Tumbang dan Merangkul Perubahan
Selama 16 tahun terakhir, saya telah tinggal di sebuah pulau penghalang di sebuah rumah kecil beberapa blok dari laut di Miami Beach hanya 10 menit dari kantor saya. Tempat ini permata. Saya memiliki 2 pohon besar mangga di halaman belakang, beberapa lusin pohon pisang, dan 20 pohon pepaya yang menghasilkan buah yang manis lezat sepanjang musim panas. Sebelah rumah, aku menanam kebun Feng Shui diisi dengan bumbu dan sayuran yang menghasilkan tomat, selada, kangkung, brokoli, bayam dan lebih hijau dari keluarga besar bisa makan dan itu semua-organik. Makan dari tanah adalah salah satu cara terbaik untuk menyehatkan tubuh, pikiran dan jiwa. Bagi saya, bekerja di kebun adalah cara yang bagus untuk de-stres dari pekerjaan dan sukacita untuk melihat usaha saya tumbuh. Sebuah taman tumbuh pada kecepatan sendiri. Anda tidak bisa terburu-buru atau memperlambatnya, tapi perlu hanya beberapa hal yang dapat grow- tanah yang tepat, air dan sinar matahari. Jika pH tanah terlalu asam, Anda akan mendapatkan hasil panen yang buruk. Jika taman tidak disiram, taman Anda akan mengering. Dan jika tidak ada sinar matahari, tidak ada yang terjadi sama sekali. Sebuah taman sangat mirip dengan tubuh kita. Kita perlu menjaga basa sistem internal kami daripada asam untuk tetap sehat dan, tanpa diragukan lagi, kita perlu untuk tetap terhidrasi. Adapun sinar matahari, itu salah satu faktor terbesar dalam menjaga kita bahagia, bersemangat dan bebas dari depresi dan kecemasan.
Selama bertahun-tahun, saya telah menjalani kehidupan terpesona di tempat terpesona dekat laut. Tapi sekarang, saya akan membuat beberapa perubahan. Saya dalam proses mengemasi semua barang-barang saya dan mengucapkan selamat tinggal ke rumah pantai dan mencari tempat baru. Itu bukan ide saya, tetapi perubahan terjadi yang membuat kita berubah dan tumbuh apakah kita suka atau tidak. Dalam beberapa bulan ke depan, mereka akan merobohkan rumah dan membangun 17 kondominium di properti.
Kebanyakan orang tidak keberatan mengubah asalkan tidak mengubah hidup mereka. Perubahan adalah kesempatan bagi kita untuk tumbuh. Salah satu alasan yang menjalankan planet ini adalah untuk tumbuh, seperti kebun sayur. Kami ingin tumbuh kuat, produktif, dan membuat dunia kita tempat yang lebih baik. Banyak dari kita terjebak dalam situasi yang membuat kita budak pekerjaan kita, hubungan, atau masyarakat. Saya mendengar orang-orang mengatakan ini sepanjang waktu, "Ini hanya bagaimana hidup saya." Di planet ini, Anda memiliki apa yang disebut 'kehendak bebas' tapi kebanyakan orang hidup di tempat ketakutan. Mereka takut untuk membuat perubahan, mereka takut untuk membuka berubah. Dan mereka tidak pernah mengalami potensi sejati mereka. Perubahan adalah sesuatu yang ingin kita untuk menyambut ke dalam hidup kita. Ini memaksa kita untuk tumbuh. Ketika siswa datang ke kelas saya, atau pasien ke kantor saya, mereka sedang mencari sesuatu yang baru, sesuatu untuk membuat mereka lebih baik secara mental, fisik, emosional, spiritual dan psikologis. Jika mereka terus melakukan pola yang sama mereka berulang-ulang, dan mengharapkan hasil yang berbeda, yang saya sebut kegilaan ini.
Merangkul perubahan dan membuka diri untuk sesuatu yang baru hari ini. Jika Anda belum pernah melakukan latihan internal yang seperti Recharging Qi Gong, mengambil kesempatan. Mungkin itu akan membuat Anda tidak nyaman, atau mungkin membawa Anda dari rutinitas normal Anda, tetapi akan membuat Anda berubah menjadi lebih baik.
Saya berharap yang terbaik di Anda Kesehatan, Kekayaan, dan Happiness!
Dr Wu Dhi
Membebaskan Anda internal Naga
Membebaskan Anda internal Naga
Saya biasanya tidak pergi ke rumah siswa untuk mengajar, tapi tempat tinggal Carrie adalah tempat yang sangat baik untuk mengumpulkan Qi. Dia tinggal hanya di pinggiran hutan pohon ek besar. Di halaman depan rumahnya, bambu 50-kaki bergoyang dalam angin menjulang rumah. Ketika Anda memasuki energi, itu adalah tempat yang magis untuk menumbuhkan Qi dan itulah mengapa saya di sini.
Saya senang untuk mengunjungi di lingkungannya karena mereka memiliki Dragons di mana-mana. Nah, tidak persis Dragons, tetapi ada BIG iguana 5-kaki yang hidup di pohon-pohon dan mereka benar-benar terlihat seperti Dragons. Iguana hijau penuh tumbuh telah dikenal untuk tumbuh hingga tujuh kaki panjang dan bisa drop dari pohon 50-kaki dan terus bergerak tanpa goresan.
Iguana fleksibel, cepat, dan dapat memanjat dengan sangat keterampilan tetapi, hari itu butuh seorang praktisi Qi Gong terampil untuk menyelamatkan ini Green Dragon. Sebuah iguana besar jatuh dan terjebak di antara batang bambu. Ini sangat tidak biasa karena mereka benar-benar pendaki terampil dan memiliki keseimbangan yang luar biasa dan ketangkasan. Mr. Iguana hendak menjadi makanan untuk rubah merah dan rakun yang juga sering bahwa leher dari hutan. Iguana hijau raksasa terjepit antara bambu, bergerak. Pada pandangan pertama, kita semua berpikir itu mati, tetapi pada pemeriksaan lebih lanjut, itu masih bernapas. Secepat mungkin, beberapa dari kami ditarik bambu terpisah, dan Carrie lembut mengangkat 4-kaki-plus naga dan meletakkannya di atas rumput. Ini duduk di sana selama beberapa menit hanya melihat dia. Kita semua menyaksikan bergerak dan kemudian, berlari kembali ke bambu dan bergegas ke atas seolah-olah tidak pernah terjadi.
Semua orang telah menyelinap di sana-sini dan jatuh juga, namun butuh penguasaan untuk bangun dan naik kembali ke atas. Itulah yang Qi Gong dan Energi Kedokteran tidak. Hal ini dapat menarik Anda keluar dari keterpurukan dan menyeimbangkan hidup Anda. Itu sebabnya saya melatih dan memiliki pasien saya melatih di Latihan internal.
"Dia yang gagal untuk melatih, melatih gagal."
Praktek adalah kuncinya. Semua orang berbicara tentang melakukan latihan untuk menjaga Anda tetap sehat. Tapi kuncinya adalah apa latihan yang harus Anda lakukan. Latihan internal seperti Yoga, Qi Gong, dan Tai Chi telah ada selama ribuan tahun, dan mereka yang telah berlatih mereka pasti akan menuai keuntungan. Jika Anda masih melakukan latihan yang sama yang telah Anda lakukan karena Anda berada di sekolah dasar dan makan diet yang sama, saatnya untuk menyerah cookie dan susu dan latihan dan membebaskan Anda sendiri internal Naga.
Praktek. Praktek. Praktek.
Saya berharap yang terbaik di Kekayaan Kesehatan dan Kebahagiaan!
Dr Wu Dhi
Saya biasanya tidak pergi ke rumah siswa untuk mengajar, tapi tempat tinggal Carrie adalah tempat yang sangat baik untuk mengumpulkan Qi. Dia tinggal hanya di pinggiran hutan pohon ek besar. Di halaman depan rumahnya, bambu 50-kaki bergoyang dalam angin menjulang rumah. Ketika Anda memasuki energi, itu adalah tempat yang magis untuk menumbuhkan Qi dan itulah mengapa saya di sini.
Saya senang untuk mengunjungi di lingkungannya karena mereka memiliki Dragons di mana-mana. Nah, tidak persis Dragons, tetapi ada BIG iguana 5-kaki yang hidup di pohon-pohon dan mereka benar-benar terlihat seperti Dragons. Iguana hijau penuh tumbuh telah dikenal untuk tumbuh hingga tujuh kaki panjang dan bisa drop dari pohon 50-kaki dan terus bergerak tanpa goresan.
Iguana fleksibel, cepat, dan dapat memanjat dengan sangat keterampilan tetapi, hari itu butuh seorang praktisi Qi Gong terampil untuk menyelamatkan ini Green Dragon. Sebuah iguana besar jatuh dan terjebak di antara batang bambu. Ini sangat tidak biasa karena mereka benar-benar pendaki terampil dan memiliki keseimbangan yang luar biasa dan ketangkasan. Mr. Iguana hendak menjadi makanan untuk rubah merah dan rakun yang juga sering bahwa leher dari hutan. Iguana hijau raksasa terjepit antara bambu, bergerak. Pada pandangan pertama, kita semua berpikir itu mati, tetapi pada pemeriksaan lebih lanjut, itu masih bernapas. Secepat mungkin, beberapa dari kami ditarik bambu terpisah, dan Carrie lembut mengangkat 4-kaki-plus naga dan meletakkannya di atas rumput. Ini duduk di sana selama beberapa menit hanya melihat dia. Kita semua menyaksikan bergerak dan kemudian, berlari kembali ke bambu dan bergegas ke atas seolah-olah tidak pernah terjadi.
Semua orang telah menyelinap di sana-sini dan jatuh juga, namun butuh penguasaan untuk bangun dan naik kembali ke atas. Itulah yang Qi Gong dan Energi Kedokteran tidak. Hal ini dapat menarik Anda keluar dari keterpurukan dan menyeimbangkan hidup Anda. Itu sebabnya saya melatih dan memiliki pasien saya melatih di Latihan internal.
"Dia yang gagal untuk melatih, melatih gagal."
Praktek adalah kuncinya. Semua orang berbicara tentang melakukan latihan untuk menjaga Anda tetap sehat. Tapi kuncinya adalah apa latihan yang harus Anda lakukan. Latihan internal seperti Yoga, Qi Gong, dan Tai Chi telah ada selama ribuan tahun, dan mereka yang telah berlatih mereka pasti akan menuai keuntungan. Jika Anda masih melakukan latihan yang sama yang telah Anda lakukan karena Anda berada di sekolah dasar dan makan diet yang sama, saatnya untuk menyerah cookie dan susu dan latihan dan membebaskan Anda sendiri internal Naga.
Praktek. Praktek. Praktek.
Saya berharap yang terbaik di Kekayaan Kesehatan dan Kebahagiaan!
Dr Wu Dhi
Praktek Longevity kuno Terungkap
Praktek Longevity kuno Terungkap
Banyak orang bertanya kepada saya berapa lama aku telah bekerja dengan energi. Itu membuat saya tertawa! Ketika aku berusia sekitar 12 tahun, saya sangat hiperaktif. Hari ini, mereka akan menempatkan saya di Ritelin atau Adderall atau mereka obat yang mereka berikan kepada anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD. Cukup judul mewah untuk anak yang penuh dengan energi dan tidak sesuai dengan sistem, bukan begitu? Para guru membenci itu dan ibu saya tidak sialan senang baik. Aku selalu punya banyak energi. Ayah saya tidak berpikir saya memiliki gangguan sama sekali dan mengatakan kepada ibuku itu hanya bagaimana anak laki-laki. Ia mengatakan, "Anda tidak akan pernah mengerti karena Anda tidak akan pernah menjadi anak laki-laki." Dia mengatakan kepada ibu saya dia akan mengurus itu dan tidak khawatir sama sekali. Dia mendaftarkan aku di kelas seni bela diri, Jujitsu, dan kemudian beberapa tahun setelah, Aikido. Biarkan aku memberitahu Anda. Ketika aku pulang dari latihan, semua yang ingin saya lakukan adalah makan dan tidur; tidak ada berlarian, ada anak hiperaktif. Ini adalah obat yang besar.
Dalam pengenalan pertama saya bekerja energi di tahun-tahun awal saya, mereka mengajari saya bagaimana bekerja dengan energi, memindahkan energi, dan bagaimana menggunakan energi untuk melindungi diri sendiri, melindungi diri sendiri dan menjaga Anda tetap sehat dan kuat. Dan coba tebak itu? Mengajari saya bagaimana untuk fokus dan tetap membumi, dan lihatlah, yang "ADHD" ajaib menghilang.
Hari ini, dengan semua tekanan di sekolah dan semua tekanan di tempat kerja, orang mendapatkan hiper, kadang-kadang sangat berarti dan marah. Saya belajar dari Pengobatan Cina itu ketidakseimbangan dalam sistem organ. Hati harus dilakukan dengan kemarahan dan hati harus dilakukan dengan kecemasan, terburu-buru dan lekas. Ketika Anda bekerja dengan energi, ada beberapa rumus yang sangat tepat yang dikembangkan ribuan tahun yang lalu. Mereka tertanam dalam sistem Oriental - Qi Gong, Nei Gong, dan Shen Gong. Qigong adalah "sebuah sistem perawatan kesehatan Cina kuno yang mengintegrasikan postur fisik, teknik pernapasan dan fokus niat" 0,1 Nei gong, "yang berarti 'kerja internal', berfokus pada saluran energi terdalam, yang kemudian terbuka dan memperkuat semua meridian tubuh "0,2 Shen Gong sebenarnya praktek yang bekerja dengan semangat. Ini adalah sistem utama yang melibatkan energi. Sejauh praktek umur panjang yang bersangkutan, saya hanya berpikir ini adalah cara hidup normal. Ayah saya adalah orang yang mulai saya di jalan dan 60 tahun kemudian, aku masih pada pengajaran jalan dan berbagi informasi berharga ini dengan siswa dan pasien.
Praktek seperti Yoga dan Latihan internal dapat membuat Anda lebih muda, lebih sehat dan lebih hidup. Ini adalah praktek umur panjang yang nyata. Setiap hari, kita belajar lebih banyak tentang kesehatan dan kesejahteraan dan selalu mencari sesuatu yang baru. Jika Anda melihat kembali ke waktu, Anda akan melihat bahwa praktik umur panjang telah ada selama manusia. Kita semua berusaha untuk tetap awet muda, sehat dan hidup. Kuncinya adalah dalam praktek. Semua dari kita telah membaca tentang umur panjang dan Fountain Ponce de Leon Pemuda, dan ada iklan di televisi sehari-hari tentang rumus umur panjang terbaru dan terbesar. Kebenaran itu membutuhkan latihan, disiplin dan konsistensi untuk hidup panjang dan sehat.
Saya berharap yang terbaik di Anda Kesehatan, Kekayaan dan Kebahagiaan!
Dr Wu Dhi
Banyak orang bertanya kepada saya berapa lama aku telah bekerja dengan energi. Itu membuat saya tertawa! Ketika aku berusia sekitar 12 tahun, saya sangat hiperaktif. Hari ini, mereka akan menempatkan saya di Ritelin atau Adderall atau mereka obat yang mereka berikan kepada anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD. Cukup judul mewah untuk anak yang penuh dengan energi dan tidak sesuai dengan sistem, bukan begitu? Para guru membenci itu dan ibu saya tidak sialan senang baik. Aku selalu punya banyak energi. Ayah saya tidak berpikir saya memiliki gangguan sama sekali dan mengatakan kepada ibuku itu hanya bagaimana anak laki-laki. Ia mengatakan, "Anda tidak akan pernah mengerti karena Anda tidak akan pernah menjadi anak laki-laki." Dia mengatakan kepada ibu saya dia akan mengurus itu dan tidak khawatir sama sekali. Dia mendaftarkan aku di kelas seni bela diri, Jujitsu, dan kemudian beberapa tahun setelah, Aikido. Biarkan aku memberitahu Anda. Ketika aku pulang dari latihan, semua yang ingin saya lakukan adalah makan dan tidur; tidak ada berlarian, ada anak hiperaktif. Ini adalah obat yang besar.
Dalam pengenalan pertama saya bekerja energi di tahun-tahun awal saya, mereka mengajari saya bagaimana bekerja dengan energi, memindahkan energi, dan bagaimana menggunakan energi untuk melindungi diri sendiri, melindungi diri sendiri dan menjaga Anda tetap sehat dan kuat. Dan coba tebak itu? Mengajari saya bagaimana untuk fokus dan tetap membumi, dan lihatlah, yang "ADHD" ajaib menghilang.
Hari ini, dengan semua tekanan di sekolah dan semua tekanan di tempat kerja, orang mendapatkan hiper, kadang-kadang sangat berarti dan marah. Saya belajar dari Pengobatan Cina itu ketidakseimbangan dalam sistem organ. Hati harus dilakukan dengan kemarahan dan hati harus dilakukan dengan kecemasan, terburu-buru dan lekas. Ketika Anda bekerja dengan energi, ada beberapa rumus yang sangat tepat yang dikembangkan ribuan tahun yang lalu. Mereka tertanam dalam sistem Oriental - Qi Gong, Nei Gong, dan Shen Gong. Qigong adalah "sebuah sistem perawatan kesehatan Cina kuno yang mengintegrasikan postur fisik, teknik pernapasan dan fokus niat" 0,1 Nei gong, "yang berarti 'kerja internal', berfokus pada saluran energi terdalam, yang kemudian terbuka dan memperkuat semua meridian tubuh "0,2 Shen Gong sebenarnya praktek yang bekerja dengan semangat. Ini adalah sistem utama yang melibatkan energi. Sejauh praktek umur panjang yang bersangkutan, saya hanya berpikir ini adalah cara hidup normal. Ayah saya adalah orang yang mulai saya di jalan dan 60 tahun kemudian, aku masih pada pengajaran jalan dan berbagi informasi berharga ini dengan siswa dan pasien.
Praktek seperti Yoga dan Latihan internal dapat membuat Anda lebih muda, lebih sehat dan lebih hidup. Ini adalah praktek umur panjang yang nyata. Setiap hari, kita belajar lebih banyak tentang kesehatan dan kesejahteraan dan selalu mencari sesuatu yang baru. Jika Anda melihat kembali ke waktu, Anda akan melihat bahwa praktik umur panjang telah ada selama manusia. Kita semua berusaha untuk tetap awet muda, sehat dan hidup. Kuncinya adalah dalam praktek. Semua dari kita telah membaca tentang umur panjang dan Fountain Ponce de Leon Pemuda, dan ada iklan di televisi sehari-hari tentang rumus umur panjang terbaru dan terbesar. Kebenaran itu membutuhkan latihan, disiplin dan konsistensi untuk hidup panjang dan sehat.
Saya berharap yang terbaik di Anda Kesehatan, Kekayaan dan Kebahagiaan!
Dr Wu Dhi
4 Jenis Paiste Gong Digunakan Dalam Penyembuhan Suara
4 Jenis Paiste Gong Digunakan Dalam Penyembuhan Suara
THE 4 JENIS Paiste gong
Gong Paiste dilihat sebagai beberapa kualitas gong terbaik yang tersedia di dunia barat modern. Gong ini telah digunakan oleh beberapa orkestra yang paling dihormati dan musisi di seluruh dunia barat.
Paiste menghasilkan baik gong dan alat musik perkusi di Zurich, Swiss, menggunakan formula, yang tanggal kembali ke Zaman Perunggu. Gong ini tangan yang dibuat oleh pembuat spesialis terlatih yang mematuhi metode kuno, teknik dan resep yang menciptakan gong, yang menghasilkan suara yang keluar dari dunia ini.
Gong Paiste membuat suara, yang menghubungkan kita ke esensi dari alam semesta dan menghubungkan kita dengan inti atau sifat sejati kita, di luar tubuh fisik kita dan keberadaan yang melekat. Gong ini membawa kita sangat nyaman dan mudah menjadi negara alpha-theta penyembuhan optimal dan memungkinkan kita untuk memasuki keadaan kesadaran yang mendalam yang menghubungkan ke komunikasi kreatif.
Suara gong hampir tak terlukiskan. Kita bisa mendapatkan pemahaman terbaik dari kemampuan penuh dari alat-alat suara yang menakjubkan dengan mendengarkan gong hidup atau pada CD baik direkam.
Hal ini diyakini bahwa instrumen suci menghubungkan dengan energi paus, yang dianggap sebagai pengasuh bijaksana kuno dari masa lalu kuno kita, dating kembali ke zaman Lemuria dan Atlantis. Suara kemegahan paus 'dapat didengar dan dihubungkan dengan ketika mendengarkan gong simfoni, dan kebijaksanaan kuno ini dapat diakses ketika seseorang dibebaskan dari menggenggam di fisik dan berenang bebas di terbatas.
Paiste telah menghasilkan berbagai gong dengan suara dan energi yang spesifik seperti yang dijelaskan di bawah ini dan gong ini tersedia dalam berbagai ukuran. Ada 4 jenis utama dari Paiste gong tersedia
1. Symphonic gong:
Gong simfoni tersedia dalam berbagai ukuran termasuk: 20 ", 22", 24 ", 26", 28 ", 30", 32 ", 34", 36 "38", 40 ", 50", 60 ", 80". Ini adalah versi tertua dari Paiste gong, dengan sedikit mengangkat permukaan dan harmonis struktur suara universal. Catatan fundamental gong seimbang dengan nada instrumen kompleks.
Ini adalah titik awal yang sangat baik untuk koleksi gong sebagai Gong ini mengandung bahkan proporsi berbagai karakteristik gong, yang dapat melahirkan dengan menggunakan palu yang berbeda dan poin mencolok. Gong Symphonic menampilkan beberapa contoh terbesar dari instrumen seperti 80 ", gong terbesar di dunia.
2. Accent / deco gong:
Gong ini memiliki suara yang sangat terfokus dibandingkan dengan Symphonic. Mereka tersedia di 7/10/13/22 "ukuran. Paiste juga menawarkan Deco Gong, yang merupakan versi Accent Gong yang datang dengan berdiri dan ideal untuk menempatkan pada layar, atau di atas meja. The datang dalam 7/10/13 "ukuran, dan sebelumnya di 16"
Deco gong yang diproduksi oleh palu tangan, seperti semua Paiste Gong dan pada dasarnya miniatur Symphonic gong. Instrumen menghasilkan suara yang menarik dan mengagumkan eksotis. Ini adalah gong benar dengan harmonik kompleks dan membuat tambahan yang unik dan dekoratif untuk lingkungan pribadi atau musik.
3. Planet gong:
Gong planet tersedia dalam berbagai ukuran. 24 ", 28", 32 ", 36", 38 "Mereka menyerupai gong simfoni dalam karakter, tapi fitur catatan fundamental yang kuat disetel untuk mewakili serangkaian harmonik alami berdasarkan sifat orbital matahari, bumi, bulan dan planet-planet lainnya yang dihitung oleh Hans Cousto. Planet Gong beresonansi harmonis dengan siklus kosmos, berkomunikasi dengan kita apa yang telah dikenal sejak jaman dahulu sebagai "musik dari bola".
Planet Gong masing-masing memiliki simbol terkait di pusat gong.
Berbagai gong planet saat ini tersedia ditunjukkan di bawah, bersama-sama dengan sifat-sifat yang mereka mensimulasikan:
Matahari
Untuk: daya tahan, kekuatan, keberanian, kemauan, kesehatan
Air raksa
Untuk komunikasi, pemikiran yang jernih, kreativitas
Venus
Untuk sensualitas, cinta, kelimpahan, penyelesaian
Bumi
Untuk: relaksasi, membuka hati, keseimbangan, keselarasan
Mars
Untuk energi, ketegasan, keinginan, tindakan, inisiatif
Jupiter
Atas kepercayaan, keterbukaan, kelimpahan
Saturnus
Untuk pemahaman, konsentrasi, disiplin
Uranus
Untuk spontanitas, fluiditas, kebebasan, wawasan, pindah
Neptunus
Untuk visi dan inspirasi, kesadaran tinggi, kreativitas mistis
Pluto
Untuk integrasi, pemurnian, melepaskan, melarutkan ego
Chiron
Untuk alkimia, visi, tujuan, kebijaksanaan
Sedna
Pengampunan, belas kasih, pembersihan dan pemurnian
Nibiru
Untuk evolusi, perjalanan, perubahan, resolusi
Juga tersedia:
Bulan synodic (bulan baru)
Untuk penerimaan, meningkatkan intuisi, keseimbangan emosional
Bulan sidereal (bulan purnama)
Untuk keseimbangan emosional, batin, interaksi, perlindungan
Platonis Tahun
Selesai, kesempurnaan, ketenangan
Sidereal Hari Bumi
Untuk vitalitas, aliran, keseimbangan, kebijaksanaan, pengalaman
Ukuran, pitches dan frekuensi dari catatan mendasar dari gong planet adalah sebagai berikut:
38 "Sun B 126,27 Hz
38 "Sedna C 128,10 Hz
38 "Earth C # 136,10 Hz
36 "Pluto C # 140,25 Hz
32 "Mercury C # 141,27 Hz
32 "Mars D 144,72 Hz
32 "Saturn D 147,85 Hz
32 "Chiron D # 151,27 Hz
32 "Nibiru E 161,26 Hz
30 "Platonis Tahun F 172,06 Hz
28 "Jupiter F # 183,58 Hz
28 "Sideral Day G 194,71 Hz
24 "Uranus G # 207,36 Hz
24 "synodic Bulan G # 210,42 Hz
24 "Neptune G # 211,44 Hz
24 "Venus A 221,23 Hz
24 "Siderial Bulan A # 227,43 Hz
4. Suara Penciptaan Gong
Awalnya diperkenalkan sebagai satu set 10 khusus Proto Gong pada tahun 1978, mereka kemudian berganti nama Suara Penciptaan. Gong ini memiliki sifat suara yang unik: Matahari, Bulan, Bumi, Air, Api, Fight, Perdamaian, dan 3 Chakra (kepala / dada / perut) dan dieksplorasi alam baru dalam suara. Mereka misterius, esoteris, dan tak terbayangkan.
Saat ini, Paiste hanya menawarkan Bumi (dalam 4 ukuran) dan 3 Chakra Gong.
Suara Penciptaan Gong bersama-sama dengan ukuran mereka, kualitas suara dan asosiasi adalah sebagai berikut:
Sun - pagi / awal - 22 "- Suara: hangat, memancarkan nada bel-seperti.
Karakter: pembukaan, pemanasan, harapan, meningkat.
Api - istirahat / agresi - 20 "- Suara: hangat, dengan gelap untuk menusuk tertinggi.
Karakter: hangat, menenangkan agresif, destruktif.
Bumi - kontinuitas - 22 "- Suara: tak terduga dan gelap, dengan tertinggi pembengkakan.
Karakter: misterius, mengetahui, jenis, tak terduga.
Energi air - 26 ", 32", 38 ", 60" -Sound: lunak / gelap streaming-gelap dengan tertinggi berbusa. Karakter: Menenangkan, tak terbatas untuk menyapu, pembersihan.
Perdamaian / toleransi - 22 "-Sound: terendah lembut, tertinggi berlapis.
Karakter: menyeimbangkan, harmonisasi, mendukung.
. Bulan malam berakhir - 24 "- Suara: dalam, gelap nada bel-seperti dengan inti terang Karakter: gathering, melindungi, pemaaf, menurun.
Melawan / konfrontasi - 22 "- Suara: mengancam gelap, cerah dan menjulang.
Karakter: menantang, mengancam tidak menyenangkan.
Chakra kepala, dada, perut - 11 ", 14", 16 "-Sound: dibundel, berkelanjutan nada bel-seperti.
Karakter: mempengaruhi, menembus, harmonik, abadi.
THE 4 JENIS Paiste gong
Gong Paiste dilihat sebagai beberapa kualitas gong terbaik yang tersedia di dunia barat modern. Gong ini telah digunakan oleh beberapa orkestra yang paling dihormati dan musisi di seluruh dunia barat.
Paiste menghasilkan baik gong dan alat musik perkusi di Zurich, Swiss, menggunakan formula, yang tanggal kembali ke Zaman Perunggu. Gong ini tangan yang dibuat oleh pembuat spesialis terlatih yang mematuhi metode kuno, teknik dan resep yang menciptakan gong, yang menghasilkan suara yang keluar dari dunia ini.
Gong Paiste membuat suara, yang menghubungkan kita ke esensi dari alam semesta dan menghubungkan kita dengan inti atau sifat sejati kita, di luar tubuh fisik kita dan keberadaan yang melekat. Gong ini membawa kita sangat nyaman dan mudah menjadi negara alpha-theta penyembuhan optimal dan memungkinkan kita untuk memasuki keadaan kesadaran yang mendalam yang menghubungkan ke komunikasi kreatif.
Suara gong hampir tak terlukiskan. Kita bisa mendapatkan pemahaman terbaik dari kemampuan penuh dari alat-alat suara yang menakjubkan dengan mendengarkan gong hidup atau pada CD baik direkam.
Hal ini diyakini bahwa instrumen suci menghubungkan dengan energi paus, yang dianggap sebagai pengasuh bijaksana kuno dari masa lalu kuno kita, dating kembali ke zaman Lemuria dan Atlantis. Suara kemegahan paus 'dapat didengar dan dihubungkan dengan ketika mendengarkan gong simfoni, dan kebijaksanaan kuno ini dapat diakses ketika seseorang dibebaskan dari menggenggam di fisik dan berenang bebas di terbatas.
Paiste telah menghasilkan berbagai gong dengan suara dan energi yang spesifik seperti yang dijelaskan di bawah ini dan gong ini tersedia dalam berbagai ukuran. Ada 4 jenis utama dari Paiste gong tersedia
1. Symphonic gong:
Gong simfoni tersedia dalam berbagai ukuran termasuk: 20 ", 22", 24 ", 26", 28 ", 30", 32 ", 34", 36 "38", 40 ", 50", 60 ", 80". Ini adalah versi tertua dari Paiste gong, dengan sedikit mengangkat permukaan dan harmonis struktur suara universal. Catatan fundamental gong seimbang dengan nada instrumen kompleks.
Ini adalah titik awal yang sangat baik untuk koleksi gong sebagai Gong ini mengandung bahkan proporsi berbagai karakteristik gong, yang dapat melahirkan dengan menggunakan palu yang berbeda dan poin mencolok. Gong Symphonic menampilkan beberapa contoh terbesar dari instrumen seperti 80 ", gong terbesar di dunia.
2. Accent / deco gong:
Gong ini memiliki suara yang sangat terfokus dibandingkan dengan Symphonic. Mereka tersedia di 7/10/13/22 "ukuran. Paiste juga menawarkan Deco Gong, yang merupakan versi Accent Gong yang datang dengan berdiri dan ideal untuk menempatkan pada layar, atau di atas meja. The datang dalam 7/10/13 "ukuran, dan sebelumnya di 16"
Deco gong yang diproduksi oleh palu tangan, seperti semua Paiste Gong dan pada dasarnya miniatur Symphonic gong. Instrumen menghasilkan suara yang menarik dan mengagumkan eksotis. Ini adalah gong benar dengan harmonik kompleks dan membuat tambahan yang unik dan dekoratif untuk lingkungan pribadi atau musik.
3. Planet gong:
Gong planet tersedia dalam berbagai ukuran. 24 ", 28", 32 ", 36", 38 "Mereka menyerupai gong simfoni dalam karakter, tapi fitur catatan fundamental yang kuat disetel untuk mewakili serangkaian harmonik alami berdasarkan sifat orbital matahari, bumi, bulan dan planet-planet lainnya yang dihitung oleh Hans Cousto. Planet Gong beresonansi harmonis dengan siklus kosmos, berkomunikasi dengan kita apa yang telah dikenal sejak jaman dahulu sebagai "musik dari bola".
Planet Gong masing-masing memiliki simbol terkait di pusat gong.
Berbagai gong planet saat ini tersedia ditunjukkan di bawah, bersama-sama dengan sifat-sifat yang mereka mensimulasikan:
Matahari
Untuk: daya tahan, kekuatan, keberanian, kemauan, kesehatan
Air raksa
Untuk komunikasi, pemikiran yang jernih, kreativitas
Venus
Untuk sensualitas, cinta, kelimpahan, penyelesaian
Bumi
Untuk: relaksasi, membuka hati, keseimbangan, keselarasan
Mars
Untuk energi, ketegasan, keinginan, tindakan, inisiatif
Jupiter
Atas kepercayaan, keterbukaan, kelimpahan
Saturnus
Untuk pemahaman, konsentrasi, disiplin
Uranus
Untuk spontanitas, fluiditas, kebebasan, wawasan, pindah
Neptunus
Untuk visi dan inspirasi, kesadaran tinggi, kreativitas mistis
Pluto
Untuk integrasi, pemurnian, melepaskan, melarutkan ego
Chiron
Untuk alkimia, visi, tujuan, kebijaksanaan
Sedna
Pengampunan, belas kasih, pembersihan dan pemurnian
Nibiru
Untuk evolusi, perjalanan, perubahan, resolusi
Juga tersedia:
Bulan synodic (bulan baru)
Untuk penerimaan, meningkatkan intuisi, keseimbangan emosional
Bulan sidereal (bulan purnama)
Untuk keseimbangan emosional, batin, interaksi, perlindungan
Platonis Tahun
Selesai, kesempurnaan, ketenangan
Sidereal Hari Bumi
Untuk vitalitas, aliran, keseimbangan, kebijaksanaan, pengalaman
Ukuran, pitches dan frekuensi dari catatan mendasar dari gong planet adalah sebagai berikut:
38 "Sun B 126,27 Hz
38 "Sedna C 128,10 Hz
38 "Earth C # 136,10 Hz
36 "Pluto C # 140,25 Hz
32 "Mercury C # 141,27 Hz
32 "Mars D 144,72 Hz
32 "Saturn D 147,85 Hz
32 "Chiron D # 151,27 Hz
32 "Nibiru E 161,26 Hz
30 "Platonis Tahun F 172,06 Hz
28 "Jupiter F # 183,58 Hz
28 "Sideral Day G 194,71 Hz
24 "Uranus G # 207,36 Hz
24 "synodic Bulan G # 210,42 Hz
24 "Neptune G # 211,44 Hz
24 "Venus A 221,23 Hz
24 "Siderial Bulan A # 227,43 Hz
4. Suara Penciptaan Gong
Awalnya diperkenalkan sebagai satu set 10 khusus Proto Gong pada tahun 1978, mereka kemudian berganti nama Suara Penciptaan. Gong ini memiliki sifat suara yang unik: Matahari, Bulan, Bumi, Air, Api, Fight, Perdamaian, dan 3 Chakra (kepala / dada / perut) dan dieksplorasi alam baru dalam suara. Mereka misterius, esoteris, dan tak terbayangkan.
Saat ini, Paiste hanya menawarkan Bumi (dalam 4 ukuran) dan 3 Chakra Gong.
Suara Penciptaan Gong bersama-sama dengan ukuran mereka, kualitas suara dan asosiasi adalah sebagai berikut:
Sun - pagi / awal - 22 "- Suara: hangat, memancarkan nada bel-seperti.
Karakter: pembukaan, pemanasan, harapan, meningkat.
Api - istirahat / agresi - 20 "- Suara: hangat, dengan gelap untuk menusuk tertinggi.
Karakter: hangat, menenangkan agresif, destruktif.
Bumi - kontinuitas - 22 "- Suara: tak terduga dan gelap, dengan tertinggi pembengkakan.
Karakter: misterius, mengetahui, jenis, tak terduga.
Energi air - 26 ", 32", 38 ", 60" -Sound: lunak / gelap streaming-gelap dengan tertinggi berbusa. Karakter: Menenangkan, tak terbatas untuk menyapu, pembersihan.
Perdamaian / toleransi - 22 "-Sound: terendah lembut, tertinggi berlapis.
Karakter: menyeimbangkan, harmonisasi, mendukung.
. Bulan malam berakhir - 24 "- Suara: dalam, gelap nada bel-seperti dengan inti terang Karakter: gathering, melindungi, pemaaf, menurun.
Melawan / konfrontasi - 22 "- Suara: mengancam gelap, cerah dan menjulang.
Karakter: menantang, mengancam tidak menyenangkan.
Chakra kepala, dada, perut - 11 ", 14", 16 "-Sound: dibundel, berkelanjutan nada bel-seperti.
Karakter: mempengaruhi, menembus, harmonik, abadi.
Aturan Arteri yang: Refleksi Osteopathic
Aturan Arteri yang: Refleksi Osteopathic
Aturan arteri adalah yang tertinggi. "Andrew Taylor Still, DO
Kutipan ini sering keliru sebagai prinsip utama yang osteopati didasarkan pada. Dr. Namun, pendiri osteopati menulis tentang pentingnya struktur lain dan memiliki seluruh tubuh dalam rangka kerja. Setelah mengatakan ini, ia mengerti bagaimana penting aliran darah terhalang adalah untuk kesehatan secara keseluruhan. Memiliki aliran darah terhalang umumnya berarti semua jaringan adalah dalam rangka kerja yang tepat.
Apakah Aliran Darah Cetakan?
Aliran darah sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan dari tubuh. Jaringan yang mendapatkan aliran darah yang terbaik adalah yang paling sehat. Itu adalah pernyataan yang jelas. Namun banyak penyedia layanan kesehatan beroperasi dengan gagasan bahwa selama beberapa darah semakin sana, itu tidak memiliki dampak pada kesehatan apakah ada kompromi pada jumlah. Terutama jika tidak ada efek langsung.
Jelas meningkatkan aliran darah ke jaringan akan meningkatkan kemampuannya untuk berfungsi lebih optimal. Tubuh melakukan ini secara teratur oleh shunting darah ke tempat yang berbeda untuk mana yang paling diperlukan berdasarkan stresor yang berbeda. Jika itu tidak membuat perbedaan apapun untuk kesehatan secara keseluruhan untuk memberikan darah ke mana yang paling membutuhkan, tubuh tidak akan melakukannya.
Bagaimana Tubuh merespon stres
Jika saatnya tiba untuk lari dari singa, perubahan terjadi untuk menghadapi itu. Beberapa perubahan termasuk jantung berdetak lebih cepat dan darah yang didorong dari organ yang tidak membantu untuk menangani skenario segera. Dalam hal ini, darah akan didorong dari sistem pencernaan ke otot yang terlibat dengan kelangsungan hidup langsung termasuk otot jantung.
Selama waktu stres untuk ancaman yang dirasakan, perubahan dalam tubuh diatur oleh sebagian dari sistem saraf yang disebut sistem saraf simpatik. Saat-saat beristirahat, penyembuhan, dan mencerna diatur oleh sebagian dari sistem saraf yang disebut sistem saraf parasimpatis. Di alam, ada keseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Selama masa istirahat, darah didorong ke organ pencernaan.
Gaya hidup modern telah berujung keseimbangan ini dalam mendukung sistem saraf simpatik. Karena stres dapat dipicu oleh pikiran dan stres yang dirasakan, bahkan ketika kita tidak aktif atau tidak ada bahaya nyata, sistem saraf kita dapat beroperasi seperti kita mencoba untuk berurusan dengan ancaman. Alih-alih menggunakan melawan atau bagian dari sistem saraf untuk stressor langsung, pikiran kita mungkin mempertahankan ancaman ini dirasakan untuk waktu yang lama berurusan dengan stres kronis.
Ketidakseimbangan ini memiliki dampak besar pada kesehatan kita, termasuk jantung dengan mengenakan pajak itu terlalu lama. Bahkan jika darah meningkat ke jantung untuk memompa lebih cepat pada saat stres, aliran darah mungkin tidak cukup memenuhi itu kebutuhan metabolisme ketika stres kronis. Banyak penyakit yang lazim yang baik disebabkan oleh stres atau dipengaruhi oleh itu.
Selain itu, saya telah menemukan sakit yang belum terselesaikan dan nyeri berdampak pada sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Semakin akut nyeri seseorang di, semakin banyak melawan atau sistem saraf diaktifkan. Oleh karena itu lebih sakit dan nyeri diselesaikan, semakin baik santai, mencerna, dan penyembuhan bagian dari sistem saraf mampu berfungsi.
Saya sering melihat bahwa penyelesaian sakit dan nyeri memiliki efek menenangkan keseluruhan pada pasien dan perut menggelegak dimulai sebagai sistem saraf menjadi lebih seimbang. Ini adalah dari aktivitas parasimpatis bisa lebih baik mengatur pencernaan.
Sebuah contoh
Saya percaya bahwa kronis yang penurunan aliran darah ke organ utama termasuk sistem pencernaan merupakan bagian dari alasan bahwa stres kronis menyebabkan begitu banyak masalah kesehatan. Kesehatan saluran pencernaan sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan dengan menyerap nutrisi dan air. Untuk beroperasi dengan baik, saluran pencernaan membutuhkan sebagian besar aliran darah kita sehari-hari. Hal ini membantu jaringan regenerasi cepat, menjaga daya tahan tubuh melawan infeksi potensial, dan menyerap nutrisi dan air untuk nama beberapa alasan yang begitu banyak darah diperlukan.
Kronis berkurang aliran darah ke usus tidak hanya menghambat pencernaan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk mendapatkan sebanyak nutrisi yang dibutuhkan, tetapi juga mempengaruhi struktur dengan memperlambat penyembuhan yang tepat dari saluran pencernaan dan dapat mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh yang optimal lebih rendah. Aliran darah berkurang untuk setiap organ atau struktur akan memiliki pengaruh negatif pada kemampuannya untuk beroperasi, bukan hanya usus. Tidak masalah jika aliran darah berkurang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam sistem saraf atau obstruksi mekanik. Hasil akhirnya adalah sama.
Jadi karena semua ini, kronis shunting darah dari saluran pencernaan dapat memiliki dampak besar pada kesehatan misalnya. Dengan kata lain, stres berkepanjangan kronis melangsir darah dari daerah yang membutuhkannya ketika tubuh rileks untuk membantu pencernaan dan penyembuhan ke daerah-daerah di mana darah tidak diperlukan sebanyak pada waktu itu. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan fungsi banyak sistem organ.
Apa yang Bisa Dilakukan?
Praktek-praktek yang menenangkan pikiran seperti meditasi dan olahraga adalah cara yang bagus untuk memulai dengan membantu menenangkan sistem saraf. Dilakukan secara teratur, ini memiliki efek yang besar pada membantu satu kesepakatan dengan stres. Masalah struktural juga perlu ditangani.
Perawatan Osteopathic sering ditujukan untuk menyeimbangkan keluar sistem saraf dengan menghapus disfungsi struktural yang memiliki efek negatif langsung maupun tidak langsung di atasnya. Hal ini dapat dicapai dengan memecahkan disfungsi dan nyeri di seluruh tubuh yang dapat menjaga sistem saraf simpatik up-diatur. Hal ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah yang harus mendapatkan itu selama masa relaksasi dan penyembuhan. Refleks juga dapat digunakan terapi untuk me-reset sistem saraf.
Selain itu, perawatan osteopathic juga bekerja untuk melepaskan tulang dan struktur lain yang mungkin mekanis mengompresi dan menghambat aliran darah yang optimal ke suatu daerah. Hal ini membantu meningkatkan gizi dan membersihkan sampah dari daerah dan mendapatkan sel-sel kekebalan tubuh dan lainnya ke tempat mereka perlu. Menurut pendapat saya, hanya karena darah semakin ke suatu daerah bukan berarti daerah ini sesehat mungkin. Kesehatan yang optimal harus menjadi tujuan. Tidak asumsi semuanya baik karena itu adalah "hidup." Disfungsi struktural tidak dapat dan tidak boleh diabaikan untuk kesehatan yang optimal dan dampaknya pada aliran darah.
Aturan arteri adalah yang tertinggi. "Andrew Taylor Still, DO
Kutipan ini sering keliru sebagai prinsip utama yang osteopati didasarkan pada. Dr. Namun, pendiri osteopati menulis tentang pentingnya struktur lain dan memiliki seluruh tubuh dalam rangka kerja. Setelah mengatakan ini, ia mengerti bagaimana penting aliran darah terhalang adalah untuk kesehatan secara keseluruhan. Memiliki aliran darah terhalang umumnya berarti semua jaringan adalah dalam rangka kerja yang tepat.
Apakah Aliran Darah Cetakan?
Aliran darah sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan dari tubuh. Jaringan yang mendapatkan aliran darah yang terbaik adalah yang paling sehat. Itu adalah pernyataan yang jelas. Namun banyak penyedia layanan kesehatan beroperasi dengan gagasan bahwa selama beberapa darah semakin sana, itu tidak memiliki dampak pada kesehatan apakah ada kompromi pada jumlah. Terutama jika tidak ada efek langsung.
Jelas meningkatkan aliran darah ke jaringan akan meningkatkan kemampuannya untuk berfungsi lebih optimal. Tubuh melakukan ini secara teratur oleh shunting darah ke tempat yang berbeda untuk mana yang paling diperlukan berdasarkan stresor yang berbeda. Jika itu tidak membuat perbedaan apapun untuk kesehatan secara keseluruhan untuk memberikan darah ke mana yang paling membutuhkan, tubuh tidak akan melakukannya.
Bagaimana Tubuh merespon stres
Jika saatnya tiba untuk lari dari singa, perubahan terjadi untuk menghadapi itu. Beberapa perubahan termasuk jantung berdetak lebih cepat dan darah yang didorong dari organ yang tidak membantu untuk menangani skenario segera. Dalam hal ini, darah akan didorong dari sistem pencernaan ke otot yang terlibat dengan kelangsungan hidup langsung termasuk otot jantung.
Selama waktu stres untuk ancaman yang dirasakan, perubahan dalam tubuh diatur oleh sebagian dari sistem saraf yang disebut sistem saraf simpatik. Saat-saat beristirahat, penyembuhan, dan mencerna diatur oleh sebagian dari sistem saraf yang disebut sistem saraf parasimpatis. Di alam, ada keseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Selama masa istirahat, darah didorong ke organ pencernaan.
Gaya hidup modern telah berujung keseimbangan ini dalam mendukung sistem saraf simpatik. Karena stres dapat dipicu oleh pikiran dan stres yang dirasakan, bahkan ketika kita tidak aktif atau tidak ada bahaya nyata, sistem saraf kita dapat beroperasi seperti kita mencoba untuk berurusan dengan ancaman. Alih-alih menggunakan melawan atau bagian dari sistem saraf untuk stressor langsung, pikiran kita mungkin mempertahankan ancaman ini dirasakan untuk waktu yang lama berurusan dengan stres kronis.
Ketidakseimbangan ini memiliki dampak besar pada kesehatan kita, termasuk jantung dengan mengenakan pajak itu terlalu lama. Bahkan jika darah meningkat ke jantung untuk memompa lebih cepat pada saat stres, aliran darah mungkin tidak cukup memenuhi itu kebutuhan metabolisme ketika stres kronis. Banyak penyakit yang lazim yang baik disebabkan oleh stres atau dipengaruhi oleh itu.
Selain itu, saya telah menemukan sakit yang belum terselesaikan dan nyeri berdampak pada sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Semakin akut nyeri seseorang di, semakin banyak melawan atau sistem saraf diaktifkan. Oleh karena itu lebih sakit dan nyeri diselesaikan, semakin baik santai, mencerna, dan penyembuhan bagian dari sistem saraf mampu berfungsi.
Saya sering melihat bahwa penyelesaian sakit dan nyeri memiliki efek menenangkan keseluruhan pada pasien dan perut menggelegak dimulai sebagai sistem saraf menjadi lebih seimbang. Ini adalah dari aktivitas parasimpatis bisa lebih baik mengatur pencernaan.
Sebuah contoh
Saya percaya bahwa kronis yang penurunan aliran darah ke organ utama termasuk sistem pencernaan merupakan bagian dari alasan bahwa stres kronis menyebabkan begitu banyak masalah kesehatan. Kesehatan saluran pencernaan sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan dengan menyerap nutrisi dan air. Untuk beroperasi dengan baik, saluran pencernaan membutuhkan sebagian besar aliran darah kita sehari-hari. Hal ini membantu jaringan regenerasi cepat, menjaga daya tahan tubuh melawan infeksi potensial, dan menyerap nutrisi dan air untuk nama beberapa alasan yang begitu banyak darah diperlukan.
Kronis berkurang aliran darah ke usus tidak hanya menghambat pencernaan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk mendapatkan sebanyak nutrisi yang dibutuhkan, tetapi juga mempengaruhi struktur dengan memperlambat penyembuhan yang tepat dari saluran pencernaan dan dapat mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh yang optimal lebih rendah. Aliran darah berkurang untuk setiap organ atau struktur akan memiliki pengaruh negatif pada kemampuannya untuk beroperasi, bukan hanya usus. Tidak masalah jika aliran darah berkurang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam sistem saraf atau obstruksi mekanik. Hasil akhirnya adalah sama.
Jadi karena semua ini, kronis shunting darah dari saluran pencernaan dapat memiliki dampak besar pada kesehatan misalnya. Dengan kata lain, stres berkepanjangan kronis melangsir darah dari daerah yang membutuhkannya ketika tubuh rileks untuk membantu pencernaan dan penyembuhan ke daerah-daerah di mana darah tidak diperlukan sebanyak pada waktu itu. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan fungsi banyak sistem organ.
Apa yang Bisa Dilakukan?
Praktek-praktek yang menenangkan pikiran seperti meditasi dan olahraga adalah cara yang bagus untuk memulai dengan membantu menenangkan sistem saraf. Dilakukan secara teratur, ini memiliki efek yang besar pada membantu satu kesepakatan dengan stres. Masalah struktural juga perlu ditangani.
Perawatan Osteopathic sering ditujukan untuk menyeimbangkan keluar sistem saraf dengan menghapus disfungsi struktural yang memiliki efek negatif langsung maupun tidak langsung di atasnya. Hal ini dapat dicapai dengan memecahkan disfungsi dan nyeri di seluruh tubuh yang dapat menjaga sistem saraf simpatik up-diatur. Hal ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke daerah yang harus mendapatkan itu selama masa relaksasi dan penyembuhan. Refleks juga dapat digunakan terapi untuk me-reset sistem saraf.
Selain itu, perawatan osteopathic juga bekerja untuk melepaskan tulang dan struktur lain yang mungkin mekanis mengompresi dan menghambat aliran darah yang optimal ke suatu daerah. Hal ini membantu meningkatkan gizi dan membersihkan sampah dari daerah dan mendapatkan sel-sel kekebalan tubuh dan lainnya ke tempat mereka perlu. Menurut pendapat saya, hanya karena darah semakin ke suatu daerah bukan berarti daerah ini sesehat mungkin. Kesehatan yang optimal harus menjadi tujuan. Tidak asumsi semuanya baik karena itu adalah "hidup." Disfungsi struktural tidak dapat dan tidak boleh diabaikan untuk kesehatan yang optimal dan dampaknya pada aliran darah.
Lima Organ dan Lima Elemen - Menurut Pengobatan Tradisional Cina
Lima Organ dan Lima Elemen - Menurut Pengobatan Tradisional Cina
Studi metafisik dan penelitian selama bertahun-tahun terakhir termasuk metode penyembuhan alternatif salah satunya adalah Pengobatan Tradisional Cina. Pengobatan Tradisional Cina umumnya didasarkan pada Lima Elemen. Saya belajar dengan Guru Cina dari Beijing pada waktu dan menyelesaikan program sertifikasi dalam terapi akupresur. Saya lebih suka akupresur untuk akupunktur karena saya tidak bisa melihat diriku menempel jarum ke orang! Paradoksnya adalah bahwa saya akan dengan senang hati menerima pengobatan akupunktur dari seorang ahli akupunktur profesional setiap saat jika saya membutuhkan pengobatan untuk apa pun. Saya ingat sekali jauh sebelum saya belajar sendiri, saya memiliki sakit punggung sehingga aku hampir tidak bisa berdiri tegak tapi aku berhasil menyeret diri untuk akupunktur Cina dekat Zurich, yang dengan satu sesi sembuh saya benar-benar. Aku benar-benar merangkak naik dua kali lipat dalam penderitaan dalam praktek, dan aku berjalan keluar satu jam kemudian lurus, sakit gratis dan penuh energi. Bertahun-tahun sebelum itu saya bepergian melalui Cina dan saya membutuhkan perawatan untuk sakit punggung parah dan di sana juga aku sembuh sepenuhnya dengan satu sesi akupunktur. Jadi saya percaya pada akupunktur dan akupresur dalam perawatan lebih obat-obatan lainnya untuk menyingkirkan rasa sakit fisik.
Saya juga menyelesaikan sertifikasi di Tuina massage. Saya menemukan metode pijat Tuina menarik karena Anda menggunakan siku, aku agak suka itu sebagai lawan menggunakan jari-jari saya dan tangan! Jika Anda belum pernah Tuina pijat Anda harus mencobanya, itu benar-benar bekerja untuk menyingkirkan nyeri mengomel dalam di daerah punggung dan bahu Anda! Jauh lebih efisien daripada jari dan pijat tangan atau bahkan mesin bergetar dingin! Pemijat menggunakan mesin pijat tidak berada pada daftar favorit saya dari orang. Ini terlalu dingin dan impersonal.
Menariknya ketika saya bercerai suami pertama saya, sakit punggung saya menghilang tetapi kembali meskipun tidak sekuat seperti sebelumnya. Ketika aku kembali saya di dunia bisnis beberapa tahun kemudian, namun, sakit punggung mimpi buruk saya menghilang sekali dan untuk semua. Bagi saya ini membuktikan bahwa banyak dari rasa sakit yang kita derita disebabkan oleh tersembunyi emosi terpendam kami iritasi, jengkel, marah, kebencian dan frustrasi.
Bagi saya Pengobatan Tradisional Cina adalah logis dan membuat banyak akal. Hari ini bahkan di Swiss, pejabat Swiss yang tidak begitu mudah untuk meyakinkan dari sesuatu yang baru bagi mereka, pengobatan akupunktur diterima dan dibayar oleh asuransi nasional umumnya.
Berikut adalah gambaran umum dari cara kerjanya sesuai dengan ajaran Cina. Segala sesuatu di dunia kita terjadi karena interaksi antara lima Elemen Api, tanah, logam, air, dan kayu. Kelima elemen memiliki hubungan dengan lima rasa yang kita miliki, asin, pahit, asam, pedas dan manis. Air terhubung ke garam, api pahit, kayu asam, logam untuk pedas, dan bumi untuk manis.
Lima elemen juga memiliki hubungan dengan lima organ dalam tubuh manusia. Kayu sesuai dengan hati, yang dibuang apapun tidak ada gunanya bagi tubuh. Api sesuai dengan hati, yang merupakan matahari dalam tubuh manusia dan menghangatkan seluruh tubuh. Bumi sesuai dengan limpa dalam tubuh manusia, yang membantu pencernaan, mengangkut makanan dan memelihara semua organ anggota tubuh internal dan tulang. Limpa juga merupakan sumber untuk Qi dan darah dalam tubuh manusia. Logam dingin dan paru-paru membantu tubuh untuk tetap dingin. Air sesuai dengan ginjal, yang limbah debit dan juga menyimpan esensi dari tubuh manusia.
Lima Elemen berkembang biak, mendukung dan menahan satu sama lain. Kayu menahan bumi. Bumi menahan air. Air menahan api. Api menahan logam. Logam menahan kayu. Tidak mungkin ada saling mendukung tanpa saling menahan diri untuk menyeimbangkan lima elemen. Tanpa saling mendukung apa-apa di dunia akan berkembang biak atau tumbuh. Tanpa saling menahan diri, semuanya akan tumbuh di luar proporsi, menghancurkan keseimbangan. Teori untuk pengobatan Cina adalah korelasi ini antara organ internal tubuh manusia yang berkaitan satu sama lain dalam sesuai dengan teori dari lima elemen di alam. Organ dapat mendukung dan memelihara satu sama lain untuk menjaga satu dalam kesehatan yang baik, tetapi ketika salah satu organ tidak seimbang, dalam waktu, itu melempar semua organ-organ lain juga tidak seimbang menyebabkan dis-kemudahan, penyakit. Terlalu banyak panas atau api di dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan. Di sisi lain terlalu banyak kelembaban atau air dapat menyebabkan perasaan berat dan kelesuan. Secara umum, pengobatan tradisional Cina berkaitan erat dengan teori Lima Elemen ketika mendiagnosa kondisi medis dan resep perawatan dan obat-obatan.
Tubuh manusia adalah alam semesta kecil tersendiri dan seperti segala sesuatu yang lain di alam semesta segala sesuatu dalam tubuh kita bekerja sesuai dengan hukum universal, yang membuat segala sesuatu dalam keseimbangan untuk menjaga kesehatan yang baik. Dalam pengobatan Cina lima organ yang terhubung ke emosi kita juga. Hati terhubung dengan emosi kemarahan, jika seseorang dalam kebiasaan merasa marah terlalu sering ini bisa melukai fungsi hati. Berpikir berlebihan sakit limpa, kesedihan sakit paru-paru, takut sakit ginjal, terlalu banyak kebahagiaan akan menyakiti hati! Untuk menjaga hal-hal dalam keseimbangan, emosi kesedihan menahan marah, takut akan menang atas kebahagiaan, kemarahan menekan berpikir, kebahagiaan berlaku khawatir dan berpikir menang atas ketakutan. Dengan kata lain, prinsip pembatasan timbal balik antara Lima Elemen juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan mental.
A propos, tentang terlalu banyak kebahagiaan akan menyakiti hati. Saat aku sedang mengetik kalimat ini sekarang ini dibawa ke pikiran saya sesuatu yang aku hampir lupa tentang yang mungkin menjelaskan hal ini. Sebagai anak-anak ketika kami bermain dan menjadi terlalu kasar dan histeris keras, tumbuh akan segera datang untuk mengganggu kami mengatakan, 'Jika Anda tidak berhenti dan tenang sekarang seseorang akan terluka dan seseorang terikat untuk menangis!'
Tradisional kepercayaan pengobatan Cina adalah bahwa manusia adalah bagian integral dari alam semesta, tidak hanya alam semesta kecil, tetapi juga unit lengkap dengan lima organ vital internal yang sesuai dengan empat musim dan lima rasa dari lingkungan alam. Teori ini menyatukan tubuh manusia dan alam dan mencerminkan dinamika antara tubuh manusia dan alam semesta. Man menjadi mikro dengan kosmos makro.
Ada begitu banyak untuk kebijaksanaan kuno dan aku salah satu yang sangat senang bahwa semua informasi ini sekarang tersedia kepada massa. Ada banyak penderitaan di setiap tingkat dari ketidaktahuan belaka dari berbagai cara yang bisa melihat kehidupan.
Studi metafisik dan penelitian selama bertahun-tahun terakhir termasuk metode penyembuhan alternatif salah satunya adalah Pengobatan Tradisional Cina. Pengobatan Tradisional Cina umumnya didasarkan pada Lima Elemen. Saya belajar dengan Guru Cina dari Beijing pada waktu dan menyelesaikan program sertifikasi dalam terapi akupresur. Saya lebih suka akupresur untuk akupunktur karena saya tidak bisa melihat diriku menempel jarum ke orang! Paradoksnya adalah bahwa saya akan dengan senang hati menerima pengobatan akupunktur dari seorang ahli akupunktur profesional setiap saat jika saya membutuhkan pengobatan untuk apa pun. Saya ingat sekali jauh sebelum saya belajar sendiri, saya memiliki sakit punggung sehingga aku hampir tidak bisa berdiri tegak tapi aku berhasil menyeret diri untuk akupunktur Cina dekat Zurich, yang dengan satu sesi sembuh saya benar-benar. Aku benar-benar merangkak naik dua kali lipat dalam penderitaan dalam praktek, dan aku berjalan keluar satu jam kemudian lurus, sakit gratis dan penuh energi. Bertahun-tahun sebelum itu saya bepergian melalui Cina dan saya membutuhkan perawatan untuk sakit punggung parah dan di sana juga aku sembuh sepenuhnya dengan satu sesi akupunktur. Jadi saya percaya pada akupunktur dan akupresur dalam perawatan lebih obat-obatan lainnya untuk menyingkirkan rasa sakit fisik.
Saya juga menyelesaikan sertifikasi di Tuina massage. Saya menemukan metode pijat Tuina menarik karena Anda menggunakan siku, aku agak suka itu sebagai lawan menggunakan jari-jari saya dan tangan! Jika Anda belum pernah Tuina pijat Anda harus mencobanya, itu benar-benar bekerja untuk menyingkirkan nyeri mengomel dalam di daerah punggung dan bahu Anda! Jauh lebih efisien daripada jari dan pijat tangan atau bahkan mesin bergetar dingin! Pemijat menggunakan mesin pijat tidak berada pada daftar favorit saya dari orang. Ini terlalu dingin dan impersonal.
Menariknya ketika saya bercerai suami pertama saya, sakit punggung saya menghilang tetapi kembali meskipun tidak sekuat seperti sebelumnya. Ketika aku kembali saya di dunia bisnis beberapa tahun kemudian, namun, sakit punggung mimpi buruk saya menghilang sekali dan untuk semua. Bagi saya ini membuktikan bahwa banyak dari rasa sakit yang kita derita disebabkan oleh tersembunyi emosi terpendam kami iritasi, jengkel, marah, kebencian dan frustrasi.
Bagi saya Pengobatan Tradisional Cina adalah logis dan membuat banyak akal. Hari ini bahkan di Swiss, pejabat Swiss yang tidak begitu mudah untuk meyakinkan dari sesuatu yang baru bagi mereka, pengobatan akupunktur diterima dan dibayar oleh asuransi nasional umumnya.
Berikut adalah gambaran umum dari cara kerjanya sesuai dengan ajaran Cina. Segala sesuatu di dunia kita terjadi karena interaksi antara lima Elemen Api, tanah, logam, air, dan kayu. Kelima elemen memiliki hubungan dengan lima rasa yang kita miliki, asin, pahit, asam, pedas dan manis. Air terhubung ke garam, api pahit, kayu asam, logam untuk pedas, dan bumi untuk manis.
Lima elemen juga memiliki hubungan dengan lima organ dalam tubuh manusia. Kayu sesuai dengan hati, yang dibuang apapun tidak ada gunanya bagi tubuh. Api sesuai dengan hati, yang merupakan matahari dalam tubuh manusia dan menghangatkan seluruh tubuh. Bumi sesuai dengan limpa dalam tubuh manusia, yang membantu pencernaan, mengangkut makanan dan memelihara semua organ anggota tubuh internal dan tulang. Limpa juga merupakan sumber untuk Qi dan darah dalam tubuh manusia. Logam dingin dan paru-paru membantu tubuh untuk tetap dingin. Air sesuai dengan ginjal, yang limbah debit dan juga menyimpan esensi dari tubuh manusia.
Lima Elemen berkembang biak, mendukung dan menahan satu sama lain. Kayu menahan bumi. Bumi menahan air. Air menahan api. Api menahan logam. Logam menahan kayu. Tidak mungkin ada saling mendukung tanpa saling menahan diri untuk menyeimbangkan lima elemen. Tanpa saling mendukung apa-apa di dunia akan berkembang biak atau tumbuh. Tanpa saling menahan diri, semuanya akan tumbuh di luar proporsi, menghancurkan keseimbangan. Teori untuk pengobatan Cina adalah korelasi ini antara organ internal tubuh manusia yang berkaitan satu sama lain dalam sesuai dengan teori dari lima elemen di alam. Organ dapat mendukung dan memelihara satu sama lain untuk menjaga satu dalam kesehatan yang baik, tetapi ketika salah satu organ tidak seimbang, dalam waktu, itu melempar semua organ-organ lain juga tidak seimbang menyebabkan dis-kemudahan, penyakit. Terlalu banyak panas atau api di dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan. Di sisi lain terlalu banyak kelembaban atau air dapat menyebabkan perasaan berat dan kelesuan. Secara umum, pengobatan tradisional Cina berkaitan erat dengan teori Lima Elemen ketika mendiagnosa kondisi medis dan resep perawatan dan obat-obatan.
Tubuh manusia adalah alam semesta kecil tersendiri dan seperti segala sesuatu yang lain di alam semesta segala sesuatu dalam tubuh kita bekerja sesuai dengan hukum universal, yang membuat segala sesuatu dalam keseimbangan untuk menjaga kesehatan yang baik. Dalam pengobatan Cina lima organ yang terhubung ke emosi kita juga. Hati terhubung dengan emosi kemarahan, jika seseorang dalam kebiasaan merasa marah terlalu sering ini bisa melukai fungsi hati. Berpikir berlebihan sakit limpa, kesedihan sakit paru-paru, takut sakit ginjal, terlalu banyak kebahagiaan akan menyakiti hati! Untuk menjaga hal-hal dalam keseimbangan, emosi kesedihan menahan marah, takut akan menang atas kebahagiaan, kemarahan menekan berpikir, kebahagiaan berlaku khawatir dan berpikir menang atas ketakutan. Dengan kata lain, prinsip pembatasan timbal balik antara Lima Elemen juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan mental.
A propos, tentang terlalu banyak kebahagiaan akan menyakiti hati. Saat aku sedang mengetik kalimat ini sekarang ini dibawa ke pikiran saya sesuatu yang aku hampir lupa tentang yang mungkin menjelaskan hal ini. Sebagai anak-anak ketika kami bermain dan menjadi terlalu kasar dan histeris keras, tumbuh akan segera datang untuk mengganggu kami mengatakan, 'Jika Anda tidak berhenti dan tenang sekarang seseorang akan terluka dan seseorang terikat untuk menangis!'
Tradisional kepercayaan pengobatan Cina adalah bahwa manusia adalah bagian integral dari alam semesta, tidak hanya alam semesta kecil, tetapi juga unit lengkap dengan lima organ vital internal yang sesuai dengan empat musim dan lima rasa dari lingkungan alam. Teori ini menyatukan tubuh manusia dan alam dan mencerminkan dinamika antara tubuh manusia dan alam semesta. Man menjadi mikro dengan kosmos makro.
Ada begitu banyak untuk kebijaksanaan kuno dan aku salah satu yang sangat senang bahwa semua informasi ini sekarang tersedia kepada massa. Ada banyak penderitaan di setiap tingkat dari ketidaktahuan belaka dari berbagai cara yang bisa melihat kehidupan.
Kesehatan dan Coaching Wellness: Healing sistemik Candida
Kesehatan dan Coaching Wellness: Healing sistemik Candida
Candida sistemik dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk iritasi usus (IBS), gejala seperti flu, visi tidak menentu atau bintik-bintik di mata, lekas marah dan kecemasan, hilangnya dorongan seksual, sakit kepala dan migrain, kabut otak, nyeri sendi dan otot sakit (fibromyalgia) dan dalam kasus yang paling parah; depresi dan pikiran untuk bunuh diri, kelelahan kronis (CFS) dan kolitis Chron itu. Akibatnya, perubahan pola makan utama yang diperlukan untuk mengobati dan menyembuhkan candida sistemik.
Saya percaya bahwa penyebab utama dari kekurangan oksigen dalam sel adalah defisiensi kronis nutrisi penting, vitamin, asam amino, mineral dan elemen. Jika kebutuhan nutrisi tubuh seluler terus terpenuhi maka setiap sel akan konsisten diganti dengan sel baru yang sehat yang akan mempertahankan sistem kekebalan yang kuat, sehingga kemampuan alami tubuh untuk menjaga kedua candida dan sel-sel kanker di teluk. Banyaknya reaksi biokimia dan fungsi selular lain yang tubuh cerdas mulus melakukan setiap detik setiap hari membutuhkan nutrisi penting dalam setiap sel. Oleh karena itu, kekurangan gizi kronis dan berlebihan akibat asupan gula dalam kekurangan oksigen seluler, dan akhirnya penyakit.
Kanker mencintai gula karena, seperti dengan sel prokariotik dan ragi jamur candida, itu anaerobik. Dr. Warburg membuktikan bahwa penyebab utama kanker adalah penggantian respirasi oksigen dalam sel tubuh normal oleh fermentasi gula. Ketika anggur fermentasi menjadi anggur, ragi berinteraksi dengan gula dalam jus untuk membuat etil alkohol, yang menyebabkan reaksi anaerobik dan pelepasan karbon dioksida. Seperti kanker, ragi candida tumbuh subur karena gula fermentasi di dalam sel. Oleh karena itu, untuk kanker dan kandida (ragi berlebih) pencegahan, tubuh harus mempertahankan stabil, respirasi sehat oksigen dalam sel, daripada fermentasi gula yang sedang berlangsung di dalam sel.
Pada tahun 1924, peneliti ilmiah, Otto Warburg H., MD, menulis tentang hubungan oksigen untuk pH sel kanker lingkungan internal. Dia sangat yakin bahwa ada hubungan langsung antara kanker dan oksigen. Dalam karyanya, "The Metabolisme Tumor," Warburg menunjukkan bahwa semua bentuk kanker ditandai oleh dua kondisi dasar: asidosis dan hipoksia atau kekurangan oksigen. Ia menemukan bahwa kanker dan kekurangan oksigen berjalan beriringan karena dia membuktikan bahwa sel-sel kanker yang anaerobik dan karena itu tidak dapat bertahan hidup di hadapan oksigen. Jadi, jika mereka tidak dapat memakan oksigen, apa yang Anda pikirkan sel kanker memakan? Ya, itu benar: gula.
Hanya diet ketogenik dapat mengembalikan keseimbangan alami tubuh dalam sistem pencernaan. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengembalikan keseimbangan bakteri kesehatan dalam usus, serta suplai oksigen ke sel-sel. Selanjutnya, ketika Anda menghilangkan zat tepung, makanan karbohidrat tinggi dari diet Anda, Anda akan secara alami menggantikan mereka dengan padat nutrisi, anti-oksidan sayuran kaya. Ini memberikan pejuang radikal bebas yang cukup dan kanker menekan sel untuk melakukan pekerjaan mereka dan menjaga sel-sel berbahaya di teluk, sehingga memperpanjang hidup Anda dan memungkinkan tubuh Anda cerdas untuk mencapai kesehatan yang sempurna dan kesejahteraan.
Candida sistemik dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk iritasi usus (IBS), gejala seperti flu, visi tidak menentu atau bintik-bintik di mata, lekas marah dan kecemasan, hilangnya dorongan seksual, sakit kepala dan migrain, kabut otak, nyeri sendi dan otot sakit (fibromyalgia) dan dalam kasus yang paling parah; depresi dan pikiran untuk bunuh diri, kelelahan kronis (CFS) dan kolitis Chron itu. Akibatnya, perubahan pola makan utama yang diperlukan untuk mengobati dan menyembuhkan candida sistemik.
Saya percaya bahwa penyebab utama dari kekurangan oksigen dalam sel adalah defisiensi kronis nutrisi penting, vitamin, asam amino, mineral dan elemen. Jika kebutuhan nutrisi tubuh seluler terus terpenuhi maka setiap sel akan konsisten diganti dengan sel baru yang sehat yang akan mempertahankan sistem kekebalan yang kuat, sehingga kemampuan alami tubuh untuk menjaga kedua candida dan sel-sel kanker di teluk. Banyaknya reaksi biokimia dan fungsi selular lain yang tubuh cerdas mulus melakukan setiap detik setiap hari membutuhkan nutrisi penting dalam setiap sel. Oleh karena itu, kekurangan gizi kronis dan berlebihan akibat asupan gula dalam kekurangan oksigen seluler, dan akhirnya penyakit.
Kanker mencintai gula karena, seperti dengan sel prokariotik dan ragi jamur candida, itu anaerobik. Dr. Warburg membuktikan bahwa penyebab utama kanker adalah penggantian respirasi oksigen dalam sel tubuh normal oleh fermentasi gula. Ketika anggur fermentasi menjadi anggur, ragi berinteraksi dengan gula dalam jus untuk membuat etil alkohol, yang menyebabkan reaksi anaerobik dan pelepasan karbon dioksida. Seperti kanker, ragi candida tumbuh subur karena gula fermentasi di dalam sel. Oleh karena itu, untuk kanker dan kandida (ragi berlebih) pencegahan, tubuh harus mempertahankan stabil, respirasi sehat oksigen dalam sel, daripada fermentasi gula yang sedang berlangsung di dalam sel.
Pada tahun 1924, peneliti ilmiah, Otto Warburg H., MD, menulis tentang hubungan oksigen untuk pH sel kanker lingkungan internal. Dia sangat yakin bahwa ada hubungan langsung antara kanker dan oksigen. Dalam karyanya, "The Metabolisme Tumor," Warburg menunjukkan bahwa semua bentuk kanker ditandai oleh dua kondisi dasar: asidosis dan hipoksia atau kekurangan oksigen. Ia menemukan bahwa kanker dan kekurangan oksigen berjalan beriringan karena dia membuktikan bahwa sel-sel kanker yang anaerobik dan karena itu tidak dapat bertahan hidup di hadapan oksigen. Jadi, jika mereka tidak dapat memakan oksigen, apa yang Anda pikirkan sel kanker memakan? Ya, itu benar: gula.
Hanya diet ketogenik dapat mengembalikan keseimbangan alami tubuh dalam sistem pencernaan. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengembalikan keseimbangan bakteri kesehatan dalam usus, serta suplai oksigen ke sel-sel. Selanjutnya, ketika Anda menghilangkan zat tepung, makanan karbohidrat tinggi dari diet Anda, Anda akan secara alami menggantikan mereka dengan padat nutrisi, anti-oksidan sayuran kaya. Ini memberikan pejuang radikal bebas yang cukup dan kanker menekan sel untuk melakukan pekerjaan mereka dan menjaga sel-sel berbahaya di teluk, sehingga memperpanjang hidup Anda dan memungkinkan tubuh Anda cerdas untuk mencapai kesehatan yang sempurna dan kesejahteraan.
Apa yang Harus Anda Tahu Tentang Teknik Mind-Body - Mengintegrasikan EFT Tapping dan Chiropractic
Apa yang Harus Anda Tahu Tentang Teknik Mind-Body - Mengintegrasikan EFT Tapping dan Chiropractic
Saya diminta untuk berkontribusi sebuah artikel oleh Chiropractic Wawasan yang mengeksplorasi bagaimana teknik pikiran-tubuh bisa masuk ke dalam pendekatan chiropractic untuk bekerja dengan rasa sakit fisik. EFT, alias penyadapan, alias Teknik Emotional Freedom adalah salah satu pendekatan yang berkembang pesat yang dapat memberikan hanya jembatan tersebut.
Chiropractors, sambil memegang ke praktek inti menggunakan pendekatan bebas narkoba bagi kesehatan dan menghapus gangguan saraf dengan menyesuaikan tulang belakang, juga terus berharap, ke arah metode inovatif yang dapat melengkapi kemampuan kita untuk menciptakan hasil bahkan pasien yang lebih baik. Chiropractors telah lama menjadi pemimpin dalam menciptakan dokter-pasien pendekatan tim kolaboratif. Sebagai dokter dan pendidik pasien, kami memberdayakan pasien untuk berpartisipasi dalam pemulihan kesehatan mereka.
Berikut adalah salah satu pendekatan inovatif yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam praktek chiropractic dan diajarkan sebagai teknik self-help untuk secara efektif menangani peran stres dan emosi negatif yang terkait dengan kondisi fisik dan rasa sakit. Metode ini khususnya dikenal sebagai EFT, atau Teknik Emotional Freedom. Jika Anda belum menyadari hal ini "tapping teknik," ada kemungkinan bahwa banyak pasien Anda. Diperkirakan bahwa jutaan orang telah mencoba EFT dan tumbuh cepat dalam penerimaan publik, media menyebutkan dan peer-review penelitian. Para pendukung telah disertakan Drs. Bruce Lipton, Candace Pert, Deepak Chopra, Norm Shealy, Wayne Dyer dan lebih banyak profesional dihormati yang merupakan pemimpin dalam pikiran-tubuh pendekatan untuk kesehatan. Dengan teknik menggabungkan seperti EFT, kami dapat menawarkan pasien cara untuk mengembangkan rasa yang lebih besar dari kontrol atas rasa sakit stres dipengaruhi mereka dan gejala, yang dengan sendirinya dapat mengurangi rasa pasien frustrasi dan stres yang dapat terjadi ketika kondisi mereka tidak membaik sebagai cepat seperti yang mereka harapkan.
Stres, Emosi dan Kesehatan Negatif
Kebanyakan ahli tulang mengajarkan pasien mereka tentang peran jangka panjang yang serius atau stres kronis bermain di kesehatan mereka dan kesejahteraan. Tanggapan jangka pendek terhadap rangsangan atau situasi stres dapat melindungi diri, memotivasi bahkan. Stres jangka panjang telah ditunjukkan untuk mengambil tol besar pada tubuh dengan produksi berlebih jangka panjang dan sirkulasi katekolamin dan glukokortikoid. Selama jangka waktu yang lama, biaya tinggi atau beban allostatic menyebabkan kerusakan jaringan tubuh banyak dan organ. Berkepanjangan stres dengan tingkat kortisol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan penuaan biologis, penurunan fungsi otak dan struktur, serta memburuknya kondisi kesehatan termasuk penyakit jantung dan kanker.
Negara yang sedang berlangsung dari tingkat stres yang tinggi yang dapat menyebabkan seseorang untuk hadir di kantor chiropractic mungkin termasuk sindrom nyeri seperti: sakit kronis, fibromyalgia, leher dan sakit punggung, sakit kepala dan banyak sindrom nyeri mekanik non-traumatik lainnya. Stres kronis juga dapat menjadi penyebab dan faktor-faktor yang memberatkan dalam banyak kondisi lain termasuk penyakit jantung dan negara yang dihasilkan dipengaruhi oleh fungsi kekebalan tubuh terganggu.
Terlepas dari negara stres, emosi adalah respon normal terhadap peristiwa emosional sarat dan pengalaman. Masalah yang terjadi yang dapat menyebabkan negara berkepanjangan dari stres adalah ketika emosi sangat intens yang berulang, kebiasaan dan mudah dipicu atau terangsang oleh stres atau situasi minim. Negara berulang intensitas emosional seperti takut, marah, rasa bersalah, kesedihan, rasa malu dan malu dapat memiliki pengaruh besar pada peningkatan allostatic beban stres seseorang yang dapat menghambat kemampuan mereka untuk menyembuhkan meskipun yang terbaik dari perawatan chiropractic.
EFT dan Kantor Chiropractic
Sekarang ada lebih dari 60 peer-review makalah penelitian yang melaporkan hasil klinis menggunakan penyadapan teknik seperti EFT. Mereka telah menunjukkan penurunan signifikan secara statistik pada nyeri (misalnya fibromyalgia, sakit kepala ketegangan), tingkat stres, kecemasan, fobia dan stres pasca-trauma, peningkatan kinerja atletik dan bahkan pengurangan mengidam makanan dengan berikutnya penurunan berat badan. Semua ini adalah masalah yang banyak pasien chiropractic menangani. Mari kita lihat bagaimana mengajar pasien bagaimana diri menerapkan EFT menekan untuk kondisi yang menyakitkan.
Teknik itu sendiri memiliki akar dasar dari George Goodheart, DC, antara lain. Ini diciptakan dalam bentuk yang sekarang oleh pendiri Gary Craig. EFT menggabungkan stimulasi fisik (tapping) dari sejumlah titik akupunktur pada wajah dan tubuh bagian atas sambil memfokuskan pada gejala atau emosi negatif, bersama dengan verbalisasi laporan penerimaan diri yang spesifik. Protokol telah ditunjukkan untuk mengurangi tingkat sirkulasi kortisol dan menghasilkan perasaan tenang dan lebih mudah. Dalam arti, itu bisa disebut neuro-emosional ulang kabel.
Jadi, bagaimana ini diintegrasikan ke klinik chiropractic? Setelah diajarkan bagaimana diri menerapkan EFT, pasien bisa menggunakannya di rumah untuk membantu mengurangi rasa sakit daripada menggunakan obat-obatan, sehingga mengurangi efek berbahaya dari obat nyeri. Pasien yang merasa cemas tentang kronisitas rasa sakit mereka dan takut bahwa hal itu tidak pernah bisa pergi, sekarang bisa memiliki alat tambahan untuk mengurangi stres mereka merangsang perasaan takut, cemas dan khawatir.
EFT dapat diajarkan untuk pasien dalam berbagai cara. Prosedur ini dapat diajarkan secara individual oleh chiropractor (sekali dilatih) atau oleh orang staf. Pasien juga dapat diajarkan dalam format kelas kelompok juga. Sebagai EFT sering digambarkan sebagai akupunktur emosional tanpa jarum, di sini adalah daftar dari acupoints yang dirangsang dalam Clinical EFT Pendek Cut prosedur:
Karate Chop atau Set Up titik, Kecil Usus 3
Atas kepala, Pemerintahan kapal (atau Du) 20
Dalam brow- kemih kandung kemih 2
Alis luar - Kandung empedu
Di bawah mata - perut 2
Gubernur bibir atas (du) 26
Chin Titik - Conception (atau Ren) 24
Tulang leher - ginjal 27
Di bawah lengan / sisi chest- Limpa 21
Metode awal disebut "Mengejar Pain" teknik. Sebelum menekan dimulai, pasien diminta untuk nama keluhan fisik, khususnya rasa sakit, dan menilai tingkat intensitas dari 0 sampai 10, nol menjadi sedikit intens. Acupoints harus disadap lembut, dengan 2-4 jari dari tangan yang dominan, meskipun penyadapan bilateral adalah sama efektifnya. Titik pertama yang e dirangsang disebut sebagai titik Karate Chop, tepat bernama untuk ulnaris pad lateral yang mana satu mungkin karate memotong sepotong kayu. Hal ini disadap berulang kali selama tiga "putaran" yang mencakup deskripsi diucapkan spesifik keluhan fisik, termasuk lokasi dan kualitas, serta "Set-Up" frase. Hal ini diikuti oleh pernyataan penerimaan diri. Jadi, jika mengajar pasien yang menderita sakit kepala karena tegang parah, mungkin terdengar sesuatu seperti ini:
Sementara menekan titik Karate Chop berulang kali dan mengatakan dengan suara keras "Meskipun saya memiliki sakit kepala mencekam ini yang terasa seperti wakil meremas kuil saya ... Saya benar-benar menerima diri." Memiliki ulangi pasien ini dua kali lagi.
Berikutnya, orang akan diinstruksikan untuk tekan pada setiap titik akupuntur, dalam urutan yang dijelaskan di atas awal dengan Atas Head Point, sekitar tujuh hingga delapan kali pada setiap titik sementara mengucapkan "Frase Reminder." The Frase Reminder, demi kesederhanaan disimpan ke versi singkat dari Frase Set Up, seperti dalam:
"Ini Mencengkeram Sakit kepala," "Ini Mencengkeram Headache" kata sambil merangsang setiap poin.
Setelah putaran, pasien harus meminta 0-10 tingkat yang baru dan bertanya apakah sakit kepala telah berubah dalam intensitas, lokasi atau kualitas. Jika salah lokasi / kualitas tidak berubah atau intensitas menurun untuk beberapa derajat, kembali mendaftar beberapa putaran sampai gejala menghilang. Namun jika, lokasi atau kualitas telah berubah, mengubah frase diatur sesuai untuk menggambarkan perubahan dengan revisi 0-10 tingkat intensitas yang mencakup berubah keluhan, yaitu:
Sementara menekan titik Karate Chop berulang kali dan mengatakan dengan suara keras "Meskipun saya memiliki sensasi panas ini yang pindah ke bagian belakang tengkorak saya ... Saya benar-benar menerima diri." Diulang tiga kali.
Diikuti oleh menekan putaran "Ini sensasi panas" pada semua poin. Diikuti oleh pemeriksaan tingkat intensitas.
Penyadapan tampaknya menyebabkan penurunan dalam kondisi fisiologis simpatik diinduksi hiper-gairah, yang memungkinkan untuk kembali ke keadaan yang lebih baik dari homeostasis dengan pengurangan yang sesuai adalah rasa sakit dan gejala stres yang disebabkan.
Sebuah skenario kasus klinis akan bahwa dari Dan, kontraktor lokal dan pasien periodik yang datang untuk bantuan dari nyeri akut punggung bawah tanpa ada trauma baru-baru ini. Setelah empat kunjungan yang mencakup panas lembab, penyesuaian tulang belakang yang spesifik dengan pekerjaan trigger point dan latihan rumah kembali, ia memperbaiki hanya 25%. Selama perawatan kami, ia mengungkapkan bahwa ia telah berada di bawah stres yang signifikan di tempat kerja dan telah kehilangan tidur selama berminggu-minggu. Merasakan betapa stres ia berada di bawah, saya membuat tulisan yang bermakna yang memungkinkan dia untuk lebih memahami hubungan stres dia merasa peningkatan kontraksi otot dan eksaserbasi berikutnya nyeri punggung. Aku mengajarinya sederhana ini Mengejar Teknik Nyeri dan dalam lima menit rasa sakitnya berkurang dari tujuh sampai dua. Aku memberinya handout dengan menekan instruksi untuk melakukan di rumah selama lima sampai 10 menit dua kali sehari antara kunjungan nya. Ini membantu dia dalam memiliki kontrol lebih besar atas nyeri punggung dan, sebagai hasilnya, ia mampu berhenti mengambil OAINS setiap empat jam dan dalam dua kunjungan nyeri punggungnya telah diselesaikan.
Mengejar Sakit adalah salah satu metode sederhana yang dapat diajarkan kepada pasien untuk membantu mereka dalam mengelola gejala mereka lebih mandiri dan melengkapi obat pendekatan bebas chiropractic. Dalam artikel berikutnya, saya akan meninjau bahkan lebih efektif metode yang mencakup aspek emosional yang biasa berhubungan dengan gejala dan kondisi fisik.
Saya diminta untuk berkontribusi sebuah artikel oleh Chiropractic Wawasan yang mengeksplorasi bagaimana teknik pikiran-tubuh bisa masuk ke dalam pendekatan chiropractic untuk bekerja dengan rasa sakit fisik. EFT, alias penyadapan, alias Teknik Emotional Freedom adalah salah satu pendekatan yang berkembang pesat yang dapat memberikan hanya jembatan tersebut.
Chiropractors, sambil memegang ke praktek inti menggunakan pendekatan bebas narkoba bagi kesehatan dan menghapus gangguan saraf dengan menyesuaikan tulang belakang, juga terus berharap, ke arah metode inovatif yang dapat melengkapi kemampuan kita untuk menciptakan hasil bahkan pasien yang lebih baik. Chiropractors telah lama menjadi pemimpin dalam menciptakan dokter-pasien pendekatan tim kolaboratif. Sebagai dokter dan pendidik pasien, kami memberdayakan pasien untuk berpartisipasi dalam pemulihan kesehatan mereka.
Berikut adalah salah satu pendekatan inovatif yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam praktek chiropractic dan diajarkan sebagai teknik self-help untuk secara efektif menangani peran stres dan emosi negatif yang terkait dengan kondisi fisik dan rasa sakit. Metode ini khususnya dikenal sebagai EFT, atau Teknik Emotional Freedom. Jika Anda belum menyadari hal ini "tapping teknik," ada kemungkinan bahwa banyak pasien Anda. Diperkirakan bahwa jutaan orang telah mencoba EFT dan tumbuh cepat dalam penerimaan publik, media menyebutkan dan peer-review penelitian. Para pendukung telah disertakan Drs. Bruce Lipton, Candace Pert, Deepak Chopra, Norm Shealy, Wayne Dyer dan lebih banyak profesional dihormati yang merupakan pemimpin dalam pikiran-tubuh pendekatan untuk kesehatan. Dengan teknik menggabungkan seperti EFT, kami dapat menawarkan pasien cara untuk mengembangkan rasa yang lebih besar dari kontrol atas rasa sakit stres dipengaruhi mereka dan gejala, yang dengan sendirinya dapat mengurangi rasa pasien frustrasi dan stres yang dapat terjadi ketika kondisi mereka tidak membaik sebagai cepat seperti yang mereka harapkan.
Stres, Emosi dan Kesehatan Negatif
Kebanyakan ahli tulang mengajarkan pasien mereka tentang peran jangka panjang yang serius atau stres kronis bermain di kesehatan mereka dan kesejahteraan. Tanggapan jangka pendek terhadap rangsangan atau situasi stres dapat melindungi diri, memotivasi bahkan. Stres jangka panjang telah ditunjukkan untuk mengambil tol besar pada tubuh dengan produksi berlebih jangka panjang dan sirkulasi katekolamin dan glukokortikoid. Selama jangka waktu yang lama, biaya tinggi atau beban allostatic menyebabkan kerusakan jaringan tubuh banyak dan organ. Berkepanjangan stres dengan tingkat kortisol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan penuaan biologis, penurunan fungsi otak dan struktur, serta memburuknya kondisi kesehatan termasuk penyakit jantung dan kanker.
Negara yang sedang berlangsung dari tingkat stres yang tinggi yang dapat menyebabkan seseorang untuk hadir di kantor chiropractic mungkin termasuk sindrom nyeri seperti: sakit kronis, fibromyalgia, leher dan sakit punggung, sakit kepala dan banyak sindrom nyeri mekanik non-traumatik lainnya. Stres kronis juga dapat menjadi penyebab dan faktor-faktor yang memberatkan dalam banyak kondisi lain termasuk penyakit jantung dan negara yang dihasilkan dipengaruhi oleh fungsi kekebalan tubuh terganggu.
Terlepas dari negara stres, emosi adalah respon normal terhadap peristiwa emosional sarat dan pengalaman. Masalah yang terjadi yang dapat menyebabkan negara berkepanjangan dari stres adalah ketika emosi sangat intens yang berulang, kebiasaan dan mudah dipicu atau terangsang oleh stres atau situasi minim. Negara berulang intensitas emosional seperti takut, marah, rasa bersalah, kesedihan, rasa malu dan malu dapat memiliki pengaruh besar pada peningkatan allostatic beban stres seseorang yang dapat menghambat kemampuan mereka untuk menyembuhkan meskipun yang terbaik dari perawatan chiropractic.
EFT dan Kantor Chiropractic
Sekarang ada lebih dari 60 peer-review makalah penelitian yang melaporkan hasil klinis menggunakan penyadapan teknik seperti EFT. Mereka telah menunjukkan penurunan signifikan secara statistik pada nyeri (misalnya fibromyalgia, sakit kepala ketegangan), tingkat stres, kecemasan, fobia dan stres pasca-trauma, peningkatan kinerja atletik dan bahkan pengurangan mengidam makanan dengan berikutnya penurunan berat badan. Semua ini adalah masalah yang banyak pasien chiropractic menangani. Mari kita lihat bagaimana mengajar pasien bagaimana diri menerapkan EFT menekan untuk kondisi yang menyakitkan.
Teknik itu sendiri memiliki akar dasar dari George Goodheart, DC, antara lain. Ini diciptakan dalam bentuk yang sekarang oleh pendiri Gary Craig. EFT menggabungkan stimulasi fisik (tapping) dari sejumlah titik akupunktur pada wajah dan tubuh bagian atas sambil memfokuskan pada gejala atau emosi negatif, bersama dengan verbalisasi laporan penerimaan diri yang spesifik. Protokol telah ditunjukkan untuk mengurangi tingkat sirkulasi kortisol dan menghasilkan perasaan tenang dan lebih mudah. Dalam arti, itu bisa disebut neuro-emosional ulang kabel.
Jadi, bagaimana ini diintegrasikan ke klinik chiropractic? Setelah diajarkan bagaimana diri menerapkan EFT, pasien bisa menggunakannya di rumah untuk membantu mengurangi rasa sakit daripada menggunakan obat-obatan, sehingga mengurangi efek berbahaya dari obat nyeri. Pasien yang merasa cemas tentang kronisitas rasa sakit mereka dan takut bahwa hal itu tidak pernah bisa pergi, sekarang bisa memiliki alat tambahan untuk mengurangi stres mereka merangsang perasaan takut, cemas dan khawatir.
EFT dapat diajarkan untuk pasien dalam berbagai cara. Prosedur ini dapat diajarkan secara individual oleh chiropractor (sekali dilatih) atau oleh orang staf. Pasien juga dapat diajarkan dalam format kelas kelompok juga. Sebagai EFT sering digambarkan sebagai akupunktur emosional tanpa jarum, di sini adalah daftar dari acupoints yang dirangsang dalam Clinical EFT Pendek Cut prosedur:
Karate Chop atau Set Up titik, Kecil Usus 3
Atas kepala, Pemerintahan kapal (atau Du) 20
Dalam brow- kemih kandung kemih 2
Alis luar - Kandung empedu
Di bawah mata - perut 2
Gubernur bibir atas (du) 26
Chin Titik - Conception (atau Ren) 24
Tulang leher - ginjal 27
Di bawah lengan / sisi chest- Limpa 21
Metode awal disebut "Mengejar Pain" teknik. Sebelum menekan dimulai, pasien diminta untuk nama keluhan fisik, khususnya rasa sakit, dan menilai tingkat intensitas dari 0 sampai 10, nol menjadi sedikit intens. Acupoints harus disadap lembut, dengan 2-4 jari dari tangan yang dominan, meskipun penyadapan bilateral adalah sama efektifnya. Titik pertama yang e dirangsang disebut sebagai titik Karate Chop, tepat bernama untuk ulnaris pad lateral yang mana satu mungkin karate memotong sepotong kayu. Hal ini disadap berulang kali selama tiga "putaran" yang mencakup deskripsi diucapkan spesifik keluhan fisik, termasuk lokasi dan kualitas, serta "Set-Up" frase. Hal ini diikuti oleh pernyataan penerimaan diri. Jadi, jika mengajar pasien yang menderita sakit kepala karena tegang parah, mungkin terdengar sesuatu seperti ini:
Sementara menekan titik Karate Chop berulang kali dan mengatakan dengan suara keras "Meskipun saya memiliki sakit kepala mencekam ini yang terasa seperti wakil meremas kuil saya ... Saya benar-benar menerima diri." Memiliki ulangi pasien ini dua kali lagi.
Berikutnya, orang akan diinstruksikan untuk tekan pada setiap titik akupuntur, dalam urutan yang dijelaskan di atas awal dengan Atas Head Point, sekitar tujuh hingga delapan kali pada setiap titik sementara mengucapkan "Frase Reminder." The Frase Reminder, demi kesederhanaan disimpan ke versi singkat dari Frase Set Up, seperti dalam:
"Ini Mencengkeram Sakit kepala," "Ini Mencengkeram Headache" kata sambil merangsang setiap poin.
Setelah putaran, pasien harus meminta 0-10 tingkat yang baru dan bertanya apakah sakit kepala telah berubah dalam intensitas, lokasi atau kualitas. Jika salah lokasi / kualitas tidak berubah atau intensitas menurun untuk beberapa derajat, kembali mendaftar beberapa putaran sampai gejala menghilang. Namun jika, lokasi atau kualitas telah berubah, mengubah frase diatur sesuai untuk menggambarkan perubahan dengan revisi 0-10 tingkat intensitas yang mencakup berubah keluhan, yaitu:
Sementara menekan titik Karate Chop berulang kali dan mengatakan dengan suara keras "Meskipun saya memiliki sensasi panas ini yang pindah ke bagian belakang tengkorak saya ... Saya benar-benar menerima diri." Diulang tiga kali.
Diikuti oleh menekan putaran "Ini sensasi panas" pada semua poin. Diikuti oleh pemeriksaan tingkat intensitas.
Penyadapan tampaknya menyebabkan penurunan dalam kondisi fisiologis simpatik diinduksi hiper-gairah, yang memungkinkan untuk kembali ke keadaan yang lebih baik dari homeostasis dengan pengurangan yang sesuai adalah rasa sakit dan gejala stres yang disebabkan.
Sebuah skenario kasus klinis akan bahwa dari Dan, kontraktor lokal dan pasien periodik yang datang untuk bantuan dari nyeri akut punggung bawah tanpa ada trauma baru-baru ini. Setelah empat kunjungan yang mencakup panas lembab, penyesuaian tulang belakang yang spesifik dengan pekerjaan trigger point dan latihan rumah kembali, ia memperbaiki hanya 25%. Selama perawatan kami, ia mengungkapkan bahwa ia telah berada di bawah stres yang signifikan di tempat kerja dan telah kehilangan tidur selama berminggu-minggu. Merasakan betapa stres ia berada di bawah, saya membuat tulisan yang bermakna yang memungkinkan dia untuk lebih memahami hubungan stres dia merasa peningkatan kontraksi otot dan eksaserbasi berikutnya nyeri punggung. Aku mengajarinya sederhana ini Mengejar Teknik Nyeri dan dalam lima menit rasa sakitnya berkurang dari tujuh sampai dua. Aku memberinya handout dengan menekan instruksi untuk melakukan di rumah selama lima sampai 10 menit dua kali sehari antara kunjungan nya. Ini membantu dia dalam memiliki kontrol lebih besar atas nyeri punggung dan, sebagai hasilnya, ia mampu berhenti mengambil OAINS setiap empat jam dan dalam dua kunjungan nyeri punggungnya telah diselesaikan.
Mengejar Sakit adalah salah satu metode sederhana yang dapat diajarkan kepada pasien untuk membantu mereka dalam mengelola gejala mereka lebih mandiri dan melengkapi obat pendekatan bebas chiropractic. Dalam artikel berikutnya, saya akan meninjau bahkan lebih efektif metode yang mencakup aspek emosional yang biasa berhubungan dengan gejala dan kondisi fisik.
Aspek Emosional of Pain
Aspek Emosional of Pain
Ini adalah bagian kedua dari seri tiga bagian menggunakan EFT menekan untuk bekerja dengan rasa sakit fisik, ditulis sebagai cara untuk menjelaskan EFT (Emotional Freedom Techniques atau Tapping) ke khalayak chiropractic. Seperti kita melihat untuk menemukan cara untuk berurusan dengan masalah epidemi dan biaya yang terkait dengan nyeri kronis, integrasi teknik pikiran-tubuh seperti EFT menyediakan satu pendekatan yang dapat membantu kami dengan menyediakan teknik self-help yang aman yang dapat diterapkan oleh individu untuk mengurangi rasa sakit dan penderitaan.
Dalam artikel pertama saya menawarkan beberapa latar belakang baik pada teknik itu sendiri dan pentingnya memahami bagaimana stres berdampak dihasilkan dari emosi negatif dapat ketika bekerja dengan pasien untuk menyelesaikan rasa sakit dan menyembuhkan tubuh mereka. Saya juga diringkas yang paling umum digunakan titik meridian akhir, atau titik akupuntur, yang dirangsang ketika melakukan penyadapan prosedur ini. Sekarang, saya ingin mengeksplorasi cara-cara di mana aspek emosional dari rasa sakit bisa terkena dan dieksplorasi untuk mengurangi gejala-gejala fisik pasien menggunakan EFT.
Pertama, adalah penting bahwa saya menyebutkan bahwa paling efektif menggunakan teknik EFT ini, pelatihan yang tepat harus dicapai. Tingkat awal kompetensi dapat dicapai dalam pelatihan dua hari. Belajar berbagai teknik untuk digunakan dengan pasien menawarkan berbagai alat untuk digunakan tergantung pada pasien dan masalah yang ditangani.
Yang sedang berkata, hubungan yang sehat harus sudah dibentuk dengan pasien untuk memungkinkan suatu "diskusi jembatan" yang menunjukkan pemahaman bahwa pasien menerima koneksi pikiran-tubuh sebagai salah satu yang valid sehingga ada tingkat padat penerimaan yang cara yang mereka pikirkan dan rasakan menyebabkan negara stres yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh mereka.
Setelah sambungan yang didirikan, mengajar mereka teknik self-help dapat ditawarkan. Ketika saya mengajar pasien bagaimana diri menerapkan EFT untuk rasa sakit fisik mereka, saya selalu mulai dengan pendekatan dasar teknik Nyeri yang Chasing saya bahas dalam artikel bulan lalu. Ketika ditunjukkan dan dilakukan di kantor, dalam waktu lima menit, sebagian besar pasien akan mengalami beberapa bantuan dari gejala mereka. Saya biasanya memiliki mereka melakukan ini di rumah setiap hari selama 5 sampai 10 menit sampai kunjungan berikutnya dan saya memungkinkan tambahan 5 sampai 10 menit untuk instruksi lebih lanjut. Hal ini pada kunjungan ini bahwa saya menjelaskan bahwa bekerja hanya pada gejala fisik agak mirip dengan pertolongan pertama atau Band-Aid. Mendasari atau bertepatan dengan rasa sakit atau gejala yang mereka alami, ada emosi negatif yang umum yang rumit pemulihan mereka. Saya menjelaskan bahwa dengan bekerja pada faktor-faktor mengabadikan, mereka lebih mungkin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Contoh Real World
Diana adalah seorang tukang listrik yang saya bekerja dengan berbagai keluhan selama empat tahun terakhir. Dia telah mengembangkan kanan anterior nyeri bahu yang saya diobati dengan penyesuaian, memicu titik kerja, es / panas dan latihan selama tiga minggu, tapi kondisinya membaik hanya sekitar 50%. Setelah menyesuaikan tulang belakang dada dan bahunya, saya bertanya apakah ia akan terbuka untuk pendekatan yang sedikit berbeda untuk pekerjaan yang kami lakukan bahwa dia bisa melakukan sendiri di rumah. Saya sudah menduga ia akan terbuka untuk itu berdasarkan percakapan sebelumnya kami memiliki tentang sifat penyembuhan.
Aku bertanya, selain rasa sakit fisik, "bagaimana dengan nyeri bahu membuat Anda merasa?" Dia melaporkan bahwa itu membuatnya merasa sangat frustrasi karena tidak mendapatkan yang lebih baik cukup cepat dan yang biasanya dia menyembuhkan sangat cepat. Sebelum memulai penyadapan, saya memperoleh beberapa potongan informasi. Pertama, saya meminta lokasi tertentu, kualitas dan intensitas nyeri sehingga dia bisa melacak bagaimana dengan efektif mengurangi rasa frustrasinya kita mampu mengurangi rasa sakit fisiknya. Dia melaporkan bahwa itu adalah bagian depan bahu kanannya, tajam dan dinilai menjadi 6 dari 10 pada skala VAS. Lalu, saya bertanya tentang emosi yang terkait dengan nyeri, yang dalam hal ini adalah perasaan frustrasi. Aku bertanya apa tingkat intensitas frustrasi ia merasa pada saat ini dan tanggapannya adalah 7 dari 10. Pada saat itu, saya menunjukkan padanya poin kami akan menekan dan diperintahkan untuk mengikuti bersama dengan saya dan ulangi saya kata keras.
Karate Chop atau Set Up titik, Kecil Usus 3
Atas kepala, Pemerintahan kapal (atau Du) 20
Dalam brow- kemih kandung kemih 2
Alis luar - Kandung empedu
Di bawah mata - Perut 2
Gubernur bibir atas (du) 26
Chin Titik - Conception (atau Ren) 24
Tulang leher - Ginjal 27
Di bawah lengan / sisi chest- Limpa 21
Aku mulai pertama menekan bulat oleh verbalisasi untuknya berikut "Set-Up Frase," sambil menunjukkan baginya untuk lembut tekan pada dirinya "Karate Chop" titik:
"Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
"Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri. "
Berikutnya, dia diperintahkan untuk tekan pada masing-masing dari delapan titik akupuntur berikutnya, dalam rangka dijelaskan di atas awal dengan Atas Head Point, sekitar 7-8 kali pada setiap titik sambil mengatakan Frasa Pengingat. The Frase Reminder, demi kesederhanaan, disimpan ke versi singkat dari Frase Set-Up, seperti dalam "frustrasi ini."
Setelah putaran, dia diminta untuk 0-10 tingkat baru intensitas frustrasi. Dia mengatakan frustrasi merasa pasti kurang dan sekarang lebih seperti tiga. Kemudian saya bertanya bagaimana tingkat nyeri bahu lakukan dan dia terkejut bahwa itu telah dijatuhkan dari enam sampai dua.
Saya kemudian memintanya untuk mulai mengidentifikasi semua hal yang spesifik tentang dirinya nyeri bahu yang membuatnya merasa frustrasi, karena mereka akan mendorong pekerjaan dia akan melakukan antara kunjungan. Aku menawarinya beberapa contoh pertanyaan dan skenario baginya untuk mengeksplorasi seperti, kapan Anda merasa paling frustrasi oleh nyeri bahu Anda? Apakah itu di tempat kerja, di rumah saat bermain dengan anak-anak Anda, saat bekerja di kebun? Berdasarkan tanggapannya, saya membantunya menciptakan frase set-up berikut untuk memulai dengan: "Meskipun aku merasa begitu frustrasi ketika sakit untuk mengangkat putri saya untuk memberikan pelukan ketika saya pulang dari kerja, saya sangat dan benar-benar menerima diri. " Dan, "Meskipun aku merasa semua frustrasi ini ketika saya mendapatkan nyeri di bahu saya ketika saya mulai menarik kawat di tempat kerja, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
Diana kembali minggu depan tersenyum ketika aku melihatnya duduk di meja penyesuaian saya. Dia melaporkan bahwa nyeri bahunya sekarang hanya rasa nyeri sesekali, hanya satu atau dua dari 10. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah disadap setiap hari, bahkan dua kali sehari, karena ia melihat berapa banyak bantuan itu menawarkan dan bahwa suaminya telah berkomentar apalagi kesal dan stres dia seminggu terakhir. Dia bilang dia menyadari betapa frustrasi tidak mendapatkan yang lebih baik secepat ia diharapkan telah membuatnya begitu menekankan bahwa ia sekarang tahu ia telah memperparah kondisinya lebih jauh.
Pasien stres merasa tentang kondisi mereka, apakah itu rasa frustrasi karena tidak penyembuhan cukup cepat, atau perasaan yang terkait dengan penyebab kondisi mereka, yaitu kebencian di pengemudi lain yang melanda mobil mereka; semua sumber-sumber stres dan banyak orang lain dapat memiliki pengaruh kuat pada tingkat penyembuhan pasien pengalaman karena kami bekerja dengan mereka.
Artikel ini ditulis oleh Craig Weiner, DC. Ini pada awalnya ditulis untuk Chiropractic Inisghts dan telah diperbarui untuk Ezine Articles.
Ini adalah bagian kedua dari seri tiga bagian menggunakan EFT menekan untuk bekerja dengan rasa sakit fisik, ditulis sebagai cara untuk menjelaskan EFT (Emotional Freedom Techniques atau Tapping) ke khalayak chiropractic. Seperti kita melihat untuk menemukan cara untuk berurusan dengan masalah epidemi dan biaya yang terkait dengan nyeri kronis, integrasi teknik pikiran-tubuh seperti EFT menyediakan satu pendekatan yang dapat membantu kami dengan menyediakan teknik self-help yang aman yang dapat diterapkan oleh individu untuk mengurangi rasa sakit dan penderitaan.
Dalam artikel pertama saya menawarkan beberapa latar belakang baik pada teknik itu sendiri dan pentingnya memahami bagaimana stres berdampak dihasilkan dari emosi negatif dapat ketika bekerja dengan pasien untuk menyelesaikan rasa sakit dan menyembuhkan tubuh mereka. Saya juga diringkas yang paling umum digunakan titik meridian akhir, atau titik akupuntur, yang dirangsang ketika melakukan penyadapan prosedur ini. Sekarang, saya ingin mengeksplorasi cara-cara di mana aspek emosional dari rasa sakit bisa terkena dan dieksplorasi untuk mengurangi gejala-gejala fisik pasien menggunakan EFT.
Pertama, adalah penting bahwa saya menyebutkan bahwa paling efektif menggunakan teknik EFT ini, pelatihan yang tepat harus dicapai. Tingkat awal kompetensi dapat dicapai dalam pelatihan dua hari. Belajar berbagai teknik untuk digunakan dengan pasien menawarkan berbagai alat untuk digunakan tergantung pada pasien dan masalah yang ditangani.
Yang sedang berkata, hubungan yang sehat harus sudah dibentuk dengan pasien untuk memungkinkan suatu "diskusi jembatan" yang menunjukkan pemahaman bahwa pasien menerima koneksi pikiran-tubuh sebagai salah satu yang valid sehingga ada tingkat padat penerimaan yang cara yang mereka pikirkan dan rasakan menyebabkan negara stres yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh mereka.
Setelah sambungan yang didirikan, mengajar mereka teknik self-help dapat ditawarkan. Ketika saya mengajar pasien bagaimana diri menerapkan EFT untuk rasa sakit fisik mereka, saya selalu mulai dengan pendekatan dasar teknik Nyeri yang Chasing saya bahas dalam artikel bulan lalu. Ketika ditunjukkan dan dilakukan di kantor, dalam waktu lima menit, sebagian besar pasien akan mengalami beberapa bantuan dari gejala mereka. Saya biasanya memiliki mereka melakukan ini di rumah setiap hari selama 5 sampai 10 menit sampai kunjungan berikutnya dan saya memungkinkan tambahan 5 sampai 10 menit untuk instruksi lebih lanjut. Hal ini pada kunjungan ini bahwa saya menjelaskan bahwa bekerja hanya pada gejala fisik agak mirip dengan pertolongan pertama atau Band-Aid. Mendasari atau bertepatan dengan rasa sakit atau gejala yang mereka alami, ada emosi negatif yang umum yang rumit pemulihan mereka. Saya menjelaskan bahwa dengan bekerja pada faktor-faktor mengabadikan, mereka lebih mungkin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Contoh Real World
Diana adalah seorang tukang listrik yang saya bekerja dengan berbagai keluhan selama empat tahun terakhir. Dia telah mengembangkan kanan anterior nyeri bahu yang saya diobati dengan penyesuaian, memicu titik kerja, es / panas dan latihan selama tiga minggu, tapi kondisinya membaik hanya sekitar 50%. Setelah menyesuaikan tulang belakang dada dan bahunya, saya bertanya apakah ia akan terbuka untuk pendekatan yang sedikit berbeda untuk pekerjaan yang kami lakukan bahwa dia bisa melakukan sendiri di rumah. Saya sudah menduga ia akan terbuka untuk itu berdasarkan percakapan sebelumnya kami memiliki tentang sifat penyembuhan.
Aku bertanya, selain rasa sakit fisik, "bagaimana dengan nyeri bahu membuat Anda merasa?" Dia melaporkan bahwa itu membuatnya merasa sangat frustrasi karena tidak mendapatkan yang lebih baik cukup cepat dan yang biasanya dia menyembuhkan sangat cepat. Sebelum memulai penyadapan, saya memperoleh beberapa potongan informasi. Pertama, saya meminta lokasi tertentu, kualitas dan intensitas nyeri sehingga dia bisa melacak bagaimana dengan efektif mengurangi rasa frustrasinya kita mampu mengurangi rasa sakit fisiknya. Dia melaporkan bahwa itu adalah bagian depan bahu kanannya, tajam dan dinilai menjadi 6 dari 10 pada skala VAS. Lalu, saya bertanya tentang emosi yang terkait dengan nyeri, yang dalam hal ini adalah perasaan frustrasi. Aku bertanya apa tingkat intensitas frustrasi ia merasa pada saat ini dan tanggapannya adalah 7 dari 10. Pada saat itu, saya menunjukkan padanya poin kami akan menekan dan diperintahkan untuk mengikuti bersama dengan saya dan ulangi saya kata keras.
Karate Chop atau Set Up titik, Kecil Usus 3
Atas kepala, Pemerintahan kapal (atau Du) 20
Dalam brow- kemih kandung kemih 2
Alis luar - Kandung empedu
Di bawah mata - Perut 2
Gubernur bibir atas (du) 26
Chin Titik - Conception (atau Ren) 24
Tulang leher - Ginjal 27
Di bawah lengan / sisi chest- Limpa 21
Aku mulai pertama menekan bulat oleh verbalisasi untuknya berikut "Set-Up Frase," sambil menunjukkan baginya untuk lembut tekan pada dirinya "Karate Chop" titik:
"Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
"Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
Meskipun aku merasa semua ini frustrasi karena bahu saya tidak penyembuhan cukup cepat, saya sangat dan benar-benar menerima diri. "
Berikutnya, dia diperintahkan untuk tekan pada masing-masing dari delapan titik akupuntur berikutnya, dalam rangka dijelaskan di atas awal dengan Atas Head Point, sekitar 7-8 kali pada setiap titik sambil mengatakan Frasa Pengingat. The Frase Reminder, demi kesederhanaan, disimpan ke versi singkat dari Frase Set-Up, seperti dalam "frustrasi ini."
Setelah putaran, dia diminta untuk 0-10 tingkat baru intensitas frustrasi. Dia mengatakan frustrasi merasa pasti kurang dan sekarang lebih seperti tiga. Kemudian saya bertanya bagaimana tingkat nyeri bahu lakukan dan dia terkejut bahwa itu telah dijatuhkan dari enam sampai dua.
Saya kemudian memintanya untuk mulai mengidentifikasi semua hal yang spesifik tentang dirinya nyeri bahu yang membuatnya merasa frustrasi, karena mereka akan mendorong pekerjaan dia akan melakukan antara kunjungan. Aku menawarinya beberapa contoh pertanyaan dan skenario baginya untuk mengeksplorasi seperti, kapan Anda merasa paling frustrasi oleh nyeri bahu Anda? Apakah itu di tempat kerja, di rumah saat bermain dengan anak-anak Anda, saat bekerja di kebun? Berdasarkan tanggapannya, saya membantunya menciptakan frase set-up berikut untuk memulai dengan: "Meskipun aku merasa begitu frustrasi ketika sakit untuk mengangkat putri saya untuk memberikan pelukan ketika saya pulang dari kerja, saya sangat dan benar-benar menerima diri. " Dan, "Meskipun aku merasa semua frustrasi ini ketika saya mendapatkan nyeri di bahu saya ketika saya mulai menarik kawat di tempat kerja, saya sangat dan benar-benar menerima diri."
Diana kembali minggu depan tersenyum ketika aku melihatnya duduk di meja penyesuaian saya. Dia melaporkan bahwa nyeri bahunya sekarang hanya rasa nyeri sesekali, hanya satu atau dua dari 10. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah disadap setiap hari, bahkan dua kali sehari, karena ia melihat berapa banyak bantuan itu menawarkan dan bahwa suaminya telah berkomentar apalagi kesal dan stres dia seminggu terakhir. Dia bilang dia menyadari betapa frustrasi tidak mendapatkan yang lebih baik secepat ia diharapkan telah membuatnya begitu menekankan bahwa ia sekarang tahu ia telah memperparah kondisinya lebih jauh.
Pasien stres merasa tentang kondisi mereka, apakah itu rasa frustrasi karena tidak penyembuhan cukup cepat, atau perasaan yang terkait dengan penyebab kondisi mereka, yaitu kebencian di pengemudi lain yang melanda mobil mereka; semua sumber-sumber stres dan banyak orang lain dapat memiliki pengaruh kuat pada tingkat penyembuhan pasien pengalaman karena kami bekerja dengan mereka.
Artikel ini ditulis oleh Craig Weiner, DC. Ini pada awalnya ditulis untuk Chiropractic Inisghts dan telah diperbarui untuk Ezine Articles.
Cara Terbaik untuk Mencegah, Memperbaiki dan Cure Kelelahan kronis Tentu
Cara Terbaik untuk Mencegah, Memperbaiki dan Cure Kelelahan kronis Tentu
Sindrom Kelelahan kronis (CFS) didefinisikan oleh berlebihan kelelahan, tidak hilang dengan istirahat, dan setidaknya empat dari gejala berikut selama sedikitnya enam bulan:
Memori jangka pendek gangguan konsentrasi, yang secara signifikan mempengaruhi aktivitas normal
Sakit tenggorokan
Kelenjar getah bening di leher atau ketiak
Nyeri otot atau nyeri di beberapa sendi tanpa pembengkakan atau kemerahan sendi
Onset baru sakit kepala
Tidur malam yang baik
Malaise umum berikut tenaga fisik yang berlangsung lebih dari 24 jam
Centers for Disease Control resmi diakui kondisi ini pada tahun 1988. Sindrom kelelahan kronis lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dan mayoritas pasien berada dalam usia tiga puluhan.
Apa Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis?
Penyebab sindrom kelelahan kronis tidak diketahui dan tidak ada tes laboratorium khusus untuk mendiagnosa kondisi ini. Beberapa praktisi holistik percaya bahwa penyebab sindrom kelelahan kronis menular. Lain percaya bahwa beberapa faktor mendorong pengembangan kelelahan kronis, termasuk:
Kekurangan gizi
Toksisitas dari lingkungan, makanan, dan obat-obatan
Tegangan
Ketidakseimbangan hormon, terutama tiroid dan adrenal
Fungsi kekebalan tubuh Menurunkan
Bakteri, virus, atau infeksi jamur
Banyak orang dengan sindrom kelelahan kronis telah memiliki sejarah kelelahan kelenjar adrenal dan menghasilkan jumlah rendah kortisol dan hormon adrenal lainnya. Beberapa ahli holistik juga menemukan tingginya insiden infeksi Candida ragi, sindrom usus bocor, makanan dan kepekaan lingkungan dan toksisitas hati.
Kelelahan kronis adalah diagnosis eksklusi, artinya hanya dipertimbangkan setelah kondisi medis lainnya telah dikesampingkan.
Sindrom kelelahan kronis kadang-kadang bisa bingung dengan kondisi berikut yang juga mengakibatkan kelelahan. Ini termasuk:
Anemia
Alergi
Candidiasis
Adrenal Ketidakcukupan
Hypothyroidism
Hipoglikemia
Infeksi
Sleep Apnea
Hepatitis B dan C
Hipotensi ortostatik
Sle
Narkolepsi
Cancer
Obesitas yang parah
Cushing Syndrome
Adrenal Kelelahan
Penyalahgunaan Zat
Kecemasan Generalized
Singkat akal
Skizofrenia
Depresi
Perawatan holistik sukses untuk kelelahan kronis
Pengujian holistik
Dalam rangka untuk membantu menentukan faktor yang mendasari berkontribusi untuk CFS, sejumlah tes yang sering dilakukan, termasuk mikroskop darkfield darah, skrining electrodermal, analisis tinja, unrinalysis, tes darah, analisis rambut, profil detoksifikasi hati, stress test adrenal, analisis gizi, profil antioksidan.
Gaya hidup dan Lingkungan
Mengembangkan kebiasaan tidur kesehatan. Cobalah untuk mendapatkan untuk membangun tidur yang teratur. Latihan restoratif lembut seperti tai chi, berenang, yoga, dan berjalan adalah penting, meskipun banyak orang mungkin tidak merasa seperti itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa dua pertiga dari orang-orang dengan manfaat sindrom kelelahan kronis dari latihan, meskipun sangat penting untuk tidak berlebihan.
Diet
Detox dan diet pembersihan selama satu sampai tiga minggu. Hindari semua makanan dan bahan kimia yang mungkin gejala memburuk. Gandum, susu, jagung, produk yang mengandung gluten (gandum, oat, dll), gula, dan makanan fermentasi adalah beberapa kepekaan terhadap makanan yang paling umum. Setelah diet pembersihan, makanan dikecualikan sering kembali diperkenalkan ke diet sistematis untuk mengidentifikasi makanan menjengkelkan. Untuk pasien CFS dengan Candidiasis, semua Jenis: gula, termasuk produk susu dan buah, harus dihindari. Kafein, alkohol, dan karbohidrat olahan seperti tepung putih dan nasi putih harus dihindari.
Ayurvedic Pengobatan
Pendekatan Ayurvedic khas mungkin untuk meningkatkan pencernaan, menghilangkan racun. Gunakan program detoks dan pembersihan untuk membersihkan racun. Herbal Ayurvedic termasuk ashwagandha, amla, bala, triphala, dan Lomatium, yang digabungkan menurut dosha pasien, atau jenis konstitusi. The vata dosha adalah rentan terhadap kelelahan kronis.
Suplemen Vitamin &
Probiotik
Bakteri yang menguntungkan dapat sangat meningkatkan pencernaan dan membangun kembali keseimbangan mikroba sehat di usus. Dosis yang khas adalah 1-2 kapsul dua sampai tiga kali per hari, diambil pada waktu perut kosong.
Enzim pencernaan
Enzim pankreas atau diturunkan sayuran dapat menyediakan tubuh Anda dengan enzim tambahan untuk mencerna lemak, protein, dan karbohidrat. Produk berbeda jauh - beberapa mengandung laktase untuk mencerna susu, yang lain mengandung asam klorida untuk membantu perut, dan yang lain mengandung sapi empedu untuk membantu dengan emulsifikasi dan pencernaan lemak. Sebuah dosis yang khas adalah 1-2 kapsul dengan makanan.
Vitamin C
Vitamin C membantu dengan sistem kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk fungsi kelenjar adrenal yang sehat, dan membantu jalur detoksifikasi hati.
Magnesium
Magnesium terlibat dalam lebih dari tiga ratus reaksi enzim dalam tubuh. Hal ini ditemukan dalam sayuran berdaun hijau dan biji-bijian. Magnesium sangat penting untuk produksi energi, fungsi otot, konduksi saraf, dan kesehatan tulang. Orang dengan sindrom kelelahan kronis sering memiliki kekurangan magnesium. Beberapa orang menemukan bahwa adalah meningkatkan energi, emosi, dan mengurangi rasa sakit.
Koenzim Q10
Coenzyme Q10 diperlukan untuk produksi energi dan fungsi sel. Hal ini juga membantu dengan perbaikan dan pemeliharaan jaringan. Dosis yang khas adalah 60 sampai 100 miligram setiap hari.
NADH (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
NADH adalah bahan kimia alami yang memainkan peran penting dalam produksi energi sel. Dalam bentuk suplemen, NADH telah digunakan untuk meningkatkan energi pada atlet dan pada individu dengan kelelahan kronis. Dalam satu studi awal, 26 orang diberi 10 mg NADH untuk jangka waktu empat minggu. Beberapa menunjukkan beberapa perbaikan dalam gejala selama pengobatan NADH dibandingkan dengan plasebo.
Carnitine
Karnitin digunakan oleh tubuh untuk mengubah asam lemak menjadi energi. Beberapa studi telah menemukan penurunan tingkat karnitin pada orang dengan CFS. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini.
Dukungan adrenal
Orang dengan sindrom kelelahan kronis sering memiliki kelelahan adrenal atau kelemahan. Suplemen yang tonify kelenjar adrenal adalah:
Licorice suplemen herbal: DGL merupakan bentuk licorice yang tidak akan mempengaruhi tingkat aldosteron dalam tubuh, digunakan untuk orang dengan tekanan darah tinggi
Ginseng Siberia
Suplemen kelenjar adrenal
Vitamin C
Asam pantotenat (B5)
Peradaban primitif dan kuno mengandalkan herbal untuk penyembuhan, seperti yang dilakukan banyak budaya kontemporer di seluruh dunia. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa 80% dari populasi dunia terus menggunakan terapi tradisional, bagian utama yang berasal dari tanaman.
Ingat, jika Anda mengambil obat lain, menahan diri dari mengambil suplemen herbal tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda. Suplemen herbal dan over-the-counter obat atau obat resep dapat menggabungkan menyebabkan efek samping yang merugikan. Hanya karena suplemen herbal diekstrak dari, "alami" source tidak membuat itu kurang kuat dibandingkan bahan kimia lain yang mungkin menelan.
Sindrom Kelelahan kronis (CFS) didefinisikan oleh berlebihan kelelahan, tidak hilang dengan istirahat, dan setidaknya empat dari gejala berikut selama sedikitnya enam bulan:
Memori jangka pendek gangguan konsentrasi, yang secara signifikan mempengaruhi aktivitas normal
Sakit tenggorokan
Kelenjar getah bening di leher atau ketiak
Nyeri otot atau nyeri di beberapa sendi tanpa pembengkakan atau kemerahan sendi
Onset baru sakit kepala
Tidur malam yang baik
Malaise umum berikut tenaga fisik yang berlangsung lebih dari 24 jam
Centers for Disease Control resmi diakui kondisi ini pada tahun 1988. Sindrom kelelahan kronis lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dan mayoritas pasien berada dalam usia tiga puluhan.
Apa Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis?
Penyebab sindrom kelelahan kronis tidak diketahui dan tidak ada tes laboratorium khusus untuk mendiagnosa kondisi ini. Beberapa praktisi holistik percaya bahwa penyebab sindrom kelelahan kronis menular. Lain percaya bahwa beberapa faktor mendorong pengembangan kelelahan kronis, termasuk:
Kekurangan gizi
Toksisitas dari lingkungan, makanan, dan obat-obatan
Tegangan
Ketidakseimbangan hormon, terutama tiroid dan adrenal
Fungsi kekebalan tubuh Menurunkan
Bakteri, virus, atau infeksi jamur
Banyak orang dengan sindrom kelelahan kronis telah memiliki sejarah kelelahan kelenjar adrenal dan menghasilkan jumlah rendah kortisol dan hormon adrenal lainnya. Beberapa ahli holistik juga menemukan tingginya insiden infeksi Candida ragi, sindrom usus bocor, makanan dan kepekaan lingkungan dan toksisitas hati.
Kelelahan kronis adalah diagnosis eksklusi, artinya hanya dipertimbangkan setelah kondisi medis lainnya telah dikesampingkan.
Sindrom kelelahan kronis kadang-kadang bisa bingung dengan kondisi berikut yang juga mengakibatkan kelelahan. Ini termasuk:
Anemia
Alergi
Candidiasis
Adrenal Ketidakcukupan
Hypothyroidism
Hipoglikemia
Infeksi
Sleep Apnea
Hepatitis B dan C
Hipotensi ortostatik
Sle
Narkolepsi
Cancer
Obesitas yang parah
Cushing Syndrome
Adrenal Kelelahan
Penyalahgunaan Zat
Kecemasan Generalized
Singkat akal
Skizofrenia
Depresi
Perawatan holistik sukses untuk kelelahan kronis
Pengujian holistik
Dalam rangka untuk membantu menentukan faktor yang mendasari berkontribusi untuk CFS, sejumlah tes yang sering dilakukan, termasuk mikroskop darkfield darah, skrining electrodermal, analisis tinja, unrinalysis, tes darah, analisis rambut, profil detoksifikasi hati, stress test adrenal, analisis gizi, profil antioksidan.
Gaya hidup dan Lingkungan
Mengembangkan kebiasaan tidur kesehatan. Cobalah untuk mendapatkan untuk membangun tidur yang teratur. Latihan restoratif lembut seperti tai chi, berenang, yoga, dan berjalan adalah penting, meskipun banyak orang mungkin tidak merasa seperti itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa dua pertiga dari orang-orang dengan manfaat sindrom kelelahan kronis dari latihan, meskipun sangat penting untuk tidak berlebihan.
Diet
Detox dan diet pembersihan selama satu sampai tiga minggu. Hindari semua makanan dan bahan kimia yang mungkin gejala memburuk. Gandum, susu, jagung, produk yang mengandung gluten (gandum, oat, dll), gula, dan makanan fermentasi adalah beberapa kepekaan terhadap makanan yang paling umum. Setelah diet pembersihan, makanan dikecualikan sering kembali diperkenalkan ke diet sistematis untuk mengidentifikasi makanan menjengkelkan. Untuk pasien CFS dengan Candidiasis, semua Jenis: gula, termasuk produk susu dan buah, harus dihindari. Kafein, alkohol, dan karbohidrat olahan seperti tepung putih dan nasi putih harus dihindari.
Ayurvedic Pengobatan
Pendekatan Ayurvedic khas mungkin untuk meningkatkan pencernaan, menghilangkan racun. Gunakan program detoks dan pembersihan untuk membersihkan racun. Herbal Ayurvedic termasuk ashwagandha, amla, bala, triphala, dan Lomatium, yang digabungkan menurut dosha pasien, atau jenis konstitusi. The vata dosha adalah rentan terhadap kelelahan kronis.
Suplemen Vitamin &
Probiotik
Bakteri yang menguntungkan dapat sangat meningkatkan pencernaan dan membangun kembali keseimbangan mikroba sehat di usus. Dosis yang khas adalah 1-2 kapsul dua sampai tiga kali per hari, diambil pada waktu perut kosong.
Enzim pencernaan
Enzim pankreas atau diturunkan sayuran dapat menyediakan tubuh Anda dengan enzim tambahan untuk mencerna lemak, protein, dan karbohidrat. Produk berbeda jauh - beberapa mengandung laktase untuk mencerna susu, yang lain mengandung asam klorida untuk membantu perut, dan yang lain mengandung sapi empedu untuk membantu dengan emulsifikasi dan pencernaan lemak. Sebuah dosis yang khas adalah 1-2 kapsul dengan makanan.
Vitamin C
Vitamin C membantu dengan sistem kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk fungsi kelenjar adrenal yang sehat, dan membantu jalur detoksifikasi hati.
Magnesium
Magnesium terlibat dalam lebih dari tiga ratus reaksi enzim dalam tubuh. Hal ini ditemukan dalam sayuran berdaun hijau dan biji-bijian. Magnesium sangat penting untuk produksi energi, fungsi otot, konduksi saraf, dan kesehatan tulang. Orang dengan sindrom kelelahan kronis sering memiliki kekurangan magnesium. Beberapa orang menemukan bahwa adalah meningkatkan energi, emosi, dan mengurangi rasa sakit.
Koenzim Q10
Coenzyme Q10 diperlukan untuk produksi energi dan fungsi sel. Hal ini juga membantu dengan perbaikan dan pemeliharaan jaringan. Dosis yang khas adalah 60 sampai 100 miligram setiap hari.
NADH (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
NADH adalah bahan kimia alami yang memainkan peran penting dalam produksi energi sel. Dalam bentuk suplemen, NADH telah digunakan untuk meningkatkan energi pada atlet dan pada individu dengan kelelahan kronis. Dalam satu studi awal, 26 orang diberi 10 mg NADH untuk jangka waktu empat minggu. Beberapa menunjukkan beberapa perbaikan dalam gejala selama pengobatan NADH dibandingkan dengan plasebo.
Carnitine
Karnitin digunakan oleh tubuh untuk mengubah asam lemak menjadi energi. Beberapa studi telah menemukan penurunan tingkat karnitin pada orang dengan CFS. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini.
Dukungan adrenal
Orang dengan sindrom kelelahan kronis sering memiliki kelelahan adrenal atau kelemahan. Suplemen yang tonify kelenjar adrenal adalah:
Licorice suplemen herbal: DGL merupakan bentuk licorice yang tidak akan mempengaruhi tingkat aldosteron dalam tubuh, digunakan untuk orang dengan tekanan darah tinggi
Ginseng Siberia
Suplemen kelenjar adrenal
Vitamin C
Asam pantotenat (B5)
Peradaban primitif dan kuno mengandalkan herbal untuk penyembuhan, seperti yang dilakukan banyak budaya kontemporer di seluruh dunia. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa 80% dari populasi dunia terus menggunakan terapi tradisional, bagian utama yang berasal dari tanaman.
Ingat, jika Anda mengambil obat lain, menahan diri dari mengambil suplemen herbal tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda. Suplemen herbal dan over-the-counter obat atau obat resep dapat menggabungkan menyebabkan efek samping yang merugikan. Hanya karena suplemen herbal diekstrak dari, "alami" source tidak membuat itu kurang kuat dibandingkan bahan kimia lain yang mungkin menelan.
Bagaimana Dokter Naturopathic Dapat Bantuan Anda Mencapai Kesehatan Optimal
Bagaimana Dokter Naturopathic Dapat Bantuan Anda Mencapai Kesehatan Optimal
Apakah Anda seperti kebanyakan orang yang belum pernah mendengar istilah Naturopathic Dokter? Banyak orang yang terkejut menemukan bahwa jenis dokter ada dan benar-benar dapat membantu orang menyembuhkan penyakit yang dokter paling konvensional anggap sebagai harapan. Banyak orang menemukan naturopath setelah mereka telah "mencoba segalanya" untuk penyakit mereka, tetapi menyadari bahwa mereka mendapatkan tempat dengan obat farmasi.
Dokter naturopati dilatih sebagai penyedia perawatan primer. Mereka menghadiri sekolah kedokteran 4 tahun di mana mereka belajar campuran praktik pengobatan konvensional bersama dengan pengobatan alternatif. Namun, pengalaman orang pergi ke dokter naturopati akan sangat berbeda dari pergi ke dokter medis konvensional dalam banyak cara.
Sebuah naturopath menghabiskan banyak waktu untuk mengenal semua aspek status kesehatan seseorang, termasuk sejarah masa lalu medis, riwayat keluarga, paparan lingkungan, dan pola makan dan kebiasaan gaya hidup. Setelah menghabiskan beberapa waktu menganalisis semua informasi, Naturopaths akan mencari apa yang menyebabkan kondisi saat seseorang kesehatan. Kadang-kadang penyebabnya adalah genetik, kadang-kadang itu adalah diet dan gaya hidup yang terkait, kadang-kadang itu adalah dari paparan lingkungan, dan kadang-kadang itu berasal dari hubungan pikiran-tubuh mereka. Banyak kali itu adalah kombinasi dari semua faktor ini.
Naturopaths menggunakan metode pengujian saat ini untuk menentukan diagnosis dan mengembangkan rencana perawatan berdasarkan kebutuhan orang individu, preferensi, dan biokimia tubuh.
Naturopaths mengakui kekuatan luar biasa yang memiliki sifat dan berusaha untuk bekerja dengannya dalam perawatan mereka. Tujuannya adalah untuk memberikan apa yang dibutuhkan tubuh dalam rangka untuk itu untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Naturopaths memiliki banyak alat di dalam kotak alat mereka termasuk gizi, homeopati, obat botani, terapi IV, hidroterapi, terapi pikiran-tubuh, akupunktur, dan detoksifikasi.
Alat terbaik yang memanfaatkan dokter naturopati adalah pendidikan. Mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka mendidik orang untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri dan bagaimana mencegah penyakit dengan menjaga tingkat kesehatan yang optimal.
Kebanyakan orang yang telah ke naturopath mengatakan bahwa mereka lebih suka jenis perawatan medis untuk pengobatan konvensional. Hal ini karena mereka merasa seperti mereka telah mendengarkan, mereka merasa bahwa dokter mengambil waktu untuk mengenal mereka dan tubuh mereka, dan mereka melihat hasil yang luar biasa setelah memulai rencana pengobatan mereka. Kebanyakan orang melaporkan merasa jauh lebih baik daripada yang mereka miliki dalam tahun.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan, pergi melihat naturopath sekarang. Jangan menundanya sampai terlambat. Yang telah menyesal terbesar kebanyakan orang ketika datang ke obat Naturopathic.
Kutipan "Biarkan makanan menjadi obat-Mu dan obat menjadi makanan-Mu." dari Hippocrates benar-benar berbicara dengan apa Naturopathic Medicine adalah semua tentang. Orang dapat menyembuhkan dirinya sendiri dengan mengubah kebiasaan makan mereka dan mengadopsi gaya hidup sehat. Tubuh sudah tahu bagaimana untuk menyembuhkan. Naturopaths di sini untuk menghilangkan hambatan yang menghentikan tubuh dari penyembuhan dan membantu membimbing tubuh kembali ke keadaan normal kesehatan. Setelah ini terjadi, energi meningkat, suasana hati membaik, dan kesehatan yang optimal dapat dicapai.
Apakah Anda seperti kebanyakan orang yang belum pernah mendengar istilah Naturopathic Dokter? Banyak orang yang terkejut menemukan bahwa jenis dokter ada dan benar-benar dapat membantu orang menyembuhkan penyakit yang dokter paling konvensional anggap sebagai harapan. Banyak orang menemukan naturopath setelah mereka telah "mencoba segalanya" untuk penyakit mereka, tetapi menyadari bahwa mereka mendapatkan tempat dengan obat farmasi.
Dokter naturopati dilatih sebagai penyedia perawatan primer. Mereka menghadiri sekolah kedokteran 4 tahun di mana mereka belajar campuran praktik pengobatan konvensional bersama dengan pengobatan alternatif. Namun, pengalaman orang pergi ke dokter naturopati akan sangat berbeda dari pergi ke dokter medis konvensional dalam banyak cara.
Sebuah naturopath menghabiskan banyak waktu untuk mengenal semua aspek status kesehatan seseorang, termasuk sejarah masa lalu medis, riwayat keluarga, paparan lingkungan, dan pola makan dan kebiasaan gaya hidup. Setelah menghabiskan beberapa waktu menganalisis semua informasi, Naturopaths akan mencari apa yang menyebabkan kondisi saat seseorang kesehatan. Kadang-kadang penyebabnya adalah genetik, kadang-kadang itu adalah diet dan gaya hidup yang terkait, kadang-kadang itu adalah dari paparan lingkungan, dan kadang-kadang itu berasal dari hubungan pikiran-tubuh mereka. Banyak kali itu adalah kombinasi dari semua faktor ini.
Naturopaths menggunakan metode pengujian saat ini untuk menentukan diagnosis dan mengembangkan rencana perawatan berdasarkan kebutuhan orang individu, preferensi, dan biokimia tubuh.
Naturopaths mengakui kekuatan luar biasa yang memiliki sifat dan berusaha untuk bekerja dengannya dalam perawatan mereka. Tujuannya adalah untuk memberikan apa yang dibutuhkan tubuh dalam rangka untuk itu untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Naturopaths memiliki banyak alat di dalam kotak alat mereka termasuk gizi, homeopati, obat botani, terapi IV, hidroterapi, terapi pikiran-tubuh, akupunktur, dan detoksifikasi.
Alat terbaik yang memanfaatkan dokter naturopati adalah pendidikan. Mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka mendidik orang untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri dan bagaimana mencegah penyakit dengan menjaga tingkat kesehatan yang optimal.
Kebanyakan orang yang telah ke naturopath mengatakan bahwa mereka lebih suka jenis perawatan medis untuk pengobatan konvensional. Hal ini karena mereka merasa seperti mereka telah mendengarkan, mereka merasa bahwa dokter mengambil waktu untuk mengenal mereka dan tubuh mereka, dan mereka melihat hasil yang luar biasa setelah memulai rencana pengobatan mereka. Kebanyakan orang melaporkan merasa jauh lebih baik daripada yang mereka miliki dalam tahun.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan, pergi melihat naturopath sekarang. Jangan menundanya sampai terlambat. Yang telah menyesal terbesar kebanyakan orang ketika datang ke obat Naturopathic.
Kutipan "Biarkan makanan menjadi obat-Mu dan obat menjadi makanan-Mu." dari Hippocrates benar-benar berbicara dengan apa Naturopathic Medicine adalah semua tentang. Orang dapat menyembuhkan dirinya sendiri dengan mengubah kebiasaan makan mereka dan mengadopsi gaya hidup sehat. Tubuh sudah tahu bagaimana untuk menyembuhkan. Naturopaths di sini untuk menghilangkan hambatan yang menghentikan tubuh dari penyembuhan dan membantu membimbing tubuh kembali ke keadaan normal kesehatan. Setelah ini terjadi, energi meningkat, suasana hati membaik, dan kesehatan yang optimal dapat dicapai.
Black cohosh Efek Samping Risiko Terbesar Dengan Tanaman ini dan Beberapa Manfaat
Black cohosh Efek Samping Risiko Terbesar Dengan Tanaman ini dan Beberapa Manfaat
Hari ini saya akan berbagi efek black cohosh samping sedikit dan beberapa manfaat Anda harus menyadari. Mungkin Anda telah melihat suplemen ini di toko atau online dan bertanya-tanya apakah itu layak mendapatkan. Tanaman tumbuh di Amerika Utara dan sebagian besar dikenal untuk membantu dengan menopause. Ada juga banyak manfaat lain untuk obat herbal ini bahwa saya akan berbagi dengan Anda sedikit kemudian.
Bahaya terbesar untuk menggunakan black cohosh akan kerusakan hati yang telah terjadi dalam beberapa orang yang memakai itu. Inilah sebabnya mengapa beberapa negara seperti Australia telah menempatkan label peringatan pada suplemen. Kabar baiknya adalah bahwa itu bukan fakta konkret yang black cohosh akan membahayakan hati. Beberapa peserta yang mendapatkan masalah hati bisa memiliki pilihan gaya hidup tambahan yang terkena dampak negatif organ ini.
Dalam sebuah studi oleh jurnal yang disebut para ilmuwan Menopause menatap 5 studi penelitian sebelumnya dengan lebih dari 1.000 wanita. Kesimpulannya adalah bahwa 88 pasien meninggalkan studi, tapi tidak ada yang karena masalah hati atau indikator lain bahwa ada kerusakan hati.
Bahaya lain untuk ramuan ini bersama dengan hampir semua obat herbal untuk wanita yang sedang hamil. Agar aman jika Anda sedang hamil atau anak yang terbaik untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengambil obat herbal. Juga jika Anda mengambil obat resep atau terapi hormonal Anda mungkin harus berbicara dengan dokter karena mungkin ada interaksi negatif.
Ada efek samping ringan lain yang bisa terjadi dengan mengambil black cohosh ini. Efek samping ini berpotensi terjadi dengan obat herbal sehingga tidak biasa. Efek yang tidak diinginkan ini mungkin termasuk reaksi alergi, kram perut, sakit kepala, mual menjadi, perdarahan di daerah reproduksi dan mungkin berat badan.
Sekarang Anda tahu tentang beberapa bahaya untuk tanaman ini mari kita bicara tentang beberapa alasan seseorang mungkin ingin mempertimbangkan itu. Salah satu manfaat terbesar tanaman ini dapat memberikan adalah dengan menopause. Ini telah digunakan oleh penduduk asli Amerika selama ratusan tahun untuk membantu dengan perubahan suasana hati, lekas marah, hot flashes, PMS, dan masalah haid.
Cara lain cohosh hitam bisa membantu adalah karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dengan arthritis. Peradangan menyebabkan banyak kerusakan dan merupakan penyebab utama nyeri sendi dengan. Dengan mengurangi tidak hanya akan mengurangi rasa sakit ini, tetapi akan memberikan banyak keuntungan lain untuk kesehatan seseorang.
Juga ramuan ini memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang tidak diinginkan, membantu meningkatkan pencernaan dan mungkin meningkatkan tingkat tekanan darah.
Untuk jumlah semuanya bahaya terbesar untuk cohosh hitam adalah bahwa hal itu bisa membahayakan hati. Jangan gunakan jika Anda sedang hamil atau jika Anda seorang anak. Jika ada orang yang mengambil obat resep atau terapi hormon mereka mungkin harus berkonsultasi dengan dokter yang berkualitas. Terakhir beberapa interaksi ringan bisa terjadi seperti reaksi alergi, kram perut, sakit kepala, mual menjadi, perdarahan di daerah reproduksi dan mungkin beberapa penambahan berat badan.
Hari ini saya akan berbagi efek black cohosh samping sedikit dan beberapa manfaat Anda harus menyadari. Mungkin Anda telah melihat suplemen ini di toko atau online dan bertanya-tanya apakah itu layak mendapatkan. Tanaman tumbuh di Amerika Utara dan sebagian besar dikenal untuk membantu dengan menopause. Ada juga banyak manfaat lain untuk obat herbal ini bahwa saya akan berbagi dengan Anda sedikit kemudian.
Bahaya terbesar untuk menggunakan black cohosh akan kerusakan hati yang telah terjadi dalam beberapa orang yang memakai itu. Inilah sebabnya mengapa beberapa negara seperti Australia telah menempatkan label peringatan pada suplemen. Kabar baiknya adalah bahwa itu bukan fakta konkret yang black cohosh akan membahayakan hati. Beberapa peserta yang mendapatkan masalah hati bisa memiliki pilihan gaya hidup tambahan yang terkena dampak negatif organ ini.
Dalam sebuah studi oleh jurnal yang disebut para ilmuwan Menopause menatap 5 studi penelitian sebelumnya dengan lebih dari 1.000 wanita. Kesimpulannya adalah bahwa 88 pasien meninggalkan studi, tapi tidak ada yang karena masalah hati atau indikator lain bahwa ada kerusakan hati.
Bahaya lain untuk ramuan ini bersama dengan hampir semua obat herbal untuk wanita yang sedang hamil. Agar aman jika Anda sedang hamil atau anak yang terbaik untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengambil obat herbal. Juga jika Anda mengambil obat resep atau terapi hormonal Anda mungkin harus berbicara dengan dokter karena mungkin ada interaksi negatif.
Ada efek samping ringan lain yang bisa terjadi dengan mengambil black cohosh ini. Efek samping ini berpotensi terjadi dengan obat herbal sehingga tidak biasa. Efek yang tidak diinginkan ini mungkin termasuk reaksi alergi, kram perut, sakit kepala, mual menjadi, perdarahan di daerah reproduksi dan mungkin berat badan.
Sekarang Anda tahu tentang beberapa bahaya untuk tanaman ini mari kita bicara tentang beberapa alasan seseorang mungkin ingin mempertimbangkan itu. Salah satu manfaat terbesar tanaman ini dapat memberikan adalah dengan menopause. Ini telah digunakan oleh penduduk asli Amerika selama ratusan tahun untuk membantu dengan perubahan suasana hati, lekas marah, hot flashes, PMS, dan masalah haid.
Cara lain cohosh hitam bisa membantu adalah karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dengan arthritis. Peradangan menyebabkan banyak kerusakan dan merupakan penyebab utama nyeri sendi dengan. Dengan mengurangi tidak hanya akan mengurangi rasa sakit ini, tetapi akan memberikan banyak keuntungan lain untuk kesehatan seseorang.
Juga ramuan ini memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang tidak diinginkan, membantu meningkatkan pencernaan dan mungkin meningkatkan tingkat tekanan darah.
Untuk jumlah semuanya bahaya terbesar untuk cohosh hitam adalah bahwa hal itu bisa membahayakan hati. Jangan gunakan jika Anda sedang hamil atau jika Anda seorang anak. Jika ada orang yang mengambil obat resep atau terapi hormon mereka mungkin harus berkonsultasi dengan dokter yang berkualitas. Terakhir beberapa interaksi ringan bisa terjadi seperti reaksi alergi, kram perut, sakit kepala, mual menjadi, perdarahan di daerah reproduksi dan mungkin beberapa penambahan berat badan.
Manfaat Quinoa Kesehatan - 5 Alasan untuk Ambil Lihat di Grain ini!
Manfaat Quinoa Kesehatan - 5 Alasan untuk Ambil Lihat di Grain ini!
Hari ini saya akan berbagi dengan Anda beberapa manfaat utama dari quinoa. Tanaman itu sendiri berasal sekitar pegunungan Andes di Peru atau Bolivia, yang di Amerika Selatan. Setelah Cortes merebut Inca kekaisaran, yang merupakan cerita yang menarik dalam dirinya sendiri tumbuh tanaman berkecil. Sebaliknya gandum dan barley seharusnya digunakan.
Apakah Anda pikir setiap orang langsung disesuaikan pergi gandum baru ini dan membuang quinoa? Tidak, tentu saja tidak. Akhirnya tanaman menemukan jalan di seluruh dunia dan dirayakan untuk dipanggil gandum ibu. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa itu disebut gandum ibu kan?
Quinoa memiliki semua asam amino esensial. Alasan mereka sangat penting adalah karena tubuh Anda tidak dapat membuat mereka, tetapi harus mendapatkan mereka melalui makanan. Beberapa tempat membuang asam amino kata sekitar seperti orang seharusnya tahu apa artinya. Apa yang mereka lakukan adalah membangun dan memperbaiki otot, organ, rambut, kulit dan kuku. Jika Anda tidak mendapatkan cukup dari asam amino hal-hal buruk bisa terjadi. Ini termasuk tingkat rendah energi, kulit dan rambut rontok, masalah perut, stres dan daftar terus berkembang.
Siapa tahu mungkin alasan aku botak dan semacam pendek adalah karena saya tidak mendapatkan cukup nutrisi ini tumbuh. Seperti yang Anda lihat mereka penting, tetapi Anda juga bisa mendapatkan mereka dalam merek suplemen juga.
Dapatkah Anda menebak apa nomor 1 penyebab kematian di Amerika Serikat adalah? Ini penyakit jantung dan telah tersumbat arteri karena kolesterol merupakan penyumbang utama. Inilah sebabnya mengapa beberapa ahli kesehatan mencegah eating lemak jenuh karena bisa meningkatkan kolesterol jahat.
Quinoa adalah serat larut dan membantu menciptakan sesuatu yang disebut empedu dalam sistem pencernaan Anda. Empedu ini benar-benar baik untuk pencernaan dan meningkatkan kemampuan seseorang menyerap nutrisi. Mereka juga digunakan untuk membuat produk-produk limbah untuk menghilangkan bahan tubuh tidak dapat menggunakan. Agar tubuh Anda untuk membuat empedu ini menggunakan kolesterol disimpan dalam hati. Selanjutnya dibutuhkan kolesterol terletak dalam aliran darah dan mengurangi kolesterol keseluruhan seseorang.
Jika itu tidak cukup serat dalam gandum super memperbaiki pencernaan karena membantu bergerak makanan melalui sistem anda. Hal ini dapat mencegah hal-hal seperti batu empedu, sembelit dan bahkan memiliki kulit bau. Ya percaya atau tidak jika Anda memiliki sembelit kulit Anda dapat menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Oh, ya itu juga membantu dengan penurunan berat badan karena Anda mulai merasa tidak lapar dengan makan itu.
Berikutnya gandum ini adalah sumber yang sangat baik dari vitamin dan mineral. Ia memiliki banyak vitamin B, dan termasuk mineral seperti magnesium, kalsium dan zat besi.
Untuk jumlah semuanya di sini adalah 5 alasan untuk melihat di Quinoa
Ia memiliki semua asam amino esensial
Ini mengurangi kolesterol
Memperbaiki pencernaan
Membantu dengan penurunan berat badan
Ia juga memiliki banyak vitamin dan mineral bermanfaat
Hari ini saya akan berbagi dengan Anda beberapa manfaat utama dari quinoa. Tanaman itu sendiri berasal sekitar pegunungan Andes di Peru atau Bolivia, yang di Amerika Selatan. Setelah Cortes merebut Inca kekaisaran, yang merupakan cerita yang menarik dalam dirinya sendiri tumbuh tanaman berkecil. Sebaliknya gandum dan barley seharusnya digunakan.
Apakah Anda pikir setiap orang langsung disesuaikan pergi gandum baru ini dan membuang quinoa? Tidak, tentu saja tidak. Akhirnya tanaman menemukan jalan di seluruh dunia dan dirayakan untuk dipanggil gandum ibu. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa itu disebut gandum ibu kan?
Quinoa memiliki semua asam amino esensial. Alasan mereka sangat penting adalah karena tubuh Anda tidak dapat membuat mereka, tetapi harus mendapatkan mereka melalui makanan. Beberapa tempat membuang asam amino kata sekitar seperti orang seharusnya tahu apa artinya. Apa yang mereka lakukan adalah membangun dan memperbaiki otot, organ, rambut, kulit dan kuku. Jika Anda tidak mendapatkan cukup dari asam amino hal-hal buruk bisa terjadi. Ini termasuk tingkat rendah energi, kulit dan rambut rontok, masalah perut, stres dan daftar terus berkembang.
Siapa tahu mungkin alasan aku botak dan semacam pendek adalah karena saya tidak mendapatkan cukup nutrisi ini tumbuh. Seperti yang Anda lihat mereka penting, tetapi Anda juga bisa mendapatkan mereka dalam merek suplemen juga.
Dapatkah Anda menebak apa nomor 1 penyebab kematian di Amerika Serikat adalah? Ini penyakit jantung dan telah tersumbat arteri karena kolesterol merupakan penyumbang utama. Inilah sebabnya mengapa beberapa ahli kesehatan mencegah eating lemak jenuh karena bisa meningkatkan kolesterol jahat.
Quinoa adalah serat larut dan membantu menciptakan sesuatu yang disebut empedu dalam sistem pencernaan Anda. Empedu ini benar-benar baik untuk pencernaan dan meningkatkan kemampuan seseorang menyerap nutrisi. Mereka juga digunakan untuk membuat produk-produk limbah untuk menghilangkan bahan tubuh tidak dapat menggunakan. Agar tubuh Anda untuk membuat empedu ini menggunakan kolesterol disimpan dalam hati. Selanjutnya dibutuhkan kolesterol terletak dalam aliran darah dan mengurangi kolesterol keseluruhan seseorang.
Jika itu tidak cukup serat dalam gandum super memperbaiki pencernaan karena membantu bergerak makanan melalui sistem anda. Hal ini dapat mencegah hal-hal seperti batu empedu, sembelit dan bahkan memiliki kulit bau. Ya percaya atau tidak jika Anda memiliki sembelit kulit Anda dapat menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Oh, ya itu juga membantu dengan penurunan berat badan karena Anda mulai merasa tidak lapar dengan makan itu.
Berikutnya gandum ini adalah sumber yang sangat baik dari vitamin dan mineral. Ia memiliki banyak vitamin B, dan termasuk mineral seperti magnesium, kalsium dan zat besi.
Untuk jumlah semuanya di sini adalah 5 alasan untuk melihat di Quinoa
Ia memiliki semua asam amino esensial
Ini mengurangi kolesterol
Memperbaiki pencernaan
Membantu dengan penurunan berat badan
Ia juga memiliki banyak vitamin dan mineral bermanfaat
MRSA Infeksi
MRSA Infeksi
Anda sedang menonton berita di TV beberapa hari yang lalu dan Anda mendengar tentang seorang wanita yang pergi ke rumah sakit untuk operasi rutin dan menjadi terinfeksi dengan daging makan bakteri ketika ia berada di rumah sakit. Bagaimana itu bisa terjadi, rumah sakit adalah tempat paling steril di dunia. Benar? Tidak persis, memikirkan hal itu selama satu menit. Anda memiliki bangunan dengan sejumlah besar kamar tepat di sebelah salah perumahan lain jumlah yang sama orang sakit.
Kemungkinan kontaminasi silang setiap jam setiap hari sangat tinggi. Seorang perawat atau dokter lalai mencuci tangan mereka antara eksposur pasien, mereka menyentuh pasien berikutnya atau merancang invasif dan kontaminasi silang telah terjadi.
Apa MRSA? Methicillin-resistant staphylococcus aureus (MRSA infeksi) adalah resisten antibiotik dan dapat menyebabkan beberapa penyakit benar-benar buruk seperti makan daging pneumonia. Ada dua klasifikasi infeksi MRSA, rumah sakit diperoleh (HA) dan masyarakat yang diperoleh (CA). CA-MRSA adalah mudah untuk mengambil di tempat-tempat seperti sekolah, klub kesehatan, dan pusat kebugaran di mana peralatan orang saham dan cuci tangan jarang dipraktekkan.
Jika CA-MRSA tidak datang dalam kontak dengan luka terbuka atau istirahat di kulit, biasanya menghasilkan infeksi kulit yang menyakitkan bengkak ringan. Karena biasanya menghasilkan infeksi permukaan, mudah dijangkau dan mengobati.
HA-MRSA, di sisi lain, menginfeksi mereka dengan sistem kekebalan yang lemah seperti pasien rumah sakit dan penghuni panti jompo. Fasilitas ini pada dasarnya bersih dan sanitasi. Masalah muncul ketika terlalu banyak bekerja dan staf lelah tidak selalu mengikuti prosedur sanitasi dasar seperti mencuci tangan mereka antara kunjungan pasien sehingga kemungkinan kontaminasi silang. Jika HA-MRSA memasuki tubuh melalui luka atau merancang medis invasif seperti infus atau kateter dapat menyerang organ-organ internal. Hasilnya bisa menjadi bencana besar, yang sering menimbulkan kematian.
Jika itu tidak cukup untuk menakut-nakuti Anda berkata-kata, masih ada lagi. Super ini bug bakteri telah membangun resistensi terhadap antibiotik. Bagaimana mereka melakukan itu? Antibiotik telah menemukan cara mereka ke dalam tubuh kita melalui makanan yang kita telah makan dan oleh antibiotik kita diberikan untuk setiap ketidaknyamanan kecil yang kita rasakan. Hasilnya adalah tubuh kita telah membangun kekebalan terhadap antibiotik membuat mereka sebagian dan kadang-kadang benar-benar tidak efektif.
Jadi apa jawaban untuk situasi serius ini? Jika Anda berencana tinggal di rumah sakit atau jika Anda memiliki orang yang dicintai yang berada di sebuah panti jompo, itu hanya masuk akal yang baik untuk membentengi sistem kekebalan tubuh Anda. Salah satu cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan mengambil suplemen makanan yang disebut Olive Leaf Extract. Pohon zaitun telah ada selama ribuan tahun, peradaban kuno menyebutnya pohon kehidupan.
Ketika American Society of Microbiology diuji mereka menemukan hal yang akan efektif dalam membunuh lebih dari 50 yang paling berbahaya bakteri, jamur, dan protozoa. Olive Leaf Extract membantu untuk membentengi sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel-sel yang mengkonsumsi dan menghancurkan benda asing.
Berikut ini adalah ide Anda mungkin ingin mempertimbangkan. Daripada menunggu untuk kunjungan rumah sakit untuk memulai konsumsi ekstrak Olive Leaf Anda, mengapa tidak mulai mengambil secara teratur dan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda baik-baik saja disetel dan tajam.
Anda sedang menonton berita di TV beberapa hari yang lalu dan Anda mendengar tentang seorang wanita yang pergi ke rumah sakit untuk operasi rutin dan menjadi terinfeksi dengan daging makan bakteri ketika ia berada di rumah sakit. Bagaimana itu bisa terjadi, rumah sakit adalah tempat paling steril di dunia. Benar? Tidak persis, memikirkan hal itu selama satu menit. Anda memiliki bangunan dengan sejumlah besar kamar tepat di sebelah salah perumahan lain jumlah yang sama orang sakit.
Kemungkinan kontaminasi silang setiap jam setiap hari sangat tinggi. Seorang perawat atau dokter lalai mencuci tangan mereka antara eksposur pasien, mereka menyentuh pasien berikutnya atau merancang invasif dan kontaminasi silang telah terjadi.
Apa MRSA? Methicillin-resistant staphylococcus aureus (MRSA infeksi) adalah resisten antibiotik dan dapat menyebabkan beberapa penyakit benar-benar buruk seperti makan daging pneumonia. Ada dua klasifikasi infeksi MRSA, rumah sakit diperoleh (HA) dan masyarakat yang diperoleh (CA). CA-MRSA adalah mudah untuk mengambil di tempat-tempat seperti sekolah, klub kesehatan, dan pusat kebugaran di mana peralatan orang saham dan cuci tangan jarang dipraktekkan.
Jika CA-MRSA tidak datang dalam kontak dengan luka terbuka atau istirahat di kulit, biasanya menghasilkan infeksi kulit yang menyakitkan bengkak ringan. Karena biasanya menghasilkan infeksi permukaan, mudah dijangkau dan mengobati.
HA-MRSA, di sisi lain, menginfeksi mereka dengan sistem kekebalan yang lemah seperti pasien rumah sakit dan penghuni panti jompo. Fasilitas ini pada dasarnya bersih dan sanitasi. Masalah muncul ketika terlalu banyak bekerja dan staf lelah tidak selalu mengikuti prosedur sanitasi dasar seperti mencuci tangan mereka antara kunjungan pasien sehingga kemungkinan kontaminasi silang. Jika HA-MRSA memasuki tubuh melalui luka atau merancang medis invasif seperti infus atau kateter dapat menyerang organ-organ internal. Hasilnya bisa menjadi bencana besar, yang sering menimbulkan kematian.
Jika itu tidak cukup untuk menakut-nakuti Anda berkata-kata, masih ada lagi. Super ini bug bakteri telah membangun resistensi terhadap antibiotik. Bagaimana mereka melakukan itu? Antibiotik telah menemukan cara mereka ke dalam tubuh kita melalui makanan yang kita telah makan dan oleh antibiotik kita diberikan untuk setiap ketidaknyamanan kecil yang kita rasakan. Hasilnya adalah tubuh kita telah membangun kekebalan terhadap antibiotik membuat mereka sebagian dan kadang-kadang benar-benar tidak efektif.
Jadi apa jawaban untuk situasi serius ini? Jika Anda berencana tinggal di rumah sakit atau jika Anda memiliki orang yang dicintai yang berada di sebuah panti jompo, itu hanya masuk akal yang baik untuk membentengi sistem kekebalan tubuh Anda. Salah satu cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan mengambil suplemen makanan yang disebut Olive Leaf Extract. Pohon zaitun telah ada selama ribuan tahun, peradaban kuno menyebutnya pohon kehidupan.
Ketika American Society of Microbiology diuji mereka menemukan hal yang akan efektif dalam membunuh lebih dari 50 yang paling berbahaya bakteri, jamur, dan protozoa. Olive Leaf Extract membantu untuk membentengi sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel-sel yang mengkonsumsi dan menghancurkan benda asing.
Berikut ini adalah ide Anda mungkin ingin mempertimbangkan. Daripada menunggu untuk kunjungan rumah sakit untuk memulai konsumsi ekstrak Olive Leaf Anda, mengapa tidak mulai mengambil secara teratur dan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda baik-baik saja disetel dan tajam.
Produk Organik: Sebuah Pemahaman yang lebih baik dari Apa yang Mereka Apakah
Produk Organik: Sebuah Pemahaman yang lebih baik dari Apa yang Mereka Apakah
Kesehatan dan kesejahteraan industri saat ini difokuskan pada makanan kesehatan, pakaian, aksesoris fashion, penting kecantikan dan sejenis produk lain yang memberikan manfaat yang paling menyehatkan. Ada pemasaran skema yang mengarah ke penggunaan produk organik. Banyak orang mendengar tentang mereka meskipun mereka tidak benar-benar yakin apa yang membuat produk tersebut berbeda dari yang lain.
Deskripsi sederhana dari produk organik
Itu wajar, tidak diobati dan dimurnikan. Ini pada dasarnya berarti bahwa setiap hal organik adalah salah satu yang bebas dari bahan kimia atau apa pun sintetis.
Apa produk ini
Ini tersedia untuk dijual secara online, Anda dapat membeli di supermarket dan toko-toko kesehatan. Pilihan populer adalah buah-buahan dan sayuran organik. Ada obat-obatan organik juga. Produk organik juga termasuk sabun, sampo, lotion dan barang-barang kecantikan lainnya. Kebanyakan perawatan kecantikan penting yang berhasil dipasarkan di seluruh dunia. Saat ini, ada pakaian organik dan pakaian seperti kemeja, gaun, aksesoris fashion dan barang-barang lainnya yang sejenis.
Mereka tumbuh dalam lingkungan yang terkendali tanpa menggunakan diperlakukan pupuk, bahan kimia dan pestisida. Petani memanfaatkan pertanian organik di mana tanah dalam keadaan alami, tanpa bahan kimia dan perawatan, memastikan tanaman bersih dan sehat.
Demikian juga, pertanian organik melibatkan penggalangan hewan seperti sapi, ayam, babi dan sumber daging dan unggas di lingkungan yang terkendali dengan baik. Hewan ini memakan makanan alami tanpa bahan kimia. Hanya penggunaan minimal obat untuk perawatan hewan ini digunakan bila diperlukan. Jadi jika Anda membeli daging organik dan unggas, maka Anda merasa lega bahwa apa yang Anda makan adalah aman dan sehat.
Manfaat Anda menikmati
Produk organik dalam semua aspek ramah lingkungan. Pertama, bahan kimia berbahaya tidak bercampur dengan tanah alami bumi. Produk ini memberikan nutrisi dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh sebanyak mungkin.
Demikian juga, prosedur pertanian organik menjaga ekosistem alam bumi. Oleh karena itu, lebih khusus dan teknik dikendalikan digunakan untuk memastikan pertumbuhan yang aman dan sehat hewan, buah-buahan, sayuran dan tanaman lainnya.
Masalah tentang penerimaan produk organik
Produk-produk ini tidak menjadi produksi massal yang besar karena masih petani yang lebih memilih metode lama tumbuh tanaman mereka dan meningkatkan hewan mereka. Menyesal, tidak ada informasi yang cukup untuk mendidik dan melatih orang-orang yang menjadi pertanian dan produksi pangan.
Untuk beberapa tahun sekarang, masih ada beberapa masalah yang saling bertentangan tentang produk organik sebagai pilihan yang lebih sehat. Namun, itu adalah keputusan pribadi Anda sebagai konsumen untuk membuat pilihan jika Anda ingin menggunakan produk organik dan termasuk ke dalam gaya hidup Anda.
Kesehatan dan kesejahteraan industri saat ini difokuskan pada makanan kesehatan, pakaian, aksesoris fashion, penting kecantikan dan sejenis produk lain yang memberikan manfaat yang paling menyehatkan. Ada pemasaran skema yang mengarah ke penggunaan produk organik. Banyak orang mendengar tentang mereka meskipun mereka tidak benar-benar yakin apa yang membuat produk tersebut berbeda dari yang lain.
Deskripsi sederhana dari produk organik
Itu wajar, tidak diobati dan dimurnikan. Ini pada dasarnya berarti bahwa setiap hal organik adalah salah satu yang bebas dari bahan kimia atau apa pun sintetis.
Apa produk ini
Ini tersedia untuk dijual secara online, Anda dapat membeli di supermarket dan toko-toko kesehatan. Pilihan populer adalah buah-buahan dan sayuran organik. Ada obat-obatan organik juga. Produk organik juga termasuk sabun, sampo, lotion dan barang-barang kecantikan lainnya. Kebanyakan perawatan kecantikan penting yang berhasil dipasarkan di seluruh dunia. Saat ini, ada pakaian organik dan pakaian seperti kemeja, gaun, aksesoris fashion dan barang-barang lainnya yang sejenis.
Mereka tumbuh dalam lingkungan yang terkendali tanpa menggunakan diperlakukan pupuk, bahan kimia dan pestisida. Petani memanfaatkan pertanian organik di mana tanah dalam keadaan alami, tanpa bahan kimia dan perawatan, memastikan tanaman bersih dan sehat.
Demikian juga, pertanian organik melibatkan penggalangan hewan seperti sapi, ayam, babi dan sumber daging dan unggas di lingkungan yang terkendali dengan baik. Hewan ini memakan makanan alami tanpa bahan kimia. Hanya penggunaan minimal obat untuk perawatan hewan ini digunakan bila diperlukan. Jadi jika Anda membeli daging organik dan unggas, maka Anda merasa lega bahwa apa yang Anda makan adalah aman dan sehat.
Manfaat Anda menikmati
Produk organik dalam semua aspek ramah lingkungan. Pertama, bahan kimia berbahaya tidak bercampur dengan tanah alami bumi. Produk ini memberikan nutrisi dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh sebanyak mungkin.
Demikian juga, prosedur pertanian organik menjaga ekosistem alam bumi. Oleh karena itu, lebih khusus dan teknik dikendalikan digunakan untuk memastikan pertumbuhan yang aman dan sehat hewan, buah-buahan, sayuran dan tanaman lainnya.
Masalah tentang penerimaan produk organik
Produk-produk ini tidak menjadi produksi massal yang besar karena masih petani yang lebih memilih metode lama tumbuh tanaman mereka dan meningkatkan hewan mereka. Menyesal, tidak ada informasi yang cukup untuk mendidik dan melatih orang-orang yang menjadi pertanian dan produksi pangan.
Untuk beberapa tahun sekarang, masih ada beberapa masalah yang saling bertentangan tentang produk organik sebagai pilihan yang lebih sehat. Namun, itu adalah keputusan pribadi Anda sebagai konsumen untuk membuat pilihan jika Anda ingin menggunakan produk organik dan termasuk ke dalam gaya hidup Anda.
Autisme Terhubung ke Ibu Hamil Menjadi Terkena Pestisida
Autisme Terhubung ke Ibu Hamil Menjadi Terkena Pestisida
Ada sebuah penelitian 2014 dilakukan di mana mereka membandingkan alamat ibu hamil ke tempat-tempat di mana mereka telah disemprot pestisida. Mereka menemukan bahwa sekitar sepertiga dari wanita hamil telah dalam mil dari aplikasi pestisida selama kehamilan mereka. Jadi kesempatan ini untuk membandingkan kelompok itu dimanfaatkan oleh Irva Hertz-Picciotto, profesor epidemiologi di Pikiran Institute di University of California.
Epidemiologi adalah cabang ilmu kedokteran yang berhubungan dengan kejadian, distribusi, dan pengendalian penyakit dalam suatu populasi. Baru-baru ini mereka telah mampu belajar banyak dari ini. Misalnya tingkat autisme dan diabetes tipe 1 meningkat karena Anda mendapatkan lebih dari khatulistiwa. Jadi apa artinya ini? Saya akan membahas ini nanti.
Jadi kembali ke studi di atas untuk saat ini. Mereka menemukan bahwa kelompok yang hidup dalam 1 mil dari penyemprotan pestisida memiliki risiko 60% lebih tinggi memiliki anak dengan gangguan spektrum autisme (ASD). Meskipun studi ini melibatkan lebih dari 1.000 orang, mereka mengatakan bahwa itu bukan bukti positif bahwa pestisida menyebabkan autisme. Tapi mereka selalu mengatakan ini untuk melindungi mereka dalam kasus mereka kebetulan salah. Juga ini akan membantu mereka untuk menjadi kurang mungkin dituntut oleh perusahaan yang membuat pestisida.
Tapi kita tahu bahwa paparan racun adalah buruk bagi wanita hamil dan dapat meningkatkan kemungkinan autisme. Tapi apa ini harus dilakukan dengan tingkat autisme semakin tinggi karena Anda mendapatkan lebih dari khatulistiwa? Apakah orang-orang di Kanada memiliki lebih racun daripada orang di Amerika? PubMed memiliki sebuah studi yang menunjukkan bahwa vitamin D melindungi otak dari efek neurotoksik racun.
Orang yang hidup jauh dari khatulistiwa mendapatkan kurang vitamin D dari matahari Allah atau matahari Allah. Perhatikan bahwa hari Minggu adalah hari pertama dalam seminggu tetapi itu adalah hari untuk merayakan matahari. Juga ahli tidak tahu kapan Yesus lahir. Tapi sekitar 25 Desember, mereka melihat bahwa hari-hari yang semakin panjang sehingga adalah hari ulang tahun matahari. Dengan definisi tubuh tidak dapat membuat vitamin tetapi tubuh dapat memproduksi vitamin D ketika mendapat cukup paparan sinar matahari.
PubMed mengatakan bahwa vitamin D sebenarnya hormon neurosteroid. Jadi pada saat yang sama bahwa itu adalah baik bagi siapa pun, termasuk wanita hamil untuk menghindari racun, itu juga penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Dengan vitamin D dari sinar matahari, tidak ada kesempatan untuk mendapatkan terlalu banyak. Juga jika wanita hamil atau bayi mereka tidak mendapatkan cukup vitamin D, maka janin atau bayi tunduk pada kehancuran pulau Langerhans. Jika itu terjadi maka si kecil tidak bisa lagi memproduksi insulin dan mereka memiliki diabetes tipe 1.
Orang bisa mengatakan bahwa ketaatan di atas adalah korelasi dan korelasi tidak sebab-akibat yang sama. Ini berarti bahwa hal itu bisa kebetulan dan sesuatu yang lain yang menyebabkan di atas. Untuk membuktikan penyebab Anda perlu mengubah faktor tunggal. Menurut Lancet, di Finlandia mereka memberi lebih dari 10.000 bayi baru lahir 2000 IU vitamin D setiap hari selama tahun pertama kehidupan mereka. Karena ini adalah terlalu banyak semua bayi meninggal. Hanya bercanda! Mereka mengikuti mereka selama puluhan tahun dan menemukan bahwa ini mengurangi tingkat diabetes tipe 1 dengan 80%. Ini adalah sesuatu yang setiap dokter harus memberitahu wanita hamil. Di atas membuktikan sebab-akibat.
Inilah sebabnya mengapa epidemiologi melihat bahwa tingkat diabetes tipe 1 harus lebih tinggi sebagai orang hidup jauh dari khatulistiwa. Semua primata, kecuali manusia, hidup di daerah tropis atau daerah sub-tropis. Satu-satunya daerah seperti ini di Amerika Serikat adalah Hawaii. Pada suatu waktu semua manusia hidup di Afrika.
Ada sebuah penelitian 2014 dilakukan di mana mereka membandingkan alamat ibu hamil ke tempat-tempat di mana mereka telah disemprot pestisida. Mereka menemukan bahwa sekitar sepertiga dari wanita hamil telah dalam mil dari aplikasi pestisida selama kehamilan mereka. Jadi kesempatan ini untuk membandingkan kelompok itu dimanfaatkan oleh Irva Hertz-Picciotto, profesor epidemiologi di Pikiran Institute di University of California.
Epidemiologi adalah cabang ilmu kedokteran yang berhubungan dengan kejadian, distribusi, dan pengendalian penyakit dalam suatu populasi. Baru-baru ini mereka telah mampu belajar banyak dari ini. Misalnya tingkat autisme dan diabetes tipe 1 meningkat karena Anda mendapatkan lebih dari khatulistiwa. Jadi apa artinya ini? Saya akan membahas ini nanti.
Jadi kembali ke studi di atas untuk saat ini. Mereka menemukan bahwa kelompok yang hidup dalam 1 mil dari penyemprotan pestisida memiliki risiko 60% lebih tinggi memiliki anak dengan gangguan spektrum autisme (ASD). Meskipun studi ini melibatkan lebih dari 1.000 orang, mereka mengatakan bahwa itu bukan bukti positif bahwa pestisida menyebabkan autisme. Tapi mereka selalu mengatakan ini untuk melindungi mereka dalam kasus mereka kebetulan salah. Juga ini akan membantu mereka untuk menjadi kurang mungkin dituntut oleh perusahaan yang membuat pestisida.
Tapi kita tahu bahwa paparan racun adalah buruk bagi wanita hamil dan dapat meningkatkan kemungkinan autisme. Tapi apa ini harus dilakukan dengan tingkat autisme semakin tinggi karena Anda mendapatkan lebih dari khatulistiwa? Apakah orang-orang di Kanada memiliki lebih racun daripada orang di Amerika? PubMed memiliki sebuah studi yang menunjukkan bahwa vitamin D melindungi otak dari efek neurotoksik racun.
Orang yang hidup jauh dari khatulistiwa mendapatkan kurang vitamin D dari matahari Allah atau matahari Allah. Perhatikan bahwa hari Minggu adalah hari pertama dalam seminggu tetapi itu adalah hari untuk merayakan matahari. Juga ahli tidak tahu kapan Yesus lahir. Tapi sekitar 25 Desember, mereka melihat bahwa hari-hari yang semakin panjang sehingga adalah hari ulang tahun matahari. Dengan definisi tubuh tidak dapat membuat vitamin tetapi tubuh dapat memproduksi vitamin D ketika mendapat cukup paparan sinar matahari.
PubMed mengatakan bahwa vitamin D sebenarnya hormon neurosteroid. Jadi pada saat yang sama bahwa itu adalah baik bagi siapa pun, termasuk wanita hamil untuk menghindari racun, itu juga penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Dengan vitamin D dari sinar matahari, tidak ada kesempatan untuk mendapatkan terlalu banyak. Juga jika wanita hamil atau bayi mereka tidak mendapatkan cukup vitamin D, maka janin atau bayi tunduk pada kehancuran pulau Langerhans. Jika itu terjadi maka si kecil tidak bisa lagi memproduksi insulin dan mereka memiliki diabetes tipe 1.
Orang bisa mengatakan bahwa ketaatan di atas adalah korelasi dan korelasi tidak sebab-akibat yang sama. Ini berarti bahwa hal itu bisa kebetulan dan sesuatu yang lain yang menyebabkan di atas. Untuk membuktikan penyebab Anda perlu mengubah faktor tunggal. Menurut Lancet, di Finlandia mereka memberi lebih dari 10.000 bayi baru lahir 2000 IU vitamin D setiap hari selama tahun pertama kehidupan mereka. Karena ini adalah terlalu banyak semua bayi meninggal. Hanya bercanda! Mereka mengikuti mereka selama puluhan tahun dan menemukan bahwa ini mengurangi tingkat diabetes tipe 1 dengan 80%. Ini adalah sesuatu yang setiap dokter harus memberitahu wanita hamil. Di atas membuktikan sebab-akibat.
Inilah sebabnya mengapa epidemiologi melihat bahwa tingkat diabetes tipe 1 harus lebih tinggi sebagai orang hidup jauh dari khatulistiwa. Semua primata, kecuali manusia, hidup di daerah tropis atau daerah sub-tropis. Satu-satunya daerah seperti ini di Amerika Serikat adalah Hawaii. Pada suatu waktu semua manusia hidup di Afrika.
Mematahkan Dari Antibiotik Cycle
Mematahkan Dari Antibiotik Cycle
Pekan lalu Tim (bukan nama sebenarnya) datang menemui saya dengan ibunya. Dia menelepon saya mengatakan ia menderita banyak alergi makanan. Ketika saya bertanya bagaimana kehidupan akan, dia memberi saya 'jempol samping' daripada 'acungan jempol'. Arti hidup begitu-begitu tapi tidak lebih besar sebagaimana mestinya pada usia 8 tahun-yang patah hati saya.
Alasannya?
Dia telah sakit begitu sering.
Menderita banyak infeksi telinga awal, ia berulang kali diberikan antibiotik. Ada serangan tahunan bronkitis dan belum antibiotik lebih setidaknya dua kali setahun. Ini melemah dan menyebabkan dia asma, yang mengakibatkan perjalanan biasa ke rumah sakit karena kesulitan bernapas nya. Ibunya mengakui bahwa diet nya cukup tinggi gula, yang tidak membantu karena gula menekan sistem kekebalan tubuh. Tahun lalu, ia menderita pneumonia dan sekarang sistem kekebalan tubuhnya melemah telah menyebabkan alergi makanan dan candida - meluap-luap ragi.
Antibiotik diperlukan dan berharga. Namun, sementara mereka menghentikan infeksi, mereka menghapus kedua bakteri jahat yang menyebabkan masalah dan bakteri baik yang sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang sehat.
Jika Anda mengambil antibiotik, sangat penting, setelah perawatan, yang Anda mengambil probiotik berkualitas tinggi selama tiga bulan. Probiotik mengembalikan mereka bakteri sehat yang sangat penting untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Obat alami untuk infeksi telinga
Ketika Tim adalah infeksi telinga penderitaan bayi, ibunya bisa mencoba bawang putih (memiliki sifat antibiotik yang menakjubkan) sebelum beralih ke antibiotik.
Peel siung bawang putih, menempatkannya dalam jumlah yang sangat kecil air dalam panci dan panas itu untuk membiarkan jus melarikan diri. Cool untuk suhu kamar. Putar kepala ke samping, menempatkan beberapa tetes di telinga dan memungkinkan untuk duduk sekitar 5 menit. Apakah telinga yang lain. Jika Anda menangkap infeksi telinga di awal, Anda harus dapat menyembuhkan tanpa antibiotik.
Produk yang mengandung Astragalus akar juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan yang lemah.
Tubuh memiliki kemampuan alami untuk menyembuhkan dirinya sendiri ketika diberi alat yang tepat. Tim muda, sehingga dengan rejimen probiotik, ia akan sembuh dengan cepat. Dengan ibunya di papan untuk menyiapkan makanan sehat dan makanan ringan dan beberapa suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya, ia pasti akan memberikan acungan jempol sebelum lama.
Pekan lalu Tim (bukan nama sebenarnya) datang menemui saya dengan ibunya. Dia menelepon saya mengatakan ia menderita banyak alergi makanan. Ketika saya bertanya bagaimana kehidupan akan, dia memberi saya 'jempol samping' daripada 'acungan jempol'. Arti hidup begitu-begitu tapi tidak lebih besar sebagaimana mestinya pada usia 8 tahun-yang patah hati saya.
Alasannya?
Dia telah sakit begitu sering.
Menderita banyak infeksi telinga awal, ia berulang kali diberikan antibiotik. Ada serangan tahunan bronkitis dan belum antibiotik lebih setidaknya dua kali setahun. Ini melemah dan menyebabkan dia asma, yang mengakibatkan perjalanan biasa ke rumah sakit karena kesulitan bernapas nya. Ibunya mengakui bahwa diet nya cukup tinggi gula, yang tidak membantu karena gula menekan sistem kekebalan tubuh. Tahun lalu, ia menderita pneumonia dan sekarang sistem kekebalan tubuhnya melemah telah menyebabkan alergi makanan dan candida - meluap-luap ragi.
Antibiotik diperlukan dan berharga. Namun, sementara mereka menghentikan infeksi, mereka menghapus kedua bakteri jahat yang menyebabkan masalah dan bakteri baik yang sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang sehat.
Jika Anda mengambil antibiotik, sangat penting, setelah perawatan, yang Anda mengambil probiotik berkualitas tinggi selama tiga bulan. Probiotik mengembalikan mereka bakteri sehat yang sangat penting untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Obat alami untuk infeksi telinga
Ketika Tim adalah infeksi telinga penderitaan bayi, ibunya bisa mencoba bawang putih (memiliki sifat antibiotik yang menakjubkan) sebelum beralih ke antibiotik.
Peel siung bawang putih, menempatkannya dalam jumlah yang sangat kecil air dalam panci dan panas itu untuk membiarkan jus melarikan diri. Cool untuk suhu kamar. Putar kepala ke samping, menempatkan beberapa tetes di telinga dan memungkinkan untuk duduk sekitar 5 menit. Apakah telinga yang lain. Jika Anda menangkap infeksi telinga di awal, Anda harus dapat menyembuhkan tanpa antibiotik.
Produk yang mengandung Astragalus akar juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan yang lemah.
Tubuh memiliki kemampuan alami untuk menyembuhkan dirinya sendiri ketika diberi alat yang tepat. Tim muda, sehingga dengan rejimen probiotik, ia akan sembuh dengan cepat. Dengan ibunya di papan untuk menyiapkan makanan sehat dan makanan ringan dan beberapa suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya, ia pasti akan memberikan acungan jempol sebelum lama.
Gigi Laser Bedah Bantuan: pengecil Stres
Gigi Laser Bedah Bantuan: pengecil Stres
Menggunakan teknologi laser gigi dapat mengurangi rasa sakit dan waktu penyembuhan. Ketika digunakan di tempat alat tradisional, seperangkat alat dapat menghasilkan kurang perdarahan dan kerusakan. Bahkan dengan penggunaan alat-alat kurang invasif, pasien yang menjalani operasi mungkin merasa stres tambahan. Biaya layanan dapat menjadi beban tambahan untuk beberapa rumah tangga. Dan takut prosedur gigi secara keseluruhan dapat menyebabkan beberapa pasien untuk mencari metode untuk menghilangkan stres dalam kehidupan mereka.
Apakah Anda sedang mencari cara untuk menggunakan menghilangkan stres untuk setelah perawatan operasi atau untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, metode berikut mungkin layak eksplorasi lebih lanjut.
1. Introspektif Menulis:
Menulis katarsis adalah stres dikenal dan dapat sangat efektif bagi mereka yang merasa perlu untuk mengekspresikan keprihatinan mereka di tempat yang tenang, gangguan gratis cara.
2. Kerja Kreatif:
Menggunakan jurnal seni, lukisan dan bentuk lain dari seni dan kreativitas dapat memberikan sebuah rilis. Tindakan sederhana mengekspresikan emosi dan pengalaman pribadi, baik melalui seni atau kata-kata tertulis, dapat sangat berguna bagi mereka yang mencari pengurangan stres dalam kehidupan mereka.
3. Orang Mendukung:
Orang-orang yang telah menunjukkan bahwa mereka bisa mendukung melalui contoh sebelumnya umumnya pilihan yang lebih baik daripada mereka yang belum dibuktikan sifat ini. Pilihan lain untuk dukungan sosial termasuk menguji kelompok pendukung yang relevan dan melihat apakah mereka cocok dan memenuhi kebutuhan Anda.
4. Percakapan Tentang Isu:
Jika ada kesempatan gosip atau berbagi informasi dengan cara yang bisa mengganggu Anda, Anda mungkin ingin memilih nasihat orang asing atau teman terpercaya daripada relatif usil. Ketika memutuskan untuk menjadi rentan dengan orang lain, selalu ada risiko memilih sumber yang salah. Namun, setelah mengambil risiko, banyak orang mungkin menemukan mereka tidak menyesal tentang membuka jika mereka beralih ke memilih pilihan yang lebih baik untuk dukungan di masa depan: belajar melalui pengalaman di mana untuk menginvestasikan waktu dan kisah-kisah pribadi.
5. Mendukung Hotline:
Hotline nirlaba dapat memberikan koneksi ke orang-orang yang telah melalui masalah yang sama. Terbalik dari acara ini adalah bahwa mereka yang secara pribadi terpengaruh dengan cara yang sama lebih mungkin untuk memahami, menawarkan empati, kata mendukung dan pemahaman. Jika Anda menerima pengobatan yang berlawanan di masa lalu, yang nyata dukungan ini "nyata" dapat membantu mengatasi pertanyaan Anda tentang apakah atau tidak perasaan Anda adalah valid dan apakah tindakan Anda layak kritik tambahan atau kebaikan saja. The downside? Salah satu potensi downside adalah proses penyaringan untuk relawan ini, beberapa di antaranya mungkin tidak peduli banyak, yang memungkinkan untuk menunjukkan. Orang lain mungkin terdengar sangat empati, tetapi mengarahkan pembicaraan ke pengalaman mereka, pendapat dan kisah-kisah pribadi, membuat panggilan telepon tentang mereka.
6. Pelayanan Profesional
Layanan profesional termasuk kelompok pendukung yang dipimpin oleh seorang terapis berlisensi atau konseling dengan pakar yang ahli. Meskipun keterampilan tidak selalu sama dengan kebijaksanaan atau akal sehat, ketika dua menggabungkan, terapis berlisensi mungkin menawarkan pengetahuan tentang teknik diteliti bersama dengan kebijaksanaan empati dan pengalaman pribadi.
Menemukan campuran terbaik menghilangkan stres dalam hidup Anda bisa melibatkan satu atau lebih teknik di atas. Apakah mengejar aftercare untuk prosedur laser kedokteran gigi atau hanya menginvestasikan waktu untuk kehidupan kurang stres, mengejar tujuan pengurangan stres dapat meningkatkan kehidupan Anda dan kesejahteraan.
Menggunakan teknologi laser gigi dapat mengurangi rasa sakit dan waktu penyembuhan. Ketika digunakan di tempat alat tradisional, seperangkat alat dapat menghasilkan kurang perdarahan dan kerusakan. Bahkan dengan penggunaan alat-alat kurang invasif, pasien yang menjalani operasi mungkin merasa stres tambahan. Biaya layanan dapat menjadi beban tambahan untuk beberapa rumah tangga. Dan takut prosedur gigi secara keseluruhan dapat menyebabkan beberapa pasien untuk mencari metode untuk menghilangkan stres dalam kehidupan mereka.
Apakah Anda sedang mencari cara untuk menggunakan menghilangkan stres untuk setelah perawatan operasi atau untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, metode berikut mungkin layak eksplorasi lebih lanjut.
1. Introspektif Menulis:
Menulis katarsis adalah stres dikenal dan dapat sangat efektif bagi mereka yang merasa perlu untuk mengekspresikan keprihatinan mereka di tempat yang tenang, gangguan gratis cara.
2. Kerja Kreatif:
Menggunakan jurnal seni, lukisan dan bentuk lain dari seni dan kreativitas dapat memberikan sebuah rilis. Tindakan sederhana mengekspresikan emosi dan pengalaman pribadi, baik melalui seni atau kata-kata tertulis, dapat sangat berguna bagi mereka yang mencari pengurangan stres dalam kehidupan mereka.
3. Orang Mendukung:
Orang-orang yang telah menunjukkan bahwa mereka bisa mendukung melalui contoh sebelumnya umumnya pilihan yang lebih baik daripada mereka yang belum dibuktikan sifat ini. Pilihan lain untuk dukungan sosial termasuk menguji kelompok pendukung yang relevan dan melihat apakah mereka cocok dan memenuhi kebutuhan Anda.
4. Percakapan Tentang Isu:
Jika ada kesempatan gosip atau berbagi informasi dengan cara yang bisa mengganggu Anda, Anda mungkin ingin memilih nasihat orang asing atau teman terpercaya daripada relatif usil. Ketika memutuskan untuk menjadi rentan dengan orang lain, selalu ada risiko memilih sumber yang salah. Namun, setelah mengambil risiko, banyak orang mungkin menemukan mereka tidak menyesal tentang membuka jika mereka beralih ke memilih pilihan yang lebih baik untuk dukungan di masa depan: belajar melalui pengalaman di mana untuk menginvestasikan waktu dan kisah-kisah pribadi.
5. Mendukung Hotline:
Hotline nirlaba dapat memberikan koneksi ke orang-orang yang telah melalui masalah yang sama. Terbalik dari acara ini adalah bahwa mereka yang secara pribadi terpengaruh dengan cara yang sama lebih mungkin untuk memahami, menawarkan empati, kata mendukung dan pemahaman. Jika Anda menerima pengobatan yang berlawanan di masa lalu, yang nyata dukungan ini "nyata" dapat membantu mengatasi pertanyaan Anda tentang apakah atau tidak perasaan Anda adalah valid dan apakah tindakan Anda layak kritik tambahan atau kebaikan saja. The downside? Salah satu potensi downside adalah proses penyaringan untuk relawan ini, beberapa di antaranya mungkin tidak peduli banyak, yang memungkinkan untuk menunjukkan. Orang lain mungkin terdengar sangat empati, tetapi mengarahkan pembicaraan ke pengalaman mereka, pendapat dan kisah-kisah pribadi, membuat panggilan telepon tentang mereka.
6. Pelayanan Profesional
Layanan profesional termasuk kelompok pendukung yang dipimpin oleh seorang terapis berlisensi atau konseling dengan pakar yang ahli. Meskipun keterampilan tidak selalu sama dengan kebijaksanaan atau akal sehat, ketika dua menggabungkan, terapis berlisensi mungkin menawarkan pengetahuan tentang teknik diteliti bersama dengan kebijaksanaan empati dan pengalaman pribadi.
Menemukan campuran terbaik menghilangkan stres dalam hidup Anda bisa melibatkan satu atau lebih teknik di atas. Apakah mengejar aftercare untuk prosedur laser kedokteran gigi atau hanya menginvestasikan waktu untuk kehidupan kurang stres, mengejar tujuan pengurangan stres dapat meningkatkan kehidupan Anda dan kesejahteraan.
Ulasan Diprakarsai Oleh Ilmiah Sastra pada Terapi Energi
Ulasan Diprakarsai Oleh Ilmiah Sastra pada Terapi Energi
Pengobatan energi atau energi penyembuhan adalah cabang dari pengobatan alternatif yang menyatakan bahwa penyembuhan dapat ditransfer ke orang yang mencari bantuan menggunakan metode yang berbeda, seperti jarak, tangan dan tangan-off. Terapi energi sebagian besar non-denominasi.
Oleh karena itu, praktisi tidak memerlukan iman individu dalam rangka untuk memulai penyembuhan. Namun demikian, ulasan awal diprakarsai oleh literatur ilmiah direkomendasikan penelitian lebih lanjut tentang terapi energi. Dasar pengobatan telah dikritik dan temuan penelitian dan ulasan mendukung praktek dikritik karena memiliki kelemahan metodologis.
Menurut studi terbaru, terapi energi dianggap yang terbaik untuk menawarkan kenyamanan. Paling buruk, terapi mengambil uang dari orang-orang yang berjuang dengan kondisi medis yang serius; pasien yang membutuhkan pengobatan konvensional yang mendesak.
· Komentar
Sejarah memberikan catatan praktisi yang mengklaim karya terapi energi dengan membantu orang menyembuhkan, bahkan sebagai konsep listrik dan magnet terus menginspirasi New Age penulis gerakan. Hari ini, ribuan perangkat sedang digunakan untuk memfasilitasi penyembuhan, seperti energi putatif dan benar.
Namun demikian, beberapa perangkat yang digunakan telah dilarang, banyak yang dianggap berbahaya atau ilegal. Oleh karena itu, mereka dipasarkan dengan klaim yang belum terbukti atau salah. Selain itu, berbagai komentar hati-hati terhadap gangguan 'berpikir kritis', yang dapat menyebabkan keterlibatan dalam kultus tanpa sadar sadar. Dalam keadaan seperti itu, intervensi profesional dukungan psikologis dianjurkan untuk mencegah sakit mental dan pastikan pemulihan.
· Penyembuhan Jauh
Sebuah tinjauan pada 23 kasus penyembuhan jarak jauh yang dilakukan pada tahun 2000 tidak memberikan kesimpulan yang pasti, sebagai akibat dari kekurangan metodologis kebanyakan studi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun para pendukung pengobatan energi menunjukkan metode ini efektif dalam perawatan kanker, buktinya bertentangan. Selanjutnya, keterbatasan metodologis dicegah kesimpulan yang pasti.
Studi berusaha untuk mempromosikan penyembuhan jarak sebagai terapi dukungan, sebagai lawan alternatif untuk terapi kontemporer. Bahkan, studi yang lebih baru telah memindahkan beban bukti "penyembuhan jarak jauh menjadi lebih dari placebo" ke "penyembuhan jarak menghasilkan efek samping".
· Penyembuhan Hubungi
Temuan hasil positif diterbitkan pada tahun 1995 direkomendasikan konsep terapi energi ke dalam program kesehatan. Namun, pada tahun 2001, percobaan klinis acak dilakukan pada 120 pasien yang menderita dengan nyeri kronis ditugaskan untuk "penyembuh simulasi" tidak bisa membuktikan kemanjuran tatap muka atau penyembuhan jarak.
Selanjutnya, tinjauan sistematis pada terapi sentuhan diterbitkan pada tahun 2008 menyimpulkan review memiliki kelemahan besar, termasuk beberapa studi dan data yang tidak memadai. Oleh karena itu, karena data tidak cukup, keberhasilan terapi sentuhan tidak dapat ditentukan secara meyakinkan.
Pengobatan energi atau energi penyembuhan adalah cabang dari pengobatan alternatif yang menyatakan bahwa penyembuhan dapat ditransfer ke orang yang mencari bantuan menggunakan metode yang berbeda, seperti jarak, tangan dan tangan-off. Terapi energi sebagian besar non-denominasi.
Oleh karena itu, praktisi tidak memerlukan iman individu dalam rangka untuk memulai penyembuhan. Namun demikian, ulasan awal diprakarsai oleh literatur ilmiah direkomendasikan penelitian lebih lanjut tentang terapi energi. Dasar pengobatan telah dikritik dan temuan penelitian dan ulasan mendukung praktek dikritik karena memiliki kelemahan metodologis.
Menurut studi terbaru, terapi energi dianggap yang terbaik untuk menawarkan kenyamanan. Paling buruk, terapi mengambil uang dari orang-orang yang berjuang dengan kondisi medis yang serius; pasien yang membutuhkan pengobatan konvensional yang mendesak.
· Komentar
Sejarah memberikan catatan praktisi yang mengklaim karya terapi energi dengan membantu orang menyembuhkan, bahkan sebagai konsep listrik dan magnet terus menginspirasi New Age penulis gerakan. Hari ini, ribuan perangkat sedang digunakan untuk memfasilitasi penyembuhan, seperti energi putatif dan benar.
Namun demikian, beberapa perangkat yang digunakan telah dilarang, banyak yang dianggap berbahaya atau ilegal. Oleh karena itu, mereka dipasarkan dengan klaim yang belum terbukti atau salah. Selain itu, berbagai komentar hati-hati terhadap gangguan 'berpikir kritis', yang dapat menyebabkan keterlibatan dalam kultus tanpa sadar sadar. Dalam keadaan seperti itu, intervensi profesional dukungan psikologis dianjurkan untuk mencegah sakit mental dan pastikan pemulihan.
· Penyembuhan Jauh
Sebuah tinjauan pada 23 kasus penyembuhan jarak jauh yang dilakukan pada tahun 2000 tidak memberikan kesimpulan yang pasti, sebagai akibat dari kekurangan metodologis kebanyakan studi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun para pendukung pengobatan energi menunjukkan metode ini efektif dalam perawatan kanker, buktinya bertentangan. Selanjutnya, keterbatasan metodologis dicegah kesimpulan yang pasti.
Studi berusaha untuk mempromosikan penyembuhan jarak sebagai terapi dukungan, sebagai lawan alternatif untuk terapi kontemporer. Bahkan, studi yang lebih baru telah memindahkan beban bukti "penyembuhan jarak jauh menjadi lebih dari placebo" ke "penyembuhan jarak menghasilkan efek samping".
· Penyembuhan Hubungi
Temuan hasil positif diterbitkan pada tahun 1995 direkomendasikan konsep terapi energi ke dalam program kesehatan. Namun, pada tahun 2001, percobaan klinis acak dilakukan pada 120 pasien yang menderita dengan nyeri kronis ditugaskan untuk "penyembuh simulasi" tidak bisa membuktikan kemanjuran tatap muka atau penyembuhan jarak.
Selanjutnya, tinjauan sistematis pada terapi sentuhan diterbitkan pada tahun 2008 menyimpulkan review memiliki kelemahan besar, termasuk beberapa studi dan data yang tidak memadai. Oleh karena itu, karena data tidak cukup, keberhasilan terapi sentuhan tidak dapat ditentukan secara meyakinkan.
Metode alami Untuk Bantuan Pain Control
Metode alami Untuk Bantuan Pain Control
Ada banyak kondisi umum yang menyebabkan orang menderita untuk nyeri kronis. Beberapa kondisi dan cedera membutuhkan terapi jangka panjang atau mereka hanya dapat diobati dan tidak sembuh. Untuk pasien yang dihadapkan dengan seumur hidup sakit, metode manajemen nyeri dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.
Beberapa kondisi yang mungkin memerlukan pengobatan untuk mengatasi rasa sakit adalah:
• Bawah Back Pain
• Cedera Olahraga
• Migren
• Nyeri Bersama dari Arthritis
• Cedera Auto Kecelakaan
• Kanker
Berbagai jenis pengobatan yang digunakan hari ini untuk mengobati nyeri, termasuk metode tradisional seperti penggunaan obat-obatan dan suntikan serta pengobatan alternatif seperti akupunktur. Jenis terapi juga digunakan dalam manajemen nyeri bersama dengan perubahan gaya hidup yang telah terbukti untuk membawa bantuan.
Sakit kronis adalah bahwa yang tidak pernah pergi benar-benar jauh. Kadang-kadang datang pada seketika saat cedera terjadi atau membangun dari waktu ke waktu akibat infeksi atau penyakit. Setelah bertahan hari sakit kronis setelah hari, ia mulai mengambil tol emosional pada Anda selain keseluruhan kesejahteraan fisik Anda.
Sementara metode serius mungkin diperlukan untuk mengurangi rasa sakit, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil sendiri untuk mengurangi dampaknya termasuk:
• Mengurangi kafein dan minum lebih banyak air. Menjaga tubuh Anda terhidrasi telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk mengurangi beberapa jenis rasa sakit, termasuk yang sakit kepala atau nyeri punggung bawah. Minuman dengan kafein benar-benar menambah masalah saat air melakukan pekerjaan tanpa menambahkan kalori atau natrium.
• Makan makanan yang lebih alami dalam diet Anda dan menghilangkan makanan yang diproses. Beberapa buah-buahan dan sayuran yang alami anti-inflamasi yang juga mengurangi gejala sakit. Ini termasuk sayuran hijau, produk kedelai, asparagus, cranberry, ceri, dan makanan lain yang tinggi asam lemak omega-3.
• Beberapa makanan juga memiliki kemampuan alami untuk menyebabkan peradangan dan harus dihindari. Selain makanan olahan, menghindari tomat, terong, susu termasuk telur, daging merah berlemak, anggur merah, buah jeruk seperti jeruk dan lemon, coklat, produk gandum, dan minuman dengan kafein.
• Bumbu Kunyit dikenal karena sifat anti-inflamasi dan mudah untuk digunakan dalam semua jenis makanan dengan hanya percikan di atas.
• teknik Pikiran / tubuh yang sering digunakan untuk manajemen nyeri, termasuk latihan pernapasan dan yoga. Metode ini mengurangi dampak stres pada pikiran dan tubuh saat memberikan penghilang rasa sakit bagi penderita kronis.
Meskipun metode ini sering afektif dalam menghidupkan kembali atau mengurangi rasa sakit, siapa saja yang kehilangan kualitas hidup karena sakit kronis untuk alasan apapun harus melihat dokter yang mengkhususkan diri dalam manajemen nyeri untuk mengevaluasi kondisi mereka dan menentukan pilihan mereka untuk mendapatkan bantuan yang akan membantu mereka kembali ke gaya hidup yang lebih normal. Obat anti-inflamasi non-steroid, anestesi lokal melalui suntikan, terapi fisik, akupunktur, terapi panas, terapi shockwave dan operasi adalah beberapa metode manajemen nyeri yang tersedia saat ini. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan terapi atau kombinasi metode pengobatan yang terbaik untuk situasi Anda.
Ada banyak kondisi umum yang menyebabkan orang menderita untuk nyeri kronis. Beberapa kondisi dan cedera membutuhkan terapi jangka panjang atau mereka hanya dapat diobati dan tidak sembuh. Untuk pasien yang dihadapkan dengan seumur hidup sakit, metode manajemen nyeri dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.
Beberapa kondisi yang mungkin memerlukan pengobatan untuk mengatasi rasa sakit adalah:
• Bawah Back Pain
• Cedera Olahraga
• Migren
• Nyeri Bersama dari Arthritis
• Cedera Auto Kecelakaan
• Kanker
Berbagai jenis pengobatan yang digunakan hari ini untuk mengobati nyeri, termasuk metode tradisional seperti penggunaan obat-obatan dan suntikan serta pengobatan alternatif seperti akupunktur. Jenis terapi juga digunakan dalam manajemen nyeri bersama dengan perubahan gaya hidup yang telah terbukti untuk membawa bantuan.
Sakit kronis adalah bahwa yang tidak pernah pergi benar-benar jauh. Kadang-kadang datang pada seketika saat cedera terjadi atau membangun dari waktu ke waktu akibat infeksi atau penyakit. Setelah bertahan hari sakit kronis setelah hari, ia mulai mengambil tol emosional pada Anda selain keseluruhan kesejahteraan fisik Anda.
Sementara metode serius mungkin diperlukan untuk mengurangi rasa sakit, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil sendiri untuk mengurangi dampaknya termasuk:
• Mengurangi kafein dan minum lebih banyak air. Menjaga tubuh Anda terhidrasi telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk mengurangi beberapa jenis rasa sakit, termasuk yang sakit kepala atau nyeri punggung bawah. Minuman dengan kafein benar-benar menambah masalah saat air melakukan pekerjaan tanpa menambahkan kalori atau natrium.
• Makan makanan yang lebih alami dalam diet Anda dan menghilangkan makanan yang diproses. Beberapa buah-buahan dan sayuran yang alami anti-inflamasi yang juga mengurangi gejala sakit. Ini termasuk sayuran hijau, produk kedelai, asparagus, cranberry, ceri, dan makanan lain yang tinggi asam lemak omega-3.
• Beberapa makanan juga memiliki kemampuan alami untuk menyebabkan peradangan dan harus dihindari. Selain makanan olahan, menghindari tomat, terong, susu termasuk telur, daging merah berlemak, anggur merah, buah jeruk seperti jeruk dan lemon, coklat, produk gandum, dan minuman dengan kafein.
• Bumbu Kunyit dikenal karena sifat anti-inflamasi dan mudah untuk digunakan dalam semua jenis makanan dengan hanya percikan di atas.
• teknik Pikiran / tubuh yang sering digunakan untuk manajemen nyeri, termasuk latihan pernapasan dan yoga. Metode ini mengurangi dampak stres pada pikiran dan tubuh saat memberikan penghilang rasa sakit bagi penderita kronis.
Meskipun metode ini sering afektif dalam menghidupkan kembali atau mengurangi rasa sakit, siapa saja yang kehilangan kualitas hidup karena sakit kronis untuk alasan apapun harus melihat dokter yang mengkhususkan diri dalam manajemen nyeri untuk mengevaluasi kondisi mereka dan menentukan pilihan mereka untuk mendapatkan bantuan yang akan membantu mereka kembali ke gaya hidup yang lebih normal. Obat anti-inflamasi non-steroid, anestesi lokal melalui suntikan, terapi fisik, akupunktur, terapi panas, terapi shockwave dan operasi adalah beberapa metode manajemen nyeri yang tersedia saat ini. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan terapi atau kombinasi metode pengobatan yang terbaik untuk situasi Anda.
Tenang Kortisol Anda
Tenang Kortisol Anda
Menurut studi penelitian yang dilakukan di University VU di Belanda, ada hubungan langsung antara tingkat kortisol tinggi dan penyakit jantung. Studi menunjukkan bahwa kortisol yang tinggi dapat menyebabkan sebanyak peningkatan lima kali lipat dalam risiko serangan jantung dan stroke.
Kortisol adalah hormon stres utama, dilepaskan dari kelenjar adrenal. Kortisol memberikan kita dengan ledakan energi di siang hari, dan selama masa stres. Hal ini juga bertindak sebagai kuat anti-inflamasi. Dibiarkan, bagaimanapun, kortisol dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh dan pikiran.
Memicu kortisol sangat mudah dilakukan. Menonton berita, terjebak dalam lalu lintas, berdebat dengan pasangan, atau mengkhawatirkan tentang keuangan, adalah cara-cara di mana Anda mungkin memicu pelepasan kortisol. Kebiasaan diet yang tidak sehat juga bisa memicu kortisol.
Aktivasi jangka panjang sistem stres-respon tubuh Anda menyebabkan overexposure ke kortisol dan hormon stres lainnya. Hal ini dapat mengganggu proses tubuh yang normal. Terus-menerus kortisol tinggi menempatkan Anda pada peningkatan risiko untuk masalah kesehatan banyak, termasuk:
Kegelisahan
Depresi
Pencernaan Terganggu
Penyakit jantung
Insomnia
Berat Badan
Memori terganggu dan Focus
Untuk menenangkan kortisol Anda, itu penting untuk mematikannya - teratur.
Untungnya, ada sejumlah cara yang dapat Anda menenangkan kortisol Anda, termasuk baik perubahan pola makan dan gaya hidup:
Menghilangkan makanan dan zat yang memicu kortisol. Ini termasuk - karbohidrat olahan, gula, alkohol, kafein, dan aspartam.
Meningkatkan makanan anti-inflamasi. Peradangan memicu pelepasan kortisol. Makanan anti-inflamasi meliputi: sayuran, buah-buahan rendah gula, makanan omega-3-kaya, makanan probiotik, dan rempah-rempah seperti jahe, dan kunyit.
Meningkatkan konsumsi vitamin C. Vitamin C telah terbukti mengurangi kortisol. Makanan kaya vitamin C-termasuk jeruk, berry dan paprika. Suplemen dapat bermanfaat juga.
Makan diet tinggi serat. Serat membantu keseimbangan gula darah. Lonjakan gula darah berkontribusi kadar kortisol yang lebih tinggi. Selain itu, diet tinggi serat kontribusi untuk keseimbangan hormon yang sehat. Pilih biji-bijian lebih diproses, biji-bijian olahan.
Praktek kegiatan menghilangkan stres, sehari - Ada banyak kegiatan menghilangkan stres yang efektif. Ini termasuk: Yoga, Deep Breathing, Jalan, Meditasi, Qi Gong, Tai Chi, pijat, Reiki, EFT Tapping, Kolam, Mandi, Musik, Seni, dan banyak lagi. Buat praktek sehari-hari Anda sendiri.
Menghilangkan Stresor yang tidak perlu - Matikan perangkat elektronik, secara teratur. Memonitor konsumsi media Anda. Menahan diri dari kekhawatiran yang tidak perlu dan argumen. Meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya. Menemukan cara untuk membuat damai, santai lingkungan untuk diri sendiri.
Ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stres. Dengan menenangkan kortisol Anda, Anda akan mendukung sehat tubuh, pikiran, dan hati.
Menurut studi penelitian yang dilakukan di University VU di Belanda, ada hubungan langsung antara tingkat kortisol tinggi dan penyakit jantung. Studi menunjukkan bahwa kortisol yang tinggi dapat menyebabkan sebanyak peningkatan lima kali lipat dalam risiko serangan jantung dan stroke.
Kortisol adalah hormon stres utama, dilepaskan dari kelenjar adrenal. Kortisol memberikan kita dengan ledakan energi di siang hari, dan selama masa stres. Hal ini juga bertindak sebagai kuat anti-inflamasi. Dibiarkan, bagaimanapun, kortisol dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh dan pikiran.
Memicu kortisol sangat mudah dilakukan. Menonton berita, terjebak dalam lalu lintas, berdebat dengan pasangan, atau mengkhawatirkan tentang keuangan, adalah cara-cara di mana Anda mungkin memicu pelepasan kortisol. Kebiasaan diet yang tidak sehat juga bisa memicu kortisol.
Aktivasi jangka panjang sistem stres-respon tubuh Anda menyebabkan overexposure ke kortisol dan hormon stres lainnya. Hal ini dapat mengganggu proses tubuh yang normal. Terus-menerus kortisol tinggi menempatkan Anda pada peningkatan risiko untuk masalah kesehatan banyak, termasuk:
Kegelisahan
Depresi
Pencernaan Terganggu
Penyakit jantung
Insomnia
Berat Badan
Memori terganggu dan Focus
Untuk menenangkan kortisol Anda, itu penting untuk mematikannya - teratur.
Untungnya, ada sejumlah cara yang dapat Anda menenangkan kortisol Anda, termasuk baik perubahan pola makan dan gaya hidup:
Menghilangkan makanan dan zat yang memicu kortisol. Ini termasuk - karbohidrat olahan, gula, alkohol, kafein, dan aspartam.
Meningkatkan makanan anti-inflamasi. Peradangan memicu pelepasan kortisol. Makanan anti-inflamasi meliputi: sayuran, buah-buahan rendah gula, makanan omega-3-kaya, makanan probiotik, dan rempah-rempah seperti jahe, dan kunyit.
Meningkatkan konsumsi vitamin C. Vitamin C telah terbukti mengurangi kortisol. Makanan kaya vitamin C-termasuk jeruk, berry dan paprika. Suplemen dapat bermanfaat juga.
Makan diet tinggi serat. Serat membantu keseimbangan gula darah. Lonjakan gula darah berkontribusi kadar kortisol yang lebih tinggi. Selain itu, diet tinggi serat kontribusi untuk keseimbangan hormon yang sehat. Pilih biji-bijian lebih diproses, biji-bijian olahan.
Praktek kegiatan menghilangkan stres, sehari - Ada banyak kegiatan menghilangkan stres yang efektif. Ini termasuk: Yoga, Deep Breathing, Jalan, Meditasi, Qi Gong, Tai Chi, pijat, Reiki, EFT Tapping, Kolam, Mandi, Musik, Seni, dan banyak lagi. Buat praktek sehari-hari Anda sendiri.
Menghilangkan Stresor yang tidak perlu - Matikan perangkat elektronik, secara teratur. Memonitor konsumsi media Anda. Menahan diri dari kekhawatiran yang tidak perlu dan argumen. Meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya. Menemukan cara untuk membuat damai, santai lingkungan untuk diri sendiri.
Ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stres. Dengan menenangkan kortisol Anda, Anda akan mendukung sehat tubuh, pikiran, dan hati.
Pengobatan angina Dengan 2 Pengobatan Herbal Itu Harus Anda Ketahui Tentang!
Pengobatan angina Dengan 2 Pengobatan Herbal Itu Harus Anda Ketahui Tentang!
Hari ini saya akan berbicara tentang pengobatan angina, menggunakan 2 obat herbal yang harus Anda ketahui. Apakah Anda tahu apa nomor 1 penyebab kematian di Amerika adalah? Ini penyakit jantung, yang merupakan pembunuh besar. Ketika area otot jantung tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkan, tubuh akan membiarkan Anda tahu tentang hal itu.
Ini bisa menjadi perasaan tekanan atau meremas di daerah dada. Ini bisa menjadi sensasi terbakar dan nyeri juga bisa dirasakan di bahu, lengan dan bahkan daerah punggung atau leher. Angina sebenarnya bukan penyakit tertentu, tetapi merupakan gejala penyakit jantung. Apa yang Anda pikirkan adalah pengobatan yang paling umum ketika datang ke angina? Saya akan memberikan petunjuk mereka menjalankan iklan tentang produk ini di TV sepanjang waktu. Ya resep obat sering direkomendasikan untuk diambil.
Apakah Anda tahu apa bahaya terbesar menggunakan obat resep adalah? Mereka membuat efek samping yang tidak diinginkan dan berbahaya. Jadi pada intinya Anda bisa memecahkan satu masalah hanya untuk membuat masalah kedua di bagian lain dari tubuh. Banyak orang juga tidak tahu bahwa obat resep membuat sesuatu yang disebut radikal bebas karena mereka memecah dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit lain, kerusakan organ; berkontribusi penuaan kulit dan bahkan mungkin kata C menakutkan. Apakah Anda tahu apa kata C menakutkan adalah? Ya, itu kanker.
Ada banyak cara seseorang dapat mengobati angina, namun obat herbal yang jauh lebih aman daripada obat-obatan. Salah satu ramuan yang harus Anda tahu tentang sesuatu yang disebut hawthorn. Pada akhir 1800-an seorang dokter di Irlandia menjadi terkenal untuk menyembuhkan penyakit jantung. Semua orang bertanya apa rahasianya itu dan dia tidak akan memberitahu. Lalu ia akhirnya meninggal dan rahasianya terungkap. Ternyata ia menggunakan ramuan hawthorn.
Menurut University of Maryland ada sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dengan penyakit jantung. Setengah dari kelompok menerima 180 mg sehari dari hawthorn, sedangkan kelompok lainnya menerima pil plasebo selama 3 minggu. Hasilnya adalah bahwa kelompok yang mengambil hawthorn memiliki aliran darah yang lebih baik untuk jantung dan bisa latihan lebih lama tanpa mengalami rasa sakit di daerah dada.
Ramuan lain yang harus di radar Anda untuk penyakit jantung adalah policosanol. Di Perpustakaan Nasional AS Kedokteran ada studi klinis yang melibatkan 45 pasien yang menderita kondisi ini. 15 pasien diobati dengan 5mg dari policosanol dua kali sehari.
Lain 15 pasien menerima ramuan ini ditambah 125 mg aspirin. 15 pasien terakhir diberi pil plasebo sebuah. Setelah 20 bulan kedua kelompok policosanol memiliki asupan oksigen yang lebih baik, kapasitas aerobik yang lebih baik dan ditingkatkan kadar kolesterol dan trigliserida. Juga kelompok yang mengambil aspirin dengan tanaman ini memiliki aliran darah yang lebih baik.
Untuk jumlah segalanya angina adalah ketika seseorang mengalami rasa sakit dari bagian jantung yang tidak mendapatkan cukup oksigen. 2 herbal yang dapat membantu akan hawthorn dan policosanol.
Hari ini saya akan berbicara tentang pengobatan angina, menggunakan 2 obat herbal yang harus Anda ketahui. Apakah Anda tahu apa nomor 1 penyebab kematian di Amerika adalah? Ini penyakit jantung, yang merupakan pembunuh besar. Ketika area otot jantung tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkan, tubuh akan membiarkan Anda tahu tentang hal itu.
Ini bisa menjadi perasaan tekanan atau meremas di daerah dada. Ini bisa menjadi sensasi terbakar dan nyeri juga bisa dirasakan di bahu, lengan dan bahkan daerah punggung atau leher. Angina sebenarnya bukan penyakit tertentu, tetapi merupakan gejala penyakit jantung. Apa yang Anda pikirkan adalah pengobatan yang paling umum ketika datang ke angina? Saya akan memberikan petunjuk mereka menjalankan iklan tentang produk ini di TV sepanjang waktu. Ya resep obat sering direkomendasikan untuk diambil.
Apakah Anda tahu apa bahaya terbesar menggunakan obat resep adalah? Mereka membuat efek samping yang tidak diinginkan dan berbahaya. Jadi pada intinya Anda bisa memecahkan satu masalah hanya untuk membuat masalah kedua di bagian lain dari tubuh. Banyak orang juga tidak tahu bahwa obat resep membuat sesuatu yang disebut radikal bebas karena mereka memecah dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit lain, kerusakan organ; berkontribusi penuaan kulit dan bahkan mungkin kata C menakutkan. Apakah Anda tahu apa kata C menakutkan adalah? Ya, itu kanker.
Ada banyak cara seseorang dapat mengobati angina, namun obat herbal yang jauh lebih aman daripada obat-obatan. Salah satu ramuan yang harus Anda tahu tentang sesuatu yang disebut hawthorn. Pada akhir 1800-an seorang dokter di Irlandia menjadi terkenal untuk menyembuhkan penyakit jantung. Semua orang bertanya apa rahasianya itu dan dia tidak akan memberitahu. Lalu ia akhirnya meninggal dan rahasianya terungkap. Ternyata ia menggunakan ramuan hawthorn.
Menurut University of Maryland ada sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dengan penyakit jantung. Setengah dari kelompok menerima 180 mg sehari dari hawthorn, sedangkan kelompok lainnya menerima pil plasebo selama 3 minggu. Hasilnya adalah bahwa kelompok yang mengambil hawthorn memiliki aliran darah yang lebih baik untuk jantung dan bisa latihan lebih lama tanpa mengalami rasa sakit di daerah dada.
Ramuan lain yang harus di radar Anda untuk penyakit jantung adalah policosanol. Di Perpustakaan Nasional AS Kedokteran ada studi klinis yang melibatkan 45 pasien yang menderita kondisi ini. 15 pasien diobati dengan 5mg dari policosanol dua kali sehari.
Lain 15 pasien menerima ramuan ini ditambah 125 mg aspirin. 15 pasien terakhir diberi pil plasebo sebuah. Setelah 20 bulan kedua kelompok policosanol memiliki asupan oksigen yang lebih baik, kapasitas aerobik yang lebih baik dan ditingkatkan kadar kolesterol dan trigliserida. Juga kelompok yang mengambil aspirin dengan tanaman ini memiliki aliran darah yang lebih baik.
Untuk jumlah segalanya angina adalah ketika seseorang mengalami rasa sakit dari bagian jantung yang tidak mendapatkan cukup oksigen. 2 herbal yang dapat membantu akan hawthorn dan policosanol.
Langganan:
Postingan (Atom)